Как повысить уровень гормона радости в организме

Повышение уровня гормона эндорфина ведет к улучшению нашего настроения и здоровья.

Роль движения в жизни человека

Движение имеет огромное оздоровительное значение,без движения у человека……

Влияние физической активности на здоровье пожилых

Регулярные физические упражнения снижают риск многих заболеваний.

Атеросклероз и физическая активность

Атеросклероз – заболевание артериальных сосудов во всём организме человека. При этом ...

Физическая активность, как профилактика остеохондроза

Разрушение хрящевой ткани или остеохондроз справедливо считают одним из самых распространенных ...

Похудение во время поцелуя

Как установили ученые, целоваться не только приятно, а ещё и полезно. Всё дело в том, что ...

Любая физическая активность лучше, нежели ее полное отсутствие

Любая физическая активность лучше, нежели ее полное ...

Красота и движение

Красота неразрывно связана с физической активностью. Красивый человек подтянут, с хорошей ...

Какие физические упражнения наилучшие для человека?

Какая физическая активность наилучшая для нашего тела? На первый взгляд, вопрос кажется ...

Как продлить здоровье и молодость сердца?

Как продлить здоровье и молодость сердца? Сердце — это непросто орган кровообращения, ...

Физкультура — здоровье и молодость

Здоровый образ жизни — Ваше активное долголетие. Для того, чтобы поддержать свой организм ...

Конкретные способы изменить малоподвижный образ жизни

Как известно, со временем все течет, все изменяется. Все новое, что создается с развитием ...

Занятия йогой — путь к бодрости и здоровью

Многие думают, что заниматься йогой могут только не слишком занятые люди, которые живут ...

Популярные статьи

Спорт и физическая активность