info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Полезные и вредные продукты » Полезные продукты » Зеленый чай продлевает жизнь

Зеленый чай продлевает жизнь

Зеленый чай ( Depositphotos)

Зеленый чай продлевает жизнь

Как продлить период активной жизни? Зеленый чай  может хорошо помочь в этом.

 Сейчас информации об этом напитке огромное количество, как и положительной, так и отрицательной.

Но, судя по тому, что поклонников зеленого чая не уменьшается, можно сделать вывод, что все-таки положительных свойств у него гораздо больше.

История  зеленого чая

Первые упоминания о зеленом чае датируются событиями, происходившими около пяти тысяч лет назад.

И происходило это в Китае. Китайский император Шэнь Нуну случайно обронил листочки чайного куста в котелок с кипятком.

Получившийся напиток взбодрил и понравился императору.

 Так возникла и стала развиваться история чайной культуры.

С тех давних пор культ употребления чая стал охватывать разные страны и государства.

Вот небольшой перечень стран, где употребление чая является национальной традицией: Англия, Цейлон, Индия, Япония, Россия, Грузия, Турция, Египет, Марокко, Таиланд, Бирма, Кения, Перу.

 Кроме того, многие из этих стран являются крупнейшими производителями чая на сегодняшний день.

Польза зеленого чая

Еще в те далекие времена китайские целители обратили внимание на полезные и целебные свойства зеленого чая.

В записях, датированных XI веком до н.э., существуют указания на то, что настой из листьев чая применяли как противоядие от различных ядов.

 А чай под названием Пуир особо ценился, как чай, приносящий здоровье.

Сейчас современная наука  изучила все полезные свойства чая.

Правильно заваренный зеленый чай хорошо утоляет жажду, способствует хорошему пищеварению и выводит токсины  из организма.

Зеленый чай обладает тонизирующими свойствами и бодрит организм, хотя действует мягче, чем черный.

Еще к достоинствам зеленого чая можно отнести его способность снимать усталость и утомляемость, улучшать мозговые функции и прояснять сознание.

Также он способствует улучшению функции выделения мочи.

По своим омолаживающим свойствам зеленый чай превосходит витамин E во много раз.

Какие вещества, входящие в состав зеленого чая, делают его столь полезным?

Листья зеленого чая богаты содержанием таких витаминов, как: A, B1, B12, K, E, C, U и Р.

 Кроме витаминов он содержит: тианин, теофиллин, дубильные вещества (флавонолы), эфирные масла, теобромин, каротин, магний, фтор, никель, железо, цинк, селен, медь и кальций.

Одним из важнейших составляющих чайного листа являются полифенолы, которые  являются источником поступления в организм  антиоксидантов.

 Также зеленый чай содержит хинную и галловую кислоту, небольшое количество углеводов, растворимые волокна и кофеин.

Зеленый чай улучшает выделение желудочного сока, повышает аппетит и регулирует процесс усвоения жиров.

Также, он укрепляет сухожилия и кости, улучшает работу  щитовидной железы, усиливает процессы кроветворения, частично снимает последствия радиоактивного облучения, повышает иммунитет и уменьшает тягу к алкоголю.

Содержит  в своем составе фтор, что повышает прочность зубной эмали.

 Зеленый чай — это отличное средство профилактики сердечно — сосудистых проблем, так как он обладает сосудорасширяющими свойствами и снижает уровень холестерина в крови.

 Зеленый чай в Китае считается напитком жизни, придающим телу душевную гармонию.

Особую популярность в Китае завоевал зеленый чай с жасмином.

Как правильно заваривать зеленый чай

Необходимо использовать только мягкую, слабощелочную воду. Температура воды, применяемой для заваривания, должна быть в пределах 70?-80? С.

Более горячая вода изменит вкусовые качества чая.

В предварительно ошпаренный кипятком глиняный или фарфоровый чайник надо засыпать необходимое количество заварки, долить кипятка до половины, закрыть чайник салфеткой или полотенцем и дать настояться в течении 2-3 минут. Затем добавить горячей воды.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Зеленый чай продлевает жизнь
Польза чая Каркаде
Тыква источник молодости и здоровья
Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
Облепиха , продукт для долголетия
Топ-6 продуктов замедляющих старение
Модные суперпродукты
Черная икра. Польза для здоровья
Полезные и вредные продукты
10 полезных для кожи продуктов
Авокадо — продукт для долголетия
Топ 10 продуктов с содержанием кальция
Козий сыр обеспечивает долголетие
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Секретные продукты против рака
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Ферментированные продукты: влияние на здоровье
Польза ферментированных продуктов
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Амарант полезные свойства
Кунжут полезные свойства
Польза хлеба на закваске
Самые полезные продукты для здоровья
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Почему учёным не нравится пакетированный чай ?
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Полезное и вредное в одном флаконе
Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Польза талой воды
Чайный гриб – чудо в банке
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Ученые рекомендуют больше есть лука
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак
Продукты для здорового питания
Полезные, и не очень, продукты питания
Полезные свойства редиса
Полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства жиров Омега-3
Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню
Полезные и вредные свойства помело
Полезное или вредное?
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Перепелиные яйца. Польза для здоровья
Овсяная каша: польза и противопоказания
Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах
Легкие продукты безусловно полезные
Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения
Жимолость: полезные свойства
Живая еда
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Вредные свойства плавленого сыра
Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?
Вредна ли молочная продукция?
Вред сырых продуктов
10 полезных свойств чая
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым