info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Влияние индекса массы тела на здоровье

Окружность талии норма

Необходимо следить за индексом массы тела (ИМТ) и накоплением жира в области живота и талии

Норма ИМТ для межчин и женщин 15,5 - 24,9

формула ИМТ: m/h*h, где m - масса, кг; h - рост,м

Мужчины - до 94 см Женщины - до 88 см

Если у мужчин и окружность талии более 94 см и у женщин более 88 см, то это говорит о избыточной массе тела и о признаках ожирения.

  • 16 – 18 – недостаточная масса тела:



  • - дистрофия
  • - анорексия
  • - гормональный дисбаланс
  • - атрофия внутренних органов
  • - снижение массы мозга и расстройство психики
  • - вегетососудистая дистония
  • 30 – 40 – ожирение 2 и 3 степени


  • - диабет
  • - атеросклероз
  • - гипертония
  • - подагра
  • - артрит
  • - рак
  • - инсульт
  • - ожирение

Похожие статьи

Борщ с крапивой. Блюда долгожителей России
Фасолада. Блюда долгожителей Греции
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Секреты стиля мировых звёзд
Улыбки звезд на миллион
Амарант полезные свойства
Кунжут полезные свойства
Особенный звездный стиль
Топ 5 сексуальных актёров Голливуда
Как улыбаться красиво
Модные сумки
Как одежда влияет на настроение ?
Звезды любят балетки
Польза корицы
Роль углеводов и клетчатки
Сыроедение
Рецепты красоты для жирных волос
Польза хлеба на закваске
Особенности средиземноморской диеты
Мужчина — инструкция по использованию
Секреты счастливого брака для мужчины
Мужчина не женится
Мужчина моей мечты
Сделайте мужчину счастливым
Что едят топ модели?
Тайна огромных человекоподобных следов в Неваде
Теотиуакан – мексиканский «Город Богов»
Временной парадокс
Перемещение во времени
Зомби: правда или вымысел
Хочешь дожить до 100 лет? Секреты долголетия
Черная смерть в средневековой Европе
Укрощение строптивой девчонки
Хочешь стать миллионером?
Как стать невероятно сексуальной?
Мошенники завладели Вашим паспортом ….
Какой жир лучше?
Секс на один раз …
Жирные волосы, что делать ?
Секреты стройности француженок
Первое свидание
Какая женщина любима
Как стать сексуальной?
Не папик, а муж!
Диета минус 12 кг
10 кг за неделю
Как похудеть на средиземноморской диете?
Интересные факты о славянах
Витамин Д , полезные свойства
Война с Тевтонским орденом
Оружие сарматских племен
Паста Карбонара по-украински
Мода Дикого Запада
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
Личное пространство в эпоху коронавируса
Семь чудес света
Древняя Индия. Интересные факты
Чудеса света . Александрийский маяк
20 самых ужасных блюд мира
Нюансы выбора профессии
Женщина и карьера
5 профессий с крутой зарплатой и удовольствием от работы
Блюда долгожителей: Севиче ( Вилькабамба Зквадор)
Мужчины каких профессий привлекают женщин?
Особенности национальной кухни Канады
Особенности польской национальной кухни
Мексиканская кухня. Лучшие блюда
Какая еда вкуснее: украинская или русская?
История создания телефона
Покупка смартфона. Как не поддаться на уловки продавцов
Сладкие продукты , которые не вредят организму
Самые полезные продукты для здоровья
Когда вымерли мамонты в Сибири?
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Интересные сексуальные обычаи древних римлян
Общая характеристика культуры средневековья
Легенды древних славян о Лешем, Бабе Яге и Кикиморе
Блюда долгожителей. Салат капрезе с печеным перцем (Средиземноморье)
Средиземноморская диета и долголетие
Долгожители Сардинии (Италия)
Друиды — удивительные жрецы прошлой эпохи
Отдых в африканских странах
Соблюдайте принцип Хара хачи бу. Не передайте!
Долголетие в природе
Стиль сафари подчеркнет Вашу женственность
Меня , безоружного, чуть не съел медведь….
Как стать Гейшей для своего мужчины ?
Я была для него любовницей…
Меня бросила любимая девушка…
Она не хочет заниматься сексом . Что делать мужчине?
Кремлевская Царь-пушка стреляла ли она?
Мир хохочет над нашими Царь-пушками
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Полезные советы для грибников
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Маски для равномерного загара
Как заработать деньги, на любимом хобби
Мифы о хлебе : вред дрожжей и глютена
Как повысить уровень гормона радости в организме
Блюда долгожителей Никойя (Коста-Рика)
Продукты долгожителей Никойя (Коста- Рика)
Роль движения в жизни человека
Влияние физической активности на здоровье пожилых
Как быть эффективным на удаленке
Как не нарваться на альфонса
Влияние пигментов-антиоксидантов на здоровье человека
Почему учёным не нравится пакетированный чай ?
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Почему в Вологде открыли памятник букве “ О ” ?
Город Аркаим – место для экзотического туризма
Путешествие в долину гейзеров на Камчатке
Продукты с полезными жирами
Основные принципы правильного и сбалансированного питания
Завтрак — это основа здоровья человека
5 причин пользоваться телефоном не так часто
Полезные советы для автолюбителей
Причины быстрого износа двигателя
Стиль Коко Шанель
Мода — это машина времени
7 видов обмана в свадебных салонах
Мужики, они ведь как куры… Отойдут на два метра от дома и они уже ничейные…
Интересные фото в группе ,, В чудесном мире позитива ” на Facebook
Звездная девушка
Как избежать развода или борьба противоположностей
Как жить с нелюбимым человеком?
Письмо любимой девушки из Питера
Питание долгожителей острова Окинава
Животные долгожители
Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей
Как защитить банковскую карту от мошенников
Мошенничество в туристических поездках
Как действуют мошенники на липовом Форексе
Древний город Карфаген
Америка была открыта еще до Колумба?
Рим это центр Европы или центр всего мира?
Кроме смартфона, подростку очень нужно и необходимо иметь еще какое-нибудь полезное увлечение (хобби)
5 модных хобби для снятия стресса и поиска своего предназначения
Монетизировать хобби – это реально? Как сделать увлекательное хобби своей основной работой.
Топ-7 полезных продуктов летом
Вредные продукты
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Древнее оружие палеолита — копьеметалка
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Кальмары из ресторана Санторини
Рецепт японского Мисо-супа
Платить ли ребенку за взросление ?
Главное правило счастливых любовных отношений
Как я вышла замуж за участкового, которому на меня пожаловалась моя соседка
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Сардиния – след Бога на Земле
Строгановы. Богатство и слава семьи
Эпоха Троецарствия в Китае: начало, развитие и упадок
Расцвет и крах Османской империи
Вредны ли трансгенные продукты?
Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины
Польза и вред популярных диет
Интересные факты про волков
Способы охоты на медведя
Ловля судака летом
Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания
Топ 10 лучших хобби мира
Как английские пираты забирали золото у Испании
Великая языческая армия викингов
Ацтеки . Культура , быт и их кровавые ритуалы
Простые рецепты вечной молодости
Как устранить закисление организма?
Главное правило счастливых любовных отношений
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Почему муж уклоняется от близости?
Знаменитые здания Франции
Изготовление красивой дверной арки из гипсокартона
Технология дома под ключ
Белорусская национальная кухня
В чем отличие русской и украинской кухни?
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Пирамида питания долгожителей Абхазии
Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Стильный гардероб: надо ли гнаться за модой?
5 женских вещей, которые раздражают мужчин
Лучшие рецепты славянской кухни
Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)
Сквозь века, блюда со стола древнего императора Поднебесной
Времена в России в начале царствования рода Романовых
Императоры Рима: Марк Аврелий
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Борьба за независимость США от Англии
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Таинственное существо вызывает панику в Индии
Настоящее счастье не в деньгах
Легко ли повторить успех другого?
Как гены влияют на наши пищевые предпочтения
ГМО — угроза или надежда?
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Как стать миллиардером?
Атеросклероз и физическая активность
Физическая активность, как профилактика остеохондроза
Похудение во время поцелуя
Бор, зачем он нужен нашему организму
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков!
Краснохвостые рыбы-людоеды из Южной Америки
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Перепродажа автомобилей
Степени «беспилотности» автомобилей
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Секреты выращивания гладиолусов
Розы с цветными лепестками
Призрак бабушки спас внучку от маньяка
Страшилки на ночь. Сосед стучится в дверь
Попугай спас ребенка от страшной куклы
Как сохранить здоровье при коронавирусе , во время карантина
Польза продуктов красного цвета
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Спасаем автомобиль от града. Советы и рекомендации
Особенности приобретения автомобиля
Рыба в рационе беременной женщины
Рулетики из индейки с овощами
Подземные пирамиды этрусков
Как ферменты влияют на здоровье. Роль ферментов и их полезные свойства
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Любая физическая активность лучше, нежели ее полное отсутствие
Красочное шоу лохматых пионов
Как заработать на выполнении студенческих работ и репетиторстве в интернете
Пожилой китаец 26 лет проходил с ножом в голове
5 распространённых мифов и ошибок в желании сэкономить на топливе
Защити себя от вируса: топ 4 мощных лекарственных растений, которые помогают
Рыжие — бесстыжие? Несколько исторических фактов о рыжих женщинах
Владимир Мономах — последний правитель Киева
Как плавучие бомбы — брандеры сжигали корабли
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Красота и движение
Красные розы и их виды
Какие физические упражнения наилучшие для человека?
Как посадить кактус
Как продлить здоровье и молодость сердца?
Как избавиться от почвенных комариков?
Опасность «вируса Западного Нила»
Аллергия и ее раздражители
Венгерская кухня и рецепт традиционного блюда
Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья
Хлорофилл Полезные свойства
Содержание каротиноидов в продуктах
Каротиноиды полезные свойства
Блюда долгожителей Окинавы
Блюда долгожителей Средиземноморья
Осенняя засада: ночная охота на зверя
12 главных привычек успешных людей
7 любопытных фактов о деньгах
5 профессий для тех, кто хочет получать крутую зарплату и удовольствие от работы
Полезное и вредное в одном флаконе
Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?
Отцовское воспитание
Необычайная тропа древних великанов Северной Ирландии
Наша жизнь зависит от поцелуев?
Личная жизнь и трагедия силача Ивана Поддубного
Какая свадьба после 5 лет совместной жизни?
Физкультура — здоровье и молодость
Конкретные способы изменить малоподвижный образ жизни
Занятия йогой — путь к бодрости и здоровью
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Полезное голодание — интервальное голодание
Здоровье – это просто
Как защититься от коронавируса
Вирус герпеса
Вирус. Как не стать жертвой
Роль цветной диеты для поддержания здоровья
Цветная пирамида здорового питания
Хобби и его значение в современном мире
Ученые рекомендуют эти рецепты для здоровья
Как стимулировать свой иммунитет
Как нам относиться к сахару?
8 признаков того, что вашему организму крайне необходим витамин D
Цветовая гамма в интерьере
Микробы в автомобиле, которые могут быть опасные
Как правильно выстраивать рабочие отношения
Чокекирао – двойник Мачу-Пикчу
Масло для двигателя автомобиля: какое лучше всего подходит для зимы?
6 самых умных знаков Зодиака
Костёнки — древняя цивилизация под Воронежем
Пирамида питания долгожителей России
Долгожители России
Пирамида питания долгожителей Окинавы
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Как подготовить автомобиль к летнему сезону?
Рецепты блюд из бобовых
Пробиотики: полезны не только для кишечника
Как влияет темперамент на выбор автомобиля?
Различные виды пасты
Причины гастрита и способы его избежать
Особенности элитных интерьеров
Как обновить домашний интерьер
Интерьер «на все времена»
Флавий Аэций – надежда Рима
Тяжёлая судьба братьев Вавиловых
Теотиукан — город богов ацтеков в Мексике
Автомобиль будущего
Салат Восторг
Автомобили марки Mercedes-Benz
Говядина в остром соусе
Как быстро и дорого продать автомобиль?
Что нужно для достижения успеха
Хобби как работа. Мечта или реальность?
Желе, упавшее с неба, или вязкий дождь
Бронежилеты из наногубки
24 факта о науке, таланте и гениальности
Кислород- история открытия
Способы самореализации. Выражение своих способностей и талантов
Что происходит в отношениях после конфетно-букетного периода?
Римская фаланга
Интеллект можно определить визуально
Секреты и правила успеха
Почему парам трудно расстаться, когда жизнь не сложилась
Особенности Терракотовой армии императора династии Цинь
Что такое коэнзим Q10?
Подводная охота на акул
Подводная охота в Астрахани
Начни здоровое питание на пару
Морепродукты, рыба и мясо на кухне Сенегала
Куриные ножки с жареным цуккини
Построение отношений: от первого шага до глубоких отношений
Ошибки, которые допускают женщины в отношениях
Ответ на вопрос – правильно ли он ведет себя по отношению ко мне?
Охота на лося
Котлеты из индейки с грибами и сыром
Марафонская битва персов и греков
Охота на лису
Карпаччо из лосося
Арбалет , первое в истории механическое оружие
Охота на зайца осенью и зимой
Кальмар из ресторана Санторини
Профессия: дизайнер одежды. История от 1-го лица
Плюсы и минусы профессии продавца
Можно ли добиться успеха, не имея таланта?
Правила поведения любовницы с женатым мужчиной
О чем стоит помнить, выходя замуж?
Налаживаем жизнь с любимым
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Животные, которые способны лечить человека
Накладные ресницы ежедневно! Возможно ли это?
Охота на волков в Псковской области
Охота на волка
Как приготовить рыбу в духовке
Как матери выстроить правильные отношения с дочкой?
Как действуют мошенники
Как совмещать работу и семью
Нанотехнология — междисциплинарная наука
О пользе нежирных супов
Медицина будущего: биополимеры с памятью форм
Смузи из фруктов и ягод
Смузи из ежевики, клубники и клюквы
Контактные линзы останутся в прошлом? Их заменят … глазные капли!
Как улучшить свою жизнь
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Как вести себя в отношениях с девушкой?
Крымские археологические находки
Если не ладятся отношения с любимым
Пригласи в свою жизнь деньги
Как продлить собственную жизнь, не прибегая к медицине?
5 лучших способов испортить отношения с любимым мужчиной
Как жили люди в Древней Греции?
Топ-8 профессий, которые будут востребованы в будущем
Как помочь ребёнку определиться с профессией
Как полюбить свою работу — 6 простых способов
Как достичь успехов в сфере бизнеса
На пути к счастью в семейной жизни
Можно ли исправить сложные отношения матери и дочери
Личное пространство в отношениях
Одинокие люди тяжелее переносят простуду
Некоторым диким слонам нужно всего два часа сна
Оптимальная комбинация продуктов на тарелке
Охота – королевская забава
Особенности охоты на уток
Как подготовиться к охоте на медведя — советы к успешному дню
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Польза талой воды
Из истории древнего Крита
15 самых красивых замков в мире
Как долго человек может жить?
Животные долгожители
Где живут американские долгожители
Как грамотно подходить к поиску новой работы?
Какие ошибки допускают мужчины и женщины в отношениях?
Как сохранить личные границы и стать хозяином своей жизни
Как распознать токсичные отношения?
Чайный гриб – чудо в банке
Восточный ориентир на долголетие
11 правил для долгой жизни
Как выбрать профессию в зависимости от типа темперамента
Важные составляющие современного поиска работы
Как правильно наладить отношения с мужем
Как обойти острые углы и наладить отношения
Ученые разработали лазер, испаряющий материю
Легендарный римский меч Гладиус
Рапамицин — новое средство в борьбе со старением
Ученые разработали лазер, испаряющий материю
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Сбалансированное питание по жирам для долголетия . Выводы
Cбалансированное питание по углеводам. Выводы
 Сбалансированное питание по белкам для долголетия. Выводы
5 советов по воспитанию самостоятельной личности
Как не потерять авторитет после сплетен
Ученые рекомендуют больше есть лука
Экспонаты Лувра
Виды белка и его роль в рационе
Семь чудес света
Древнерусское холодное оружие
Кредитная история заемщика
Как выбрать работу
Холодной плазмой будут лечить и даже омолаживать
Важная роль ферментов и как их получить
В каких продуктах содержатся вредные жиры
Голова кружится от ароматов Весны
Технология строительства щитовых домов
Дизайн спальной комнаты
3 способа сэкономить на отоплении частного дома
Как достичь баланса между работой и личной жизнью
Как женщине с ребенком устроить свою жизнь и выйти замуж
Основные принципы зимней езды на автомобиле
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Здоровый образ жизни — Ваше активное долголетие
Древний город Карфаген
Мифы о Древнем Риме
Карфаген и Рим , эль-классико античности
Как Ганнибал использовал змей в военном деле
Уход за кожей весной
Простые продукты питания для вашей красоты
Продукты для красоты и молодости кожи
Продукты для красивых и здоровых волос
Продукты для загара
При каких заболеваниях вредны продукты богатые клетчаткой
Правильное питание для здоровья ногтей
Полезные и вредные продукты для щитовидной железы
Мозг и внутренний мир. Как они взаимосвязаны
Лечение медом
Как вредные привычки влияют на красоту и здоровье женщины
Здоровье – это просто
7 мощных способов укрепить свое сердце
5 продуктов для повышения иммунитета
Мексика – страна древних индейцев и необыкновенных пейзажей
Лувр – хранитель древней истории
Достопримечательности Кипра и Кавказа
Горнолыжные курорты Австрии
Выбор путешествия: Монако
Прекрасная, легендарная Троя, ее окрестности и история
Пляжный отдых в Хорватии. Лучшие курорты
Путешествуем на Куршевель
Перу — страна древних инков
Отдых в Греции. Какой остров выбрать?
Отдохнуть красиво
Неповторимый отдых в Черногории
Удивительный отдых на Балеарских островах
Ясенец — опасное растение
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.
Суп Буйабес ( Монако)- блюдо для долголетия
Суп Сопа-алентежана ( Макао)
Салат с копченым лососем (Скандинавия)
Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция
Рыбные котлеты с зеленью
Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров
Рокот-крумпли ( слоеная картофельная запеканка). Закарпатье
Пшеничная каша с ягодами (Скандинавия)
Пшенная каша с тыквой
Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами
Пицца с курицей (Монако)
Оладьи из кабачков или цуккини (Россия,Закапатье)
Салат Севиче (Вилькабамба, Эквадор)
Суп фасолевый (Абхазия)
Окрошка на квасе натурального брожения
Окрошка с аджикой (Абхазия)
Овсяная каша с ягодами
Овощи с мясом , запеченные в горшочке
Овощное рагу с баклажанами (Россия)
Свинина по японски (Tonkatsu)
Огуречный рассол и соленые огурцы натурального брожения (Россия)
Рататуй (Монако)
Фейжоадос — бобы с овощами и пряными колбасками (Макао , Китай)
Тачо , говядина с овощами (Макао , Китай)
Лосось со спаржей (Скандинавия)
Мусака (Греция)
Морской язык с овощами
Самые полезные продукты для мужчин
Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак
Продукты, от которых толстеют
Продукты для здорового питания
Полезные, и не очень, продукты питания
Полезные свойства редиса
Полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства жиров Омега-3
Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню
Полезные и вредные свойства помело
Полезное или вредное?
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Гироскопы с курицей  (Икария Греция)
Лобио (Абхазия)
Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)
Лазанья с соусом Бешамель (Средиземноморье)
Лингадо-Макао (жареная рыба)
Котлеты из трески (Cкандинавия)
Китайские клецки (Макао)
Пирог Писсаладьер (Монако)
Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)
Шведские фрикадельки (Скандинавия)
Рецепт: Квашеная капуста
Щи из квашеной капусты
Соус Цацики (Икария Греция)
Немного ранней весны с Пастернаком
Перепелиные яйца. Польза для здоровья
Овсяная каша: польза и противопоказания
Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах
Легкие продукты безусловно полезные
Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения
Жимолость: полезные свойства
Живая еда
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Вредные свойства плавленого сыра
Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?
Фаршированный перец
Азу (овощи с говядиной)
Вредна ли молочная продукция?
Вред сырых продуктов
10 полезных свойств чая
Общая характеристика Древней Индии
Война египтян с хеттами
Лувр – хранитель древней истории
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Одежда древних ацтеков
О жрецах Египта
Об истории германской культуры
Секреты красоты и здоровья древних славян
Характерные особенности Древнего мира
Древние Микены
Четвёртая хетто-митанийская война
Загадки потерянного города инков
Война египтян с народами моря
Передовые технологии Древнего Рима
Великая китайская стена
Александрийский маяк — история и описание чуда света
7 известных подводных руин и их увлекательная история
6 поразительных малоизвестных древних руин в известных странах
Знаменитые личности древней Греции
Что важно знать при выборе ноутбука?
Как технологии влияют на человека?
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как правильно выбрать паровой утюг
Как защитить экран смартфона от повреждений
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Выбираем кухонную технику
Вред современных технологий на здоровье детей
Виды часов в зависимости от типа механизма
Как я провёл эту зиму
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Продукты долгожителей Икарии (Греция)
Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Питание долгожителей России
Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Ваш комментарий:

  1. Дмитрий Петрович

    13.03.2020 в 15:11

    1

    0