info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Полезные и вредные продукты » Модные суперпродукты

Модные суперпродукты

Модные  суперпродукты

Водоросли Чука (Яндекс)

1.Зеленые продукты

Суперпродукты, такие как сок из зеленых побегов пшеницы , водоросли, спирулина и хлорелла, содержат самые высокие концентрации легкоусвояемых питательных веществ, хлорофилла, витаминов и минералов, которые заряжают энергией , защищают и лечат организм.

 Они содержат широкий спектр питательных веществ, включая белки, защитные фотохимические вещества и полезные пробиотики, которые помогают создавать более крепкие мышцы и ткани, поддерживают функцию пищеварительной системы и повышают защиту от болезней и вирусов.

 Более высокое количество гемоглобина в крови означает более богатую кислородом кровь, а кислород является первым и наиболее важным элементом, показывающим, что клетки здоровы.

Зеленые продукты содержат много растительного пигмента хролофилла, который очень полезен для организма.

Хролофилл . Зеленый смузи (Depositphotos)

Полезные свойства Хролофилла (sto-let.info):

— хлорофилл является донором протонов и электронов, поэтому обладает антиоксидантами свойствами и нейтрализует свободные радикалы

— способствует усвоению организмом зеленых  лучей солнечного света

— защищает организм от радиации и ультрафиолетового излучения солнца

— обладает антибактериальным и противовирусным действием

— повышает иммунитет организма

— улучшает состав крови

— увеличивает количество фагоцитов, эритроцитов и уровень

гемоглобина в крови

— защищает от анемии, увеличивает уровень дыхательного 

  пигмента в печени

— ускоряет регенерацию тканей

— удаляет токсины и тяжелые металлы из организма

— замедляет старение организма

— увеличивает продолжительность жизни

— защищает от гипертонии атеросклероза, артритов, язвы

желудка и  дерматитов  кожи

Семена мака (Яндекс)

2.Семена мака

Мак выращивался не менее 2000 лет, и его употребляли воины инков в Перу , которые использовали ее для увеличения своей силы и выносливости.

Это очень питательный продукт, который традиционно использовалась для увеличения энергии и сексуального желания  и улучшения иммунной функции.

Сегодня мак по-прежнему является основным продуктом питания и лечебным растением для перуанцев, но теперь оно широко доступно во всем мире в качестве пищевой добавки.

Он обладает способностью балансировать и стабилизировать эндокринную систему, нервную и сердечно-сосудистую системы и мышцы.

Употребление мака увеличивает содержание кислорода в крови и, таким образом, помогает справиться со стрессом.

По словам докторов, мак помогает женщинам при нарушениях менструального цикла и резких перепадах настроения, связанных с симптомами  менопаузы.

Физалис , ягода инков (Яндекс)

3. Физалис , ягода инков

Физалис — это растение из семейства паслёновых.

Ягоды ценились с древних времен и представляют собой вкусную супер-пищу с высоким содержанием фосфора, витамина А, витамина С, витамина B12 и белка, а также биофлавоноидов.

Плоды ягод инков ,физалисом или золотая  ягода  и растут в основном на больших высотах, в тропиках Южной Америки.

Ягода инков поддерживает клеточный обмен веществ.

Это связано с высоким уровнем витамина B12, который содержится во фруктах.

Это делает фрукты инков прекрасным природным источником энергии. Многие люди, которые регулярно употребляют эту супер-еду, говорят, что она заставляет их чувствовать себя прекрасно, и сообщают о повышении уровня энергии и умственного развития тела.

 Ягода инков — отличный источник антиоксидантов, связанных со снижением воспалительных процессов в организме.

Но нужно знать, что декоративный  физалис может быть ядовитым. Есть можно только овощной физалис.

Семена чиа (Яндекс)

4.Семена чиа

С давних времен чиа выращивали в Мексике и были важной частью рациона ацтеков и майя.

Ацтекские воины использовали чиа в качестве основного источника топлива во время завоеваний, чтобы облегчить боль в суставах и стимулировать слюноотделение.

Семена чиа являются отличным источником многих жизненно важных питательных веществ, таких как кальций, железо, магний, цинк, бор, ниацин, витамин B, витамин D, витамин E, белок и омега-3.

Фактически, семена чиа содержат 20% белка, который легко усваивается организмом.

 Содержание муцина снижает воспаление в пищеварительной системе, и это делает семена чиа отличной пищей для людей с расстройством желудка.

Еще одно большое преимущество семян чиа заключается в том, что они способствуют гидратации, поскольку поглощают воду, которая затем усваивается организмом.

Семена чиа — один из любимых продуктов бегунов на длинные дистанции, велосипедистов и других любителей спорта, потому что, потребляя их, они помогают поддерживать уровень гидратации, повышают энергию и стабилизируя выработку  биологических  внутриклеточных электролитов.

Арония (Depositphotos)
Шиповник сушеный (Depositphotos)

Шиповник, майоран, арония, гранат, красный и черная черника, шелковица, — растения с исключительными питательными характеристиками, произрастающие в России, которые также можно с уверенностью назвать суперпродуктами.

Они содержат антиоксиданты, витамины , растительные пигменты и биофлавоноиды.

Вообще говоря, суперпродукты однозначно чрезвычайно благотворно влияют на общее психическое и физическое состояние человека.

Их потребление особенно рекомендуется людям, чей распорядок дня связан с повышенной физической активностью, а также людям, которые едят фаст-фуд, в котором отсутствуют ферменты, витамины и минералы.

Если вы чувствуете недомогание, усталость или недостаток энергии, суперпродукты обязательно помогут вам преодолеть эти неприятные симптомы.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Шафран. Химический состав и полезные свойства
Чат масала и Гарам масала. Химический состав и полезные свойства
Ферментированные продукты России
Смертельно опасные продукты питания
Зеленый чай продлевает жизнь
Куркума. Как использовать и для чего нужна?
Польза чая Каркаде
Специи и приправы : усиление вкуса и сохранение здоровья
8 специй, помогающих при гипертонии
Тыква источник молодости и здоровья
Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
Облепиха , продукт для долголетия
Топ-6 продуктов замедляющих старение
Модные суперпродукты
Черная икра. Польза для здоровья
Полезные и вредные продукты
10 полезных для кожи продуктов
Авокадо — продукт для долголетия
Топ 10 продуктов с содержанием кальция
Козий сыр обеспечивает долголетие
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Секретные продукты против рака
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Ферментированные продукты: влияние на здоровье
Польза ферментированных продуктов
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Амарант полезные свойства
Кунжут полезные свойства
Польза корицы
Роль углеводов и клетчатки
Польза хлеба на закваске
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
Сладкие продукты , которые не вредят организму
Самые полезные продукты для здоровья
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Почему учёным не нравится пакетированный чай ?
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Продукты с полезными жирами
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Вредные продукты
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Вредны ли трансгенные продукты?
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Лучшие рецепты славянской кухни
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Полезное и вредное в одном флаконе
Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Польза талой воды
Чайный гриб – чудо в банке
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Ученые рекомендуют больше есть лука
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак
Продукты, от которых толстеют
Продукты для здорового питания
Полезные, и не очень, продукты питания
Полезные свойства редиса
Полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства жиров Омега-3
Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню
Полезные и вредные свойства помело
Полезное или вредное?
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Перепелиные яйца. Польза для здоровья
Овсяная каша: польза и противопоказания
Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах
Легкие продукты безусловно полезные
Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения
Жимолость: полезные свойства
Живая еда
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Вредные свойства плавленого сыра
Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?
Вредна ли молочная продукция?
Вред сырых продуктов
10 полезных свойств чая
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым