Секреты долголетия

Секреты долголетия хунзов в Пакистане. Рецепты блюд долгожителей Хунза

Эта область в Гималаях известна своими долгожителями

 0
 431

Долгожители Хунза – Кибер (Индия, Пакистан)

Вода из ледников с низким содержанием солей кальция способствует долголетию

 0
 1391

Авокадо : польза для здоровья

Авокадо улучшит Ваше здоровье и будет способствовать долголетию.

 0
 869

Секреты здорового долголетия

Нужно соблюдать несколько простых правил для долголетия

 0
 906

Зеленый чай продлевает жизнь

Китайские целители обратили внимание на полезные и целебные свойства зеленого чая.

 0
 1530

Основные факторы долголетия

Долголетие — не несбыточная мечта и не иллюзия…

 0
 1380

Секреты питания и долголетия тибетских монахов

Монахи никогда не сталкиваются с проблемой современных людей…

 0
 3861

Пирамиды питания долгожителей России, Абхазии, Азербайджана

Высокая физическая активность — основа долголетия жителей Абхазии и Азербайджана

 0
 2773

Козий сыр обеспечивает долголетие

Без козьего сыра не обходится ни одна трапеза долгожителей Абхазии , Закарпатья , Сардинии ...

 0
 7202

Секреты долгожителей Поднебесной

В китайской медицине, в противовес европейской науке, всегда важная роль отводилась предупреждению ...

 0
 1697

Рацион долгожителей

На продолжительность и качество нашей жизни сильно влияют наши гастрономические …

 0
 2121

Секреты долгожителей Греции

Греческая кухня – одна из самых полезных в мире…

 0
 1714

Китайское долголетие

Жители Китая в основном питаются растительной пищей, в их меню всегда входит соя, овощи, ...

 0
 1013

Борщ с крапивой. Блюда долгожителей России

На протяжении веков в России и в Украине хорошо знали о лечебных свойствах крапивы…

 0
 990

Фасолада. Блюда долгожителей Греции

Суп Фасолада содержит много питательных веществ и способствует долголетию….

 0
 1443

Хочешь дожить до 100 лет? Секреты долголетия

Исследователи обнаружили, что самых долгоживущих людей на планете можно найти всего в ...

 0
 1168

Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода

Жимолость содержит огромное количество полезных пектинов, биофлавоноидов( 2700 мг /100 г) ...

 0
 1440

Блюда долгожителей: Севиче ( Вилькабамба Эквадор)

Севиче содержит очень много антиоксидантов содержащихся в: перце чили, кинзе, красном ...

 0
 892

Блюда долгожителей. Салат капрезе с печеным перцем (Средиземноморье)

Салат Капрезе относится к блюдам долгожителей Средиземноморья….

 0
 1173

Средиземноморская диета и долголетие

Средиземноморская диета продолжает считаться практически лечебной…

 0
 1250

Долгожители Сардинии (Италия)

Продолжительность жизни на Сардинии составляет более 85 лет

 0
 1194

Соблюдайте принцип Хара хачи бу. Не передайте!

«Ешь, пока не насытишься» или нужно есть только до исчезновения чувства голода…

 0
 1456

Долголетие в природе

Ученые Британии нашли на побережье Исландии моллюск Arctica Islandica, возрастом более 400 лет

 0
 886

Блюда долгожителей Никойя (Коста-Рика)

Полуостров Никойя находится на западном побережье Америки и омывается водами Тихого океана. ...

 0
 1101

Продукты долгожителей Никойя (Коста- Рика)

Продолжительность жизни жителей Никойя составляет более 80 лет.

 0
 2049

Основные принципы правильного и сбалансированного питания

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...

 0
 1536

Питание долгожителей острова Окинава

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...

 0
 1513

Животные долгожители

Черепахи могут прожить до 250 лет

 0
 1021

Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...

 0
 1386

Рецепт японского Мисо-супа

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...

 0
 2450

Козий сыр — продукт для долголетия

Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...

 0
 1267

Топинамбур — продукт для долголетия

Топинамбур или земляная груша является родственным растением подсолнуха и содержит очень ...

 0
 1254

Сардиния – след Бога на Земле

Средняя продолжительность жизни на Сардинии составляет более 85 лет.

 0
 1544

Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)

В рационе питания долгожителей Сардинии много блюд из свежей зелени, фруктов , тушеных ...

 0
 1850

Пирамида питания долгожителей Абхазии

Во времена СССР , в 70-е годы ХХ века число столетних долгожителей достигало до 0,5% от всех ...

 0
 1401

Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...

 0
 1326

Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)

Жареные на масле круглые коржики диаметром 18-20 см, которые едят с разными горячими напитками, ...

 0
 1785

Суп долгожителей Сардинии — Минестроне

Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...

 0
 1496

Блюда долгожителей Окинавы

Суп Мисо .Состав : паста мисо,бульон Даши , тофу, лапша рисовая , морские водоросли ,зеленый ...

 0
 1355

Блюда долгожителей Средиземноморья

В блюдаз средиземноморья используются продукты, содержащие много антиоксидантов,
которые ...

 0
 1177

Пирамида питания долгожителей России

— Высокое содержание в пище витаминов и антиоксидантов
— мясо ...

 0
 1176

Долгожители России

Очень много долгожителей живет в средней полосе России.
В России около ...

 0
 1186

Пирамида питания долгожителей Окинавы

    В Японии проживают около 50 тысяч долгожителей. Средняя продолжительность ...

 0
 1278

Как продлить собственную жизнь, не прибегая к медицине?

Как продлить собственную жизнь, не прибегая к медицине?  Продукты, благодаря которым возможно ...

 0
 943

Как долго человек может жить?

Долгожители — это исключение из правил ?

 0
 680

Где живут американские долгожители

Население города живет на 10 лет дольше

 0
 743

Восточный ориентир на долголетие

В Китае долголетие неразрывно связано с образом жизни

 0
 814

11 правил для долгой жизни

Вас есть все шансы прожить долго.

 0
 838

Суп Буйабес ( Монако)- блюдо для долголетия

Суп Буйабес ( Монако) — блюдо для долголетия Рецепт: Суп Буйабес  Состав: — мясо ...

 0
 1983

Суп Сопа-алентежана ( Макао)

Рецепт: Суп Сопа-алентежана ( Макао) Ингредиенты: — мясо курицы – 300 гр — куриный ...

 0
 1137

Салат с копченым лососем (Скандинавия)

Рецепт: Салат с копченым лососем  Ингредиенты:  — лосось копченый – 300 г  — авокадо ...

 0
 1113

Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция

Рецепт: Спанакоризо  Ингредиенты: — рис – 300 г — шпинат – 150 г — укроп -1 ветка — зеленый ...

 0
 1159

Рыбные котлеты с зеленью

Рецепт: рыбные котлеты  Рецепт: рыбные котлеты Ингредиенты: рыбное филе – 1 кг сливочное ...

 0
 1213

Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров

Рецепт: Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров помидоры — 4 шт огурцы — ...

 0
 1407

Рокот-крумпли ( слоеная картофельная запеканка). Закарпатье

Закарпатье. Эта маленькая область на западе Украины славится своим гостеприимством.   ...

 0
 1299

Пшеничная каша с ягодами (Скандинавия)

Ингредиенты:  — пшеничная крупа – 100 г — молоко – 200 мл — вода – 300 мл — ...

 0
 1384

Пшенная каша с тыквой

Рецепт: Пшенная каша с тыквой   Ингредиенты: пшено – один стакан молоко – ...

 0
 1024

Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами

Рецепт: Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами курица (лучше всего брать ...

 0
 1436

Пицца с курицей (Монако)

Рецепт: пицца с курицей Ингредиенты: — тесто – 400 г — мясо курицы – 150 г — ...

 0
 1857

Оладьи из кабачков или цуккини (Россия,Закапатье)

Рецепт: оладьи с кабачков  Рецепт: оладьи с кабачков Ингредиенты: Кабачки (патисоны) ...

 0
 1042

Салат Севиче (Вилькабамба, Эквадор)

Каждый, кто имел возможность побывать в Перу или Эквадоре , наверняка попробовал ...

 0
 1306

Суп фасолевый (Абхазия)

Рецепт : Суп фасолевый (Абхазия)  Ингредиенты:  — вода- 3 л  — фасоль – ...

 0
 1870

Окрошка на квасе натурального брожения

Окрошка на квасе натурального брожения  Рецепт: Окрошка на квасе натурального брожения Ингредиенты: картофель ...

 0
 1072

Окрошка с аджикой (Абхазия)

Состав: кислое молоко ,кипяченая вода, сметана (15% жирности ),свежие огурцы, редис, яйца,укроп, ...

 0
 1319

Овсяная каша с ягодами

Рецепт: овсяная каша с ягодами Ингредиенты: — овсяные хлопья – 150 г  — молоко ...

 0
 1050

Овощи с мясом , запеченные в горшочке

Рецепт: Овощи с мясом запеченные в горшочке   Рецепт: Овощи с мясом запеченные ...

 0
 1277

Овощное рагу с баклажанами (Россия)

Ингредиенты: — Баклажан или цуккини  – 1 шт. ; — Помидор свежий – 2 ...

 0
 997

Свинина по японски (Tonkatsu)

Ингредиенты (на 2 порции):  — свиные отбивные (2 шт.),  — яйцо куриное (1 шт.),   ...

 0
 1280

Огуречный рассол и соленые огурцы натурального брожения (Россия)

Кто же не любит соленые огурцы!?   Как сделать  огурцы полезными , вкусными ...

 0
 1404

Рататуй (Монако)

Рататуй это легкое овощное блюдо, превосходное для жарких дней, на основе баклажанов, цуккини , сладкого перца,лука  и ...

 0
 1139

Фейжоадос — бобы с овощами и пряными колбасками (Макао , Китай)

Рецепт: Фейжоадос Ингредиенты: — пряные острые колбаски — 70 г — бульон ...

 0
 1072

Тачо , говядина с овощами (Макао , Китай)

Рецепт: Тачо Ингредиенты: — говядина – 400 г — китайская капуста – 300 ...

 0
 1220

Лосось со спаржей (Скандинавия)

Рецепт: Лосось со спаржей Ингредиенты: филе лосося – 2 шт спаржа – 300 г помидоры ...

 0
 1032

Мусака (Греция)

Рецепт : Мусака Необходимые продукты: — 4 картофелины,  — 2 баклажана,   ...

 0
 1162

Морской язык с овощами

Рецепт: Морской язык с овощами Ингредиенты: — рыба (морской язык) – 2 штуки — ...

 0
 1102

Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)

Рецепт: мидии с пастой Фрегола  Ингредиенты:  — паста Фрегола  (круглая) ...

 0
 1475

Гироскопы с курицей  (Икария Греция)

Гироскопы с курицей  (Икария Греция) Отличная идея для оригинального ужина в греческом ...

 0
 1600

Лобио (Абхазия)

Рецепт Лобио  Ингредиенты : — красная фасоль– 200 гр.  — грецкие орехи ...

 0
 1697

Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)

Рецепт: Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени Ингредиенты: — рис ...

 0
 1416

Лазанья с соусом Бешамель (Средиземноморье)

Рецепт блюда : Лазанья   Лазанья – это традиционное блюдо итальянской кухни.   ...

 0
 1236

Лингадо-Макао (жареная рыба)

Рецепт: Лингадо-Макао Ингредиенты: — жареная рыба – 1 шт — брокколи – ...

 0
 962

Котлеты из трески (Cкандинавия)

Рецепт: Котлеты из трески Ингредиенты: треска (фарш) – 700 г лук – 1 шт молоко ...

 0
 923

Китайские клецки (Макао)

Рецепт: Китайские клецки Ингредиенты:  — креветки или мясной фарш – 250 — 300 ...

 0
 1730

Пирог Писсаладьер (Монако)

Рецепт: пирог Писсаладьер Ингредиенты: — тесто — лук (средних размеров) ...

 0
 1609

Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)

Рецепт: Хлеб фугас с розмарином и кунжутом  Ингредиенты:  — мука – 500 г — ...

 0
 1291

Рецепт: Квашеная капуста

Рецепт: Квашеная капуста Ингредиенты: капуста белокочанная – 3 кг средняя по размеру ...

 0
 1290

Щи из квашеной капусты

 Рецепт: Щи из квашеной капусты Ингредиенты: мясо (нежирная свинина или говядина) ...

 0
 1448

Соус Цацики (Икария Греция)

Одним из любимых поводов для весенних и летних встреч с семьей и друзьями является приготовление  ...

 0
 1597

Фаршированный перец

Рецепт: фаршированный перец Ингредиенты: перец болгарский – 15 штук говядина – 500 г рис ...

 0
 1074

Азу (овощи с говядиной)

Рецепт: Азу (овощи с говядиной) Ингредиенты: — говядина – 1 кг — сладкий перец – 300 ...

 0
 1261

Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)

Виды используемых продуктов Зерновые, семена рис                         пшеница                     ...

 0
 1898

Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы

Много употребляют морепродуктов и морскую рыбу холодных морей богатую йодом

 0
 1653

Продукты долгожителей Икарии (Греция)

  История греческой кухни и её основные блюда и компоненты Греческая кухня — одна из ...

 0
 1686

Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер

Хунзы – это народ, проживающий в горной местности Пакистана

 0
 1120

Продукты долгожителей БАМА (Китай)

Деревня Бама в Китае — это место, где живут люди, живут долго.

 0
 1687

Питание долгожителей России

Как удается жить долго и оставаться здоровым, какие продукты помогают…

 0
 1010

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Причины, по которым Вы теряете деньги
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Каротиноиды полезные свойства
Возможные осложнения после коронавируса
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
На пути к счастью в семейной жизни
Вредна ли молочная продукция?
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Полезные и вредные продукты
Чайный гриб – чудо в банке
6 поразительных малоизвестных древних руин в известных странах
Передовые технологии Древнего Рима
Война египтян с народами моря
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
О жрецах Египта
История возникновения Колизея в Риме
Роль лучников в войнах античности
Лувр – хранитель древней истории
Война египтян с хеттами
Общая характеристика Древней Индии
10 полезных свойств чая
Азу (овощи с говядиной)
Фаршированный перец
Вредные свойства плавленого сыра
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Полезные свойства корицы
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Знаменитые личности древней Греции
Аристотель – древнегреческий ученый
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Виды часов в зависимости от типа механизма
Вред современных технологий на здоровье детей
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Как защитить экран смартфона от повреждений
Как правильно выбрать паровой утюг
Как технологии влияют на человека?