info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Здоровье, красота » Как улыбаться красиво

Как улыбаться красиво

Фото Яндекс картинки

Как улыбаться красиво

Улыбка — это настоящее оружие женщины.

Согласитесь, ведь так приятно общаться с веселым и улыбчивым человеком.

А женщина, проходящая мимо, восхитительно улыбнувшись, может навсегда покорить сердце мужчины.

Но как выяснилось, не все умеют правильно и красиво улыбаться.

Многие, смотря на свои фотографии, испытывают истинное разочарование.

В чем же тут секрет?

Для того чтобы научиться правильно улыбаться вам понадобиться, прежде всего, хорошее настроение.

Подойдя к зеркалу, вспомните самые радостные и счастливые мгновения вашей жизни.

Вспомните, какое первое смешное слово сказал ваш малыш, как вы упали со снежной горки, катаясь с любимым на санках, как пробка от новогоднего шампанского угодила кому-то из ваших друзей в салат — да таких моментов у вас наберется немало.

Вот, видите, улыбка уже сама появилась на вашем лице! Оцените полученный результат.

Если вас он устроил, значит, возможно, сложная теория правильной улыбки заложена в вас природой.

А если нет? Если улыбка получилась, хоть и радостная, но немного кривовата, и от этого вся радость улетучилась?

Тогда приступим к следующему этапу.

Еще одним «правилом улыбки» является симметрия.

В улыбке участвуют более 40 мышц, но все они по-разному натренированы и развиты, поэтому у многих улыбка выходит ассиметричной.

Ведь когда мы улыбаемся, мы, зачастую, даже не задумываемся, как мы это делаем и как при этом выглядим.

Улыбнулись, весело — и хорошо, а на самом деле улыбка-то у нас вышла криво.

Постарайтесь улыбнуться так, чтобы уголки ваших губ были симметричны.

Существует несколько упражнений.

Для выполнения первого, вам нужно подойти к зеркалу и улыбнуться, стараясь соблюдать правило симметрии.

Если полученный результат вас устроил, слегка надавите на края губ кончиками пальцев.

Дальше сосчитайте до 5 и отпустите.

Так это упражнение нужно повторить не менее 3 -5 раз.

Не забывайте, что правильная, симметричная улыбка должна быть сохранена на протяжении всего вашего занятия.

Следующее упражнение — фиксация правильной улыбки.

Вам нужно будет закрыть глаза и посчитать до 20, не переставая при этом сохранять правильную улыбку на своем лице.

Трудно улыбаться с закрытыми глазами? А никто и не говорил, что будет легко.

Ведь ваши мышцы еще не натренированы должным образом.

Такие тренировки могут отнять немало времени.

Но благодаря этим упражнениям, удержать и сохранить правильную улыбку будет все легче и легче.

Со временем вы даже не заметите, что улыбаетесь правильно уже непроизвольно.

Очень хорошим упражнением для тренировки мышц ваших губ будет «задувание свечи».

Наберите больше воздуха в легкие, сложите губы в трубочку и вытяните их вперед.

Немного задержитесь в таком положении, а потом резко выдыхайте. Держите губы так, как будто вы задуваете свечу.

После этого можно расслабить губы. Такое упражнение можно выполнять 3-4 раза и эффект не заставит себя долго ждать.

Кроме упражнений, не забывайте и о полости рта.

Если при улыбке будут видны нечищеные, желтые зубы, то любая улыбка утратить свое очарование.

Посещайте систематически стоматолога, чистите свои зубки правильными пастами.

Ваша улыбка будет зависеть и от вашего макияжа.

Даже красивую и правильную улыбку легко испортить кричащим и вызывающим макияжем губ.

Если вы сами не сможете подобрать себе правильный макияж, сходите, не поленитесь, хотя бы один раз к косметологу, который даст правильные и ценные советы.

Не забывайте ухаживать и за кожей ваших губ.

Следите, чтобы она не трескалась, не сохла, пользуйтесь специальными средствами.

В результате соблюдения несложных правил и каждодневных тренировок вы получите улыбку своей мечты.

Мимо женщины с такой обворожительной улыбкой не пройдет ни одни мужчина.

Цветы, приглашения на свидания, выгодные предложения по работе и просто восхищенные взгляды вам обеспечены!

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Тайна итальянского острова без коронавируса
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Звезды должны сиять всегда!
Экстравагантность богемного стиля
Голливуд: секреты красивых волос знаменитых актрис
Как стать красивой без косметики
Основы питания для здоровой и красивой кожи
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Секреты стиля мировых звёзд
Особенный звездный стиль
Топ 5 сексуальных актёров Голливуда
Как улыбаться красиво
Модные сумки
Как одежда влияет на настроение ?
Звезды любят балетки
Рецепты красоты для жирных волос
Что едят топ модели?
Жирные волосы, что делать ?
Секреты стройности француженок
Мода Дикого Запада
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Маски для равномерного загара
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Стиль Коко Шанель
Мода — это машина времени
7 видов обмана в свадебных салонах
Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Здоровье – это просто
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым