info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Здоровье, красота » 10 правил отличного загара

10 правил отличного загара

Красивый загар (Яндекс)

                     10 правил отличного загара


    Все хотят получить от солнца и моря не только отдых, свежие овощи, фрукты и положительные эмоции, но и золотистый цвет кожи.


    Идеальным вариантом считается надежный, равномерный, приятный загар, который получается за три — четыре дня.

   Но стоит отметить то, что любой загар — это прежде всего огромная доза УФ лучей, которую впитывает в себя кожа за короткий период.   

   Это считается защитным ответом кожного покрова на солнце, который проявляется в заметном потемнении или же обгорании.
   В целом УФ лучи не так уж и вредны. Ведь они доставляют в организм человека витамин D, который отвечает за кости, предотвращает такие заболевания, как рахит, кариес, остеопороз, укрепляет иммунитет и избавляет от плохого настроения.
   Но все хорошее должно быть в меру. Избыток солнечных лучей приводит к быстрому старению кожи, ухудшению иммунитета, возникновению злокачественных новообразований.

   К счастью, современная косметология не стоит на месте и постоянно на мировой рынок выпускается огромное количество различных средств для защиты кожи, её смягчения и увлажнения.

   Для того чтобы получить естественный красивый загар без причинения вреда кожи и здоровья, следует помнить несколько правил.

1 правило

   Нельзя поучить здоровый загар за один день. Чтобы избежать ожогов, теплового удара, повышенной температуры, необходимо дозировать пребывание под прямыми солнечными лучами.

2 правило

   Перед принятием солнечных ванн, следует сполоснуть тело с применением любого скраба или геля для душа, который отшелушит все мертвые клетки кожи.

   Таким образом, загар ляжет ровно и будет держаться длительное время.

3 правило

   Необходимо всегда пользоваться различными средствами для защиты кожи.

   Это могут быть масла, крема, лосьоны, помады для губ с УФ защитой, спреи для волос и прочее.

   Косметическое средство лучше всего наносить за 20 минут до пляжа, чтобы оно впиталось и эффективнее действовало.

4 правило

   Специалисты не советуют плотно наедаться за час до принятия солнечных ванн и ранее, чем через час после пляжа.

5 правило

     Начинать загорать необходимо с 15 минут ежедневно, постепенно увеличивая время на 20–25 минут.

    Не стоит сразу же уходить с пляжа по истечении времени. Можно просто расположиться под навесом и продолжить отдых.

6 правило

    После приятного пребывания под солнцем необходимо принять душ, а затем нанести на кожу увлажняющий крем.

   Так, загар продержится намного дольше, а его оттенок будет красивым и равномерным.


7 правило

    Самый лучший результат без причинения вреда кожи получается в утренние часы до 11.00.

    Идеально будет, если во время загара человек активно двигается, играет или купается.

8 правило

  После купания в водоеме нельзя тереть кожу полотенцем. Если же это крайне необходимо, то после просушивания, нужно снова нанести защитное средство.

9 правило

     При ожогах ни в коем случае нельзя применять какие-либо народные средства или одеколоны.

    Лучше всего воспользоваться гелевыми препаратами против ожогов, которые способствуют быстрому заживлению, благодаря содержанию витаминов и противовоспалительных средств.

10 правило

     Перед отдыхом на пляже нельзя пользоваться дезодорантами, туалетными водами, духами и прочими косметическими средствами, которые содержат отдушки.

    Все дело в том, что подобные химические вещества вызывают некрасивую пигментацию, от которой бывает очень тяжело избавиться.

  Соблюдение элементарных правил поможет коже выглядеть красиво, ухожено и здорово.    А минимальные знания о защитной косметике, особенностях кожи и ее реакции на прямые солнечные лучи, поспособствуют хорошему настроению и избежанию проблем.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Как гормоны влияют на наш организм
Болезни от неправильного питания
8 специй, помогающих при гипертонии
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
10 правил отличного загара
Как продлить молодость лица и тела на долгие годы
10 полезных для кожи продуктов
ТОП — 5 самых ценных советов для худеющих женщин!
Одежда для мужчин для первого свидания
Возможные осложнения после коронавируса
Как COVID-19 действует на организм?
Тайна итальянского острова без коронавируса
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Экстравагантность богемного стиля
Голливуд: секреты красивых волос знаменитых актрис
Как стать красивой без косметики
Основы питания для здоровой и красивой кожи
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Секреты стиля мировых звёзд
Особенный звездный стиль
Топ 5 сексуальных актёров Голливуда
Как улыбаться красиво
Модные сумки
Как одежда влияет на настроение ?
Звезды любят балетки
Рецепты красоты для жирных волос
Что едят топ модели?
Жирные волосы, что делать ?
Секреты стройности француженок
Мода Дикого Запада
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Маски для равномерного загара
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Стиль Коко Шанель
Мода — это машина времени
Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Здоровье – это просто
Вирус герпеса
Вирус. Как не стать жертвой
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Холодной плазмой будут лечить и даже омолаживать
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.
Полезные свойства жиров Омега-3
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым