Полезные и вредные продукты » Модные суперпродукты

Модные суперпродукты

Модные  суперпродукты

Водоросли Чука (Яндекс)

1.Зеленые продукты

Суперпродукты, такие как сок из зеленых побегов пшеницы , водоросли, спирулина и хлорелла, содержат самые высокие концентрации легкоусвояемых питательных веществ, хлорофилла, витаминов и минералов, которые заряжают энергией , защищают и лечат организм.

 Они содержат широкий спектр питательных веществ, включая белки, защитные фотохимические вещества и полезные пробиотики, которые помогают создавать более крепкие мышцы и ткани, поддерживают функцию пищеварительной системы и повышают защиту от болезней и вирусов.

 Более высокое количество гемоглобина в крови означает более богатую кислородом кровь, а кислород является первым и наиболее важным элементом, показывающим, что клетки здоровы.

Зеленые продукты содержат много растительного пигмента хролофилла, который очень полезен для организма.

Хролофилл . Зеленый смузи (Depositphotos)

Полезные свойства Хролофилла (sto-let.info):

— хлорофилл является донором протонов и электронов, поэтому обладает антиоксидантами свойствами и нейтрализует свободные радикалы

— способствует усвоению организмом зеленых  лучей солнечного света

— защищает организм от радиации и ультрафиолетового излучения солнца

— обладает антибактериальным и противовирусным действием

— повышает иммунитет организма

— улучшает состав крови

— увеличивает количество фагоцитов, эритроцитов и уровень

гемоглобина в крови

— защищает от анемии, увеличивает уровень дыхательного 

  пигмента в печени

— ускоряет регенерацию тканей

— удаляет токсины и тяжелые металлы из организма

— замедляет старение организма

— увеличивает продолжительность жизни

— защищает от гипертонии атеросклероза, артритов, язвы

желудка и  дерматитов  кожи

Семена мака (Яндекс)

2.Семена мака

Мак выращивался не менее 2000 лет, и его употребляли воины инков в Перу , которые использовали ее для увеличения своей силы и выносливости.

Это очень питательный продукт, который традиционно использовалась для увеличения энергии и сексуального желания  и улучшения иммунной функции.

Сегодня мак по-прежнему является основным продуктом питания и лечебным растением для перуанцев, но теперь оно широко доступно во всем мире в качестве пищевой добавки.

Он обладает способностью балансировать и стабилизировать эндокринную систему, нервную и сердечно-сосудистую системы и мышцы.

Употребление мака увеличивает содержание кислорода в крови и, таким образом, помогает справиться со стрессом.

По словам докторов, мак помогает женщинам при нарушениях менструального цикла и резких перепадах настроения, связанных с симптомами  менопаузы.

Физалис , ягода инков (Яндекс)

3. Физалис , ягода инков

Физалис — это растение из семейства паслёновых.

Ягоды ценились с древних времен и представляют собой вкусную супер-пищу с высоким содержанием фосфора, витамина А, витамина С, витамина B12 и белка, а также биофлавоноидов.

Плоды ягод инков ,физалисом или золотая  ягода  и растут в основном на больших высотах, в тропиках Южной Америки.

Ягода инков поддерживает клеточный обмен веществ.

Это связано с высоким уровнем витамина B12, который содержится во фруктах.

Это делает фрукты инков прекрасным природным источником энергии. Многие люди, которые регулярно употребляют эту супер-еду, говорят, что она заставляет их чувствовать себя прекрасно, и сообщают о повышении уровня энергии и умственного развития тела.

 Ягода инков — отличный источник антиоксидантов, связанных со снижением воспалительных процессов в организме.

Но нужно знать, что декоративный  физалис может быть ядовитым. Есть можно только овощной физалис.

Семена чиа (Яндекс)

4.Семена чиа

С давних времен чиа выращивали в Мексике и были важной частью рациона ацтеков и майя.

Ацтекские воины использовали чиа в качестве основного источника топлива во время завоеваний, чтобы облегчить боль в суставах и стимулировать слюноотделение.

Семена чиа являются отличным источником многих жизненно важных питательных веществ, таких как кальций, железо, магний, цинк, бор, ниацин, витамин B, витамин D, витамин E, белок и омега-3.

Фактически, семена чиа содержат 20% белка, который легко усваивается организмом.

 Содержание муцина снижает воспаление в пищеварительной системе, и это делает семена чиа отличной пищей для людей с расстройством желудка.

Еще одно большое преимущество семян чиа заключается в том, что они способствуют гидратации, поскольку поглощают воду, которая затем усваивается организмом.

Семена чиа — один из любимых продуктов бегунов на длинные дистанции, велосипедистов и других любителей спорта, потому что, потребляя их, они помогают поддерживать уровень гидратации, повышают энергию и стабилизируя выработку  биологических  внутриклеточных электролитов.

Арония (Depositphotos)
Шиповник сушеный (Depositphotos)

Шиповник, майоран, арония, гранат, красный и черная черника, шелковица, — растения с исключительными питательными характеристиками, произрастающие в России, которые также можно с уверенностью назвать суперпродуктами.

Они содержат антиоксиданты, витамины , растительные пигменты и биофлавоноиды.

Вообще говоря, суперпродукты однозначно чрезвычайно благотворно влияют на общее психическое и физическое состояние человека.

Их потребление особенно рекомендуется людям, чей распорядок дня связан с повышенной физической активностью, а также людям, которые едят фаст-фуд, в котором отсутствуют ферменты, витамины и минералы.

Если вы чувствуете недомогание, усталость или недостаток энергии, суперпродукты обязательно помогут вам преодолеть эти неприятные симптомы.

Похожие статьи

Топ-10 лучших смузи от знаменитостей. Посмотрите эти рецепты!
Секреты правильного питания: 12 принципов сбалансированного питания
Диетические антиоксиданты. Помогают ли они предотвратить заболевания сердца?
Каротиноид бета-каротин
6 советов, как купить настоящий темный шоколад
11 топ продуктов, которые позволят сбросить лишний вес
Наиболее вредные продукты для пищеварения
Польза авокадо
Польза сельдерея
Вред газировки
Полезные и вредные продукты для вашей печени
Опасные побочные эффекты употребления кофе
10 продуктов, которые вредят вашим зубам
Польза цукат
Польза креветок
Польза граната и гранатового сока
11 полезных свойств укропа для здоровья
Польза водорослей нори
Польза арахиса для женщин
Польза арахиса для мужчин
Польза и виды цветной капусты
Польза редиса Дайкон
Польза хурмы для здоровья и организма человека
ТОП-6 Полезных фруктов, ягод для здоровья глаз и зрения
Орегано: состав и польза
Польза лемонграсса — 12 полезных свойств
Польза нута
Польза сыра рикотта
Сыр Тофу: польза и вред азиатского чуда
Польза фейхоа
Польза фиников
Польза вяленой (сушеной) рыбы
Полезные продукты для печени
Польза и вред сыра
Можно ли есть сыр людям с диабетом?
50 самых полезных продуктов для здоровья
Полезный мёд
Полезные продукты для улучшения пищеварения
Полезные продукты для женского организма
Имбирь: польза для здоровья и правильное использование в рационе питания
Авокадо : польза для здоровья
Как укрепить свое здоровье с помощью топ 10 продуктов
Химический состав и полезные свойства мёда
Лучшие кухонные приборы для здоровой пищи
Шафран. Химический состав и полезные свойства
Чат масала и Гарам масала. Химический состав и полезные свойства
Ферментированные продукты России
Смертельно опасные продукты питания
Зеленый чай продлевает жизнь
Куркума. Как использовать и для чего нужна?
Польза чая Каркаде
Специи и приправы : усиление вкуса и сохранение здоровья
8 специй, помогающих при гипертонии
Тыква источник молодости и здоровья
Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
Облепиха , продукт для долголетия
Топ-6 продуктов замедляющих старение
Модные суперпродукты
Черная икра. Польза для здоровья
Полезные и вредные продукты
10 полезных для кожи продуктов
Авокадо — продукт для долголетия
Топ 10 продуктов с содержанием кальция
Козий сыр обеспечивает долголетие
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Секретные продукты против рака
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Ферментированные продукты: влияние на здоровье
Польза ферментированных продуктов
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Кунжут полезные свойства
Роль углеводов и клетчатки
Польза хлеба на закваске
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
Сладкие продукты , которые не вредят организму
Самые полезные продукты для здоровья
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Продукты с полезными жирами
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Вредны ли трансгенные продукты?
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Лучшие рецепты славянской кухни
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым