info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Рецепты блюд » Рецепты блюд из бобовых

Рецепты блюд из бобовых

Рецепты блюд из бобовых 

 
Бобы — это бобовое растение с характерным вкусом и запахом, которым мы можем наслаждаться на рубеже июня и июля. Бобы являются отличным источником витамина С, а также из группы В. Представленные в меню, позволяют вам терять лишние килограммы и дольше наслаждаться стройной фигурой. Посмотрите наши рецепты блюд из бобовых!  

 
Рецепт: Бобовый салат  
 
Вот ингредиенты для салата из фасоли:  

— 300 г бобов 
— 3 средних помидора 

— средний лук 
— огурец 

— 2 зубчика чеснока 
— рубленая петрушка 

— оливковое масло 
— лимонный сок 

— щепотка соли 
— щепотка перца 
 
Широкие бобы готовят в кипящей и подсоленной воде до готовности. Разрежьте помидоры и огурец на маленькие кубики. Нарежьте лук с петрушкой. Чеснок отожмите через пресс и соедините с оливковым маслом и выжатым лимонным соком. Приправьте солью и перцем. Смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте в миске. Мы положили в холодильник на час. Мы приготовили салат из бобов с тостами или с добавлением крекеров.  

 
Рецепт: Макароны с бобами 

 
Вот ингредиенты для бобовой пасты:  

 
— 300 г бобов 
— средний лук 
— веточка тимьяна 
— лимонный сок 
— щепотка соли 
— щепотка перца 
— оливковое масло 
Готовьте фасоль в подсоленной и кипящей воде в маленьком горшке около до готовности. Затем слейте воду и оставьте остывать. Мелко нарежьте лук. Выжмите сок из половины лимона и смешайте его с оливковым маслом. Приправьте солью и свежемолотым перцем. Бобы размелите в блендере и, в свою очередь, добавьте сухие и влажные ингредиенты. Мы можем подавать такую готовую пасту из бобов в качестве закуски на летней вечеринке с друзьями или на завтрак.  

 
Рецепт: Вареные бобы 
 
Вот ингредиенты для вареных бобов:  

 
— 300 г бобов 
— вода 
— щепотка соли 
— щепотка перца 
 
 
Бобы варят в кипящей и подсоленной воде в маленьком горшочке до готовности. Приправить щепоткой соли и молотого перца. Приготовленные таким образом бобы можно есть с небольшим количеством растопленного сливочного масла . 
 

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Паста Карбонара по-украински
20 самых ужасных блюд мира
Кальмары из ресторана Санторини
Рецепт японского Мисо-супа
Белорусская национальная кухня
Лучшие рецепты славянской кухни
Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)
Сквозь века, блюда со стола древнего императора Поднебесной
Рыба в рационе беременной женщины
Рулетики из индейки с овощами
Венгерская кухня и рецепт традиционного блюда
Блюда долгожителей Окинавы
Блюда долгожителей Средиземноморья
Рецепты блюд из бобовых
Различные виды пасты
Салат Восторг
Говядина в остром соусе
Начни здоровое питание на пару
Морепродукты, рыба и мясо на кухне Сенегала
Куриные ножки с жареным цуккини
Котлеты из индейки с грибами и сыром
Карпаччо из лосося
Кальмар из ресторана Санторини
Как приготовить рыбу в духовке
О пользе нежирных супов
Смузи из фруктов и ягод
Смузи из ежевики, клубники и клюквы
Суп Буйабес ( Монако)- блюдо для долголетия
Суп Сопа-алентежана ( Макао)
Салат с копченым лососем (Скандинавия)
Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция
Рыбные котлеты с зеленью
Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров
Рокот-крумпли ( слоеная картофельная запеканка). Закарпатье
Пшеничная каша с ягодами (Скандинавия)
Пшенная каша с тыквой
Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами
Пицца с курицей (Монако)
Оладьи из кабачков или цуккини (Россия,Закапатье)
Салат Севиче (Вилькабамба, Эквадор)
Суп фасолевый (Абхазия)
Окрошка на квасе натурального брожения
Окрошка с аджикой (Абхазия)
Овсяная каша с ягодами
Овощи с мясом , запеченные в горшочке
Овощное рагу с баклажанами (Россия)
Свинина по японски (Tonkatsu)
Огуречный рассол и соленые огурцы натурального брожения (Россия)
Рататуй (Монако)
Фейжоадос — бобы с овощами и пряными колбасками (Макао , Китай)
Тачо , говядина с овощами (Макао , Китай)
Лосось со спаржей (Скандинавия)
Мусака (Греция)
Морской язык с овощами
Полезные свойства зеленого чая
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Гироскопы с курицей  (Икария Греция)
Лобио (Абхазия)
Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)
Лазанья с соусом Бешамель (Средиземноморье)
Лингадо-Макао (жареная рыба)
Котлеты из трески (Cкандинавия)
Китайские клецки (Макао)
Пирог Писсаладьер (Монако)
Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)
Шведские фрикадельки (Скандинавия)
Рецепт: Квашеная капуста
Щи из квашеной капусты
Соус Цацики (Икария Греция)
Фаршированный перец
Азу (овощи с говядиной)
10 полезных свойств чая

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым