info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Законы здорового долголетия » Красота » Здоровье » Секретные продукты против рака

Секретные продукты против рака

( Depositphotos)

Секретные продукты против рака



На сегодняшний день большинство людей беспокоится о своём здоровье.

Правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом вошли в моду.

Поговорим об одной из самых распространённых сегодня болезней – онкологии или же раке.

Никто не защищён от столь опасного заболевания..

Тем не менее, уменьшить количество раковых клеток в организме и предотвратить их появление можно, если ежедневно употреблять особые ,,секретные продукты » .

Сегодня мы рассмотрим несколько видов таких полезных продуктов.

Брокколи и помидоры (Яндекс)

Брокколи и помидоры


Начнём с овощей.

 Брокколи и помидоры отлично справляются с развитием раковых клеток.

Брокколи содержит антиоксидант  сульфорафан  обладающий противораковыми и антибактериальными свойствами.

Полезные свойства сульфорафана:

— является антиоксидантом

— повышает иммунитет

— защищает от раковых заболеваний

— выводит токсины из организма

— повышает активность  ферментов-антиоксидантов

— содержит макроэлемент серу (S) – необходимый для синтеза серосодержащих белков и аминокислот-антиоксидантов

— норма потребления продуктов содержащих сульфорафан – 130 — 150 грамм в сутки

Брокколи выводит токсины из организма и способствует регенерации клеток организма.

А помидоры, в свою очередь, содержат антиоксидант  ликопин, который также борется со всеми  видами онкологии.

Ликопин оказывает также положительное влияние на зрение .

Помидоры , полезные свойства :

— содержат много антиоксидантов  и растительных ферментов

— укрепляют сосуды

— устраняют депрессию

— замедляет старение организма и развитие раковых клеток

— укрепляют иммунитет

— улучшают пищеварение и обмен веществ

— замедляет старение организма и развитие раковых клеток

— защищают от рака, болезней желудка астмы, бронхита, ревматизма сердечно-сосудистых заболеваний,

Зеленый чай ( Depositphotos)

Черный и зеленый чай


Всем известен  полезный  напиток – зелёный  или  черный  чай.

Полезные свойства чая:

 — хороший источник антиоксидантов

— обладает противовоспалительным действием

— улучшает обмен веществ

— улучшает состояние ЖКТ

— укрепляет стенки капилляров и сосудов

— стабилизирует кислотно-щелочной баланс организма

— выводит токсины из организма

— замедляет старение

-улучшает состояние кожи

 При ежедневном употреблении этого напитка, кожа становится более упругой и подтянутой. 3-4 чашки зелёного чая в день- это путь к красоте и хорошему здоровью. 

Чай содержит витамины , макро-  и микроэлементы:

— Витамины: С, В1, В2, В6, Е, А, F

— МА и МЭ: Mn, K, Ca, Se, Mg, Fe, Zn, Cu, Mo, Co, Cr, Al, Ni, I, B, F.

Чай содержит антиоксиданты:

— Биофлавоноиды                                           — Хлорогеновую кислоту

— Эфирные масла                                           — Кофеин

— Алкалоиды                                                     — Катехины

— Пантотеновая кислота                                — Дубильные вещества

— Танины           

 Одна чашка зеленого чая  (200 г)  позволит получить   25 % суточной дозы антиоксидантов, а черного чая, немного меньше  – 22.6 %


Цитрусовые (Яндекс)

Цитрусовые


Следующий полезный продукт — цитрусовые.

 Сочные грейпфруты, апельсины и лимоны действительно полезны. И в них содержатся антиоксиданты: витамин С ,эфирные масла, ферменты ,биофлавоноиды и растительные пигменты.

 Витамин С,  содержащийся в них повышает иммунитет и убивает раковые клетки.

 Цитрусовые, как и зелёный чай, улучшают состояние кожи.

 Стакан  теплой воды с лимоном натощак помогает в выводе токсинов из организма.

Это ли не повод добавить в свой рацион побольше цитрусовых?


Морковь ( Depositphotos)


Морковь

 Ещё один овощ,  который не даст  шансов онкологии.

 В моркови содержится бета-каротин, отлично справляющейся с задачей уничтожения злокачественных клеток.

 Польза β- каротина:

— является сильным антиоксидантом

— укрепляет иммунитет

— улучшает зрение

— способность образовывать витамин А в организме составляет 100%

Клубника (Яндекс)

Клубника


Клубника- это ароматная, яркая ягода, обладающая массой полезных свойств.

.Она уменьшает уровень холестерина в крови и борется с раковыми клетками, а также, это хороший источник витаминов.

Клубника снижает артериальное давление крови  , снижает  холестерин,  защищает от инсульта.

Малина и ежевика (Яндекс)

Малина и ежевика


Ещё две ягоды, не менее вкусные и полезные, чем клубника это- малина и ежевика.

В них много растительных пигментов – антиоксидантов 

     (биофлавоноиды, полифенолы, антоцианы, хиноны и другие)

Полезные свойства:

— защищают от бактерий и вирусов

— повышают эластичность кровеносных сосудов

— повышают иммунитет организма

— обладают противовоспалительным действием

 Антиоксидантов в  малине и ежевике  в разы будет  больше если  употреблять их летом .

Черника ( Depositphotos)

Черника


Теперь поговорим о чернике. В ней,  содержатся антиоксиданты: витамин С, биофлавоноиды, антоцианы.

Черника улучшает зрение, защищает: от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии.

Сельдерей (Яндекс)

Сельдерей


Сельдерей содержит апигенин, убивающий раковые клетки.

Химический состав сельдерея:

— Эфирные масла                        —

— Биофлавоноиды

— Белки

— Жиры                                           — Углеводы

— Гликозиды                                   — Клетчатка

— Витамины:  С, В1, В2, В3, В6 Е, К, провитамин А , холин

— МА и МЭ:  Se, Ca, K, Mg, Mn, Na, Fe, Zn, P

Полезное действие на организм сельдерея :

— улучшает пищеварение и обмен веществ

— повышает аппетит

— обладает мочегонным действием

— повышает иммунитет

— выводит токсины и канцерогены из организма

— снижает артериальное давление

— выводит из организма мочевую кислоту, излишки азота

— защищает от подагры

— улучшает сон

— повышает тонус организма

— снижает вес

— улучшает состояние кожи и волос

Кофе ( Depositphotos)

               Кофе

Все любят кофе и многие начинают  свое утро с чашки кофе.

 Кофе- это бодрящий напиток  который снижает вероятность развития рака, если употреблять его в умеренных количествах.

 Четыре чашки в день будет более, чем достаточно.
Кофе содержит очень много антиоксидантов: 850 видов эфирных масел, биофлавоноиды ,кофеин, биофлавоноиды, алкалоиды.

Содержит много витаминов и макро-  и микроэлементов:


— Витамины:  В1, В2, В3, В5, В6, В12, Е, Р

— МА и МЭ: Ca, K, Mg, Na, Fe, Zn, Cu, Cr, Sr, V, Co, Mo, Ti, P, Ru, S

Полезное действие на организм:

— повышает иммунитет

— улучшает обмен веществ и пищеварение

— повышает эластичность  сосудов

— улучшает настроение, снимает депрессию

— обладает антиоксидантным  свойствами

— обладает мочегонным действием

— усиливает кровоснабжение мозга

— повышает тонус организма

— защищает от аллергии и пищевых отравлений ,головных болей

— регулирует уровень сахара в крови

— улучшает состав крови,  повышает уровень гемоглобина

— замедляет старение организма

— способствует снижению веса

— стимулирует работу сердечной мышцы

— выводит токсины и тяжелые металлы из организма

— повышает потенцию

Кофе защищаетот рака, сердечнососудистых заболеваний, остеопороза,  холецистита,  аллергии, гипертонии, аритмии.


Если включить все вышеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион, то у онкологии не останется шансов.

А если добавить в своё расписание еще и физические нагрузки, то ваш организм скажет вам огромное спасибо.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

18 способов улучшить свое здоровье
6 мировых эпидемий до Covid-19
Возможные осложнения после коронавируса
Как COVID-19 действует на организм?
Тайна итальянского острова без коронавируса
Секретные продукты против рака
Лучшие курорты мира со СПА — процедурами
Личное пространство в эпоху коронавируса
Соблюдайте принцип Хара хачи бу. Не передайте!
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Как повысить уровень гормона радости в организме
Роль движения в жизни человека
Влияние физической активности на здоровье пожилых
Завтрак — это основа здоровья человека
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания
Простые рецепты вечной молодости
Как устранить закисление организма?
Пирамида питания долгожителей Абхазии
Бор, зачем он нужен нашему организму
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Как сохранить здоровье при коронавирусе , во время карантина
Как ферменты влияют на здоровье. Роль ферментов и их полезные свойства
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Защити себя от вируса: топ 4 мощных лекарственных растений, которые помогают
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Опасность «вируса Западного Нила»
Аллергия и ее раздражители
Содержание каротиноидов в продуктах
Каротиноиды полезные свойства
Полезное голодание — интервальное голодание
Здоровье – это просто
Как защититься от коронавируса
Ученые рекомендуют эти рецепты для здоровья
Как стимулировать свой иммунитет
Как нам относиться к сахару?
Пробиотики: полезны не только для кишечника
Причины гастрита и способы его избежать
Что такое коэнзим Q10?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Чайный гриб – чудо в банке
Здоровый образ жизни — Ваше активное долголетие
Уход за кожей весной
Простые продукты питания для вашей красоты
Продукты для красоты и молодости кожи
Продукты для красивых и здоровых волос
Продукты для загара
При каких заболеваниях вредны продукты богатые клетчаткой
Правильное питание для здоровья ногтей
Полезные и вредные продукты для щитовидной железы
Мозг и внутренний мир. Как они взаимосвязаны
Лечение медом
Как вредные привычки влияют на красоту и здоровье женщины
Здоровье – это просто
7 мощных способов укрепить свое сердце
5 продуктов для повышения иммунитета
Ясенец — опасное растение
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.

Ваш комментарий:

  1. Nadyandsa

    29.01.2021 в 23:49

    я пытаюсь найти для себя хорошую косметику и стать красивой… но мне никак не удаётся найти добротный сайт
    Долго искала и только у этих ребят http://turkishkosmetik.website/krasota-i-zdorove/ нашла хорошую косметику!!!
    теперь наконец-то становлюсь красивее с каждым днём)

    0