info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Секреты долголетия

Хочешь дожить до 100 лет? Секреты долголетия

Влад svetl

Магистр

 0
 38

Исследователи обнаружили, что самых долгоживущих людей на планете можно найти всего в ...


Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода

Владимир С.

Магистр

 0
 42

Жимолость содержит огромное количество полезных пектинов, биофлавоноидов( 2700 мг /100 г) ...


Блюда долгожителей: Севиче ( Вилькабамба Зквадор)

Влад svetl

Магистр

 0
 53

Севиче содержит очень много антиоксидантов содержащихся в: перце чили, кинзе, красном ...


Блюда долгожителей. Салат капрезе с печеным перцем (Средиземноморье)

Влад svetl

Магистр

 0
 93

Салат Капрезе относится к блюдам долгожителей Средиземноморья….


Средиземноморская диета и долголетие

Влад svetl

Магистр

 0
 183

Средиземноморская диета продолжает считаться практически лечебной…


Долгожители Сардинии (Италия)

Влад svetl

Магистр

 0
 70

Продолжительность жизни на Сардинии составляет более 85 лет


Соблюдайте принцип Хара хачи бу. Не передайте!

Влад svetl

Магистр

 0
 69

«Ешь, пока не насытишься» или нужно есть только до исчезновения чувства голода…


Долголетие в природе

Влад svetl

Магистр

 0
 52

Ученые Британии нашли на побережье Исландии моллюск Arctica Islandica, возрастом более 400 лет


Блюда долгожителей Никойя (Коста-Рика)

Влад svetl

Магистр

 0
 149

Полуостров Никойя находится на западном побережье Америки и омывается водами Тихого океана. ...


Продукты долгожителей Никойя (Коста- Рика)

Влад svetl

Магистр

 0
 138

Продолжительность жизни жителей Никойя составляет более 80 лет.


Основные принципы правильного и сбалансированного питания

Влад svetl

Магистр

 0
 147

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...


Питание долгожителей острова Окинава

Влад svetl

Магистр

 0
 133

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...


Животные долгожители

Влад svetl

Магистр

 0
 102

Учёные проводили исследования нескольких животных, возраст которых превышает сотню лет. ...


Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Влад svetl

Магистр

 0
 128

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...


Рецепт японского Мисо-супа

Игорь Сыроваткин

Магистр

 0
 166

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...


Козий сыр — продукт для долголетия

Влад svetl

Магистр

 0
 140

Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...


Топинамбур — продукт для долголетия

Влад svetl

Магистр

 0
 126

Топинамбур или земляная груша является родственным растением подсолнуха и содержит очень ...


Сардиния – след Бога на Земле

Влад svetl

Магистр

 0
 213

Средняя продолжительность жизни на Сардинии составляет более 85 лет.


Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)

Влад svetl

Магистр

 0
 158

В рационе питания долгожителей Сардинии много блюд из свежей зелени, фруктов , тушеных ...


Пирамида питания долгожителей Абхазии

Влад svetl

Магистр

 0
 206

Во времена СССР , в 70-е годы ХХ века число столетних долгожителей достигало до 0,5% от всех ...


Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Влад svetl

Магистр

 0
 194

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...


Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)

Влад svetl

Магистр

 0
 123

Жареные на масле круглые коржики диаметром 18-20 см, которые едят с разными горячими напитками, ...


Суп долгожителей Сардинии — Минестроне

Влад svetl

Магистр

 0
 153

Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...


Блюда долгожителей Окинавы

Влад svetl

Магистр

 0
 150

Суп Мисо .Состав : паста мисо,бульон Даши , тофу, лапша рисовая , морские водоросли ,зеленый ...


Блюда долгожителей Средиземноморья

Влад svetl

Магистр

 0
 167

В блюдаз средиземноморья используются продукты, содержащие много антиоксидантов,
которые ...


Пирамида питания долгожителей России

Влад svetl

Магистр

 0
 157

— Высокое содержание в пище витаминов и антиоксидантов
— мясо ...


Долгожители России

Влад svetl

Магистр

 0
 165

Очень много долгожителей живет в средней полосе России.
В России около ...


Пирамида питания долгожителей Окинавы

Влад svetl

Магистр

 0
 204

    В Японии проживают около 50 тысяч долгожителей. Средняя продолжительность ...


Морепродукты, рыба и мясо на кухне Сенегала

Johny Hipster

Магистр

 0
 103

Сенегал имеет сотни километров береговой линии вдоль Атлантического океана, поэтому очевидно, ...


Миф о вреде жареного и копченого мяса

Сергей Валентинов

Магистр

 4
 1481

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...


Как продлить собственную жизнь, не прибегая к медицине?

Светлана Агумировна

Магистр

 0
 155

Как продлить собственную жизнь, не прибегая к медицине?  Продукты, благодаря которым возможно ...


Как долго человек может жить?

Johny Hipster

Магистр

 0
 137

Ученые заявляют: не более 115 лет! Хотя в мире появляется все больше и больше столетних жителей, ...


Животные долгожители

Johny Hipster

Магистр

 0
 146

В естественных условиях существования, звери редко доживают до рекордных значений.  Причин ...


Где живут американские долгожители

Johny Hipster

Магистр

 0
 132

В американском штате Калифорния есть небольшой город — Лома-Линда. Здесь по статистике ...


Восточный ориентир на долголетие

Johny Hipster

Магистр

 0
 151

Самой густонаселенной страной на земле специалисты называют Китай. Принято считать, что ...


11 правил для долгой жизни

Johny Hipster

Магистр

 0
 158

Если хочешь жить дольше — послушай треки Майли Сайрус!  Геронтологи из Великобритании ...


Суп Буйабес ( Монако)- блюдо для долголетия

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 156

Суп Буйабес ( Монако) — блюдо для долголетия Рецепт: Суп Буйабес  Состав: — мясо омара ...


Суп Сопа-алентежана ( Макао)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 137

Рецепт: Ингредиенты: суп сопа-алентежана  — мясо курицы – 300 гр — куриный ...


Салат с копченым лососем (Скандинавия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 105

Рецепт: Салат с копченым лососем Ингредиенты: — лосось копченый – 300 г  — авокадо ...


Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 152

Рецепт: Спанакоризо Ингредиенты: — рис – 300 г — шпинат – 150 г — укроп -1 ...


Рыбные котлеты с зеленью

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 124

Рецепт: рыбные котлеты  Рецепт: рыбные котлеты Ингредиенты: рыбное филе – 1 кг сливочное ...


Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 127

Рецепт: Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров помидоры — 4 шт огурцы — ...


Рокот-крумпли ( слоеная картофельная запеканка). Закарпатье

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 149

Закарпатье. Эта маленькая область на западе Украины славится своим гостеприимством.   ...


Пшеничная каша с ягодами (Скандинавия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 197

Ингредиенты:  — пшеничная крупа – 100 г — молоко – 200 мл — вода – 300 мл — ...


Пшенная каша с тыквой

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 132

Рецепт: Пшенная каша с тыквой   Ингредиенты: пшено – один стакан молоко – ...


Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 114

Рецепт: Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами курица (лучше всего брать ...


Пицца с курицей (Монако)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 139

Рецепт: пицца с курицей Ингредиенты: — тесто – 400 г — мясо курицы – 150 г — ...


Оладьи из кабачков или цуккини (Россия,Закапатье)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 113

Рецепт: оладьи с кабачков  Рецепт: оладьи с кабачков Ингредиенты: Кабачки (патисоны) ...


Салат Севиче (Вилькабамба, Эквадор)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 117

Каждый, кто имел возможность побывать в Перу или Эквадоре , наверняка попробовал ...


Суп фасолевый (Абхазия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 137

Рецепт : Суп фасолевый (Абхазия)  Ингредиенты:  — вода- 3 л  — фасоль – ...


Окрошка на квасе натурального брожения

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 124

Окрошка на квасе натурального брожения  Рецепт: Окрошка на квасе натурального брожения Ингредиенты: картофель ...


Окрошка с аджикой (Абхазия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 121

Состав: кислое молоко ,кипяченая вода, сметана (15% жирности ),свежие огурцы, редис, яйца,укроп, ...


Овсяная каша с ягодами

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 141

Рецепт: овсяная каша с ягодами Ингредиенты: — овсяные хлопья – 150 г  — молоко ...


Овощи с мясом , запеченные в горшочке

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 127

Рецепт: Овощи с мясом запеченные в горшочке   Рецепт: Овощи с мясом запеченные ...


Овощное рагу с баклажанами (Россия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 167

Ингредиенты: — Баклажан или цуккини  – 1 шт. ; — Помидор свежий – 2 ...


Свинина по японски (Tonkatsu)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 174

Ингредиенты (на 2 порции):  — свиные отбивные (2 шт.),  — яйцо куриное (1 шт.),   ...


Огуречный рассол и соленые огурцы натурального брожения (Россия)

Вячеслав Дронов

Магистр

 0
 141

Кто же не любит соленые огурцы!?   Как сделать  огурцы полезными , вкусными ...


Рататуй (Монако)

Олег Колесников

Магистр

 0
 180

Рататуй это легкое овощное блюдо, превосходное для жарких дней, на основе баклажанов, цуккини , сладкого перца,лука  и ...


Фейжоадос — бобы с овощами и пряными колбасками (Макао , Китай)

Олег Колесников

Магистр

 0
 117

Рецепт: Фейжоадос Ингредиенты: — пряные острые колбаски — 70 г — бульон ...


Тачо , говядина с овощами (Макао , Китай)

Олег Колесников

Магистр

 0
 121

Рецепт: Тачо Ингредиенты: — говядина – 400 г — китайская капуста – 300 ...


Лосось со спаржей (Скандинавия)

Олег Колесников

Магистр

 0
 111

Рецепт: Лосось со спаржей Ингредиенты: филе лосося – 2 шт спаржа – 300 г помидоры ...


Мусака (Греция)

Олег Колесников

Магистр

 0
 130

Рецепт : Мусака Необходимые продукты: — 4 картофелины,  — 2 баклажана,   ...


Морской язык с овощами

Олег Колесников

Магистр

 0
 124

Рецепт: Морской язык с овощами Ингредиенты: — рыба (морской язык) – 2 штуки — ...


Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню

Григорий Исаев

Магистр

 0
 188

Здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, но и продуманное полезное ...


Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)

Олег Колесников

Магистр

 0
 192

Рецепт: мидии с пастой Фрегола  Ингредиенты:  — паста Фрегола  (круглая) ...


Гироскопы с курицей  (Икария Греция)

Олег Колесников

Магистр

 0
 153

Гироскопы с курицей  (Икария Греция) Отличная идея для оригинального ужина в греческом ...


Лобио (Абхазия)

Олег Колесников

Магистр

 0
 234

Рецепт Лобио  Ингредиенты : — красная фасоль– 200 гр.  — грецкие орехи ...


Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)

Олег Колесников

Магистр

 0
 134

Рецепт: Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени Ингредиенты: — рис ...


Лазанья с соусом Бешамель (Средиземноморье)

Олег Колесников

Магистр

 0
 129

Рецепт блюда : Лазанья   Лазанья – это традиционное блюдо итальянской кухни.   ...


Лингадо-Макао (жареная рыба)

Олег Колесников

Магистр

 0
 125

Рецепт: Лингадо-Макао Ингредиенты: — жареная рыба – 1 шт — брокколи – ...


Котлеты из трески (Cкандинавия)

Олег Колесников

Магистр

 0
 148

Рецепт: Котлеты из трески Ингредиенты: треска (фарш) – 700 г лук – 1 шт молоко ...


Китайские клецки (Макао)

Олег Колесников

Магистр

 0
 175

Рецепт: Китайские клецки Ингредиенты:  — креветки или мясной фарш – 250 — 300 ...


Пирог Писсаладьер (Монако)

Олег Колесников

Магистр

 0
 152

Рецепт: пирог Писсаладьер Ингредиенты: — тесто — лук (средних размеров) ...


Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)

Олег Колесников

Магистр

 0
 140

Рецепт: Хлеб фугас с розмарином и кунжутом  Ингредиенты:  — мука – 500 г — ...


Рецепт: Квашеная капуста

Олег Колесников

Магистр

 0
 154

Рецепт: Квашеная капуста Ингредиенты: капуста белокочанная – 3 кг средняя по размеру ...


Щи из квашеной капусты

Олег Колесников

Магистр

 0
 189

 Рецепт: Щи из квашеной капусты Ингредиенты: мясо (нежирная свинина или говядина) ...


Соус Цацики (Икария Греция)

Олег Колесников

Магистр

 0
 141

Одним из любимых поводов для весенних и летних встреч с семьей и друзьями является приготовление  ...


Фаршированный перец

Олег Колесников

Магистр

 0
 117

Рецепт: фаршированный перец Ингредиенты: перец болгарский – 15 штук говядина – 500 г рис ...


Азу (овощи с говядиной)

Олег Колесников

Магистр

 0
 144

Рецепт: Азу (овощи с говядиной) Ингредиенты: — говядина – 1 кг — сладкий перец – 300 ...


Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)

Владимир С.

Магистр

 0
 349

Виды используемых продуктов Зерновые, семена рис                         пшеница                     ...


Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы

Елена Раф

Магистр

 0
 486

  Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы К долгожителям Скандинавии ...


Продукты долгожителей Икарии (Греция)

Елена Раф

Магистр

 0
 509

Виды продуктов: зерновые ( пшеница , рожь, просо,овес) бобовые (фасоль, горох, бобы, соя, зеленые ...


Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер

Елена Раф

Магистр

 0
 167

Зерновые ячмень пшеница просо                                  ...


Продукты долгожителей БАМА (Китай)

Елена Раф

Магистр

 1
 754

Зерновые кукуруза пшеница просо семена конопли коричневый рис рисовая лапша лапша из ...


Питание долгожителей России

Елена Раф

Магистр

 0
 181

Основные продукты долгожителей России Продукты из зерновых черный хлеб ржано-пшеничный ...


Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Как я провёл эту зиму
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Мир хохочет над нашими Царь-пушками
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Вредна ли молочная продукция?
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Каротиноиды полезные свойства
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Чайный гриб – чудо в банке
5 модных хобби для снятия стресса и поиска своего предназначения
Одежда древних ацтеков
Четвёртая хетто-митанийская война
Загадки потерянного города инков
Продукты , выводящие токсины
Общая характеристика Древней Индии
10 полезных свойств чая
Древние Микены
Война египтян с хеттами
Лувр – хранитель древней истории
Характерные особенности Древнего мира
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Секреты красоты и здоровья древних славян
Об истории германской культуры
О жрецах Египта
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Знаменитые личности древней Греции
Что важно знать при выборе ноутбука?
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кардамон. Химсостав и полезные свойства
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Как технологии влияют на человека?
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как правильно выбрать паровой утюг
Как защитить экран смартфона от повреждений
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Выбираем кухонную технику
Вред современных технологий на здоровье детей
Виды часов в зависимости от типа механизма