Полезные и вредные продукты » Облепиха , продукт для долголетия

Облепиха , продукт для долголетия

Облепиха ( Shutterstock)

Облепиха , продукт для долголетия

Химический состав и  полезные свойства облепихи (stolet.info)

Химический состав облепихи :

— Дубильные вещества                          — Эфирные масла

— Органические кислоты                        — Флавоноиды

— Кумарины                                                 — Стерины

— Углеводы                                                — Белки

— Ненасыщенные жирные кислоты

  • Витамины: С, А, В1, В2, В3, В6, В9, К, Е, Н, Р, каротин
  • МА и МЭ: Fe, Mg, K, Na, Ca, P, Mo, Mn, S, Ni, B, Si ,Ti.
Рис.Яндекс картинки

Использование облепихи в кулинарии:

— мясо, рыба, соусы, маринады, облепиховое масло

— десерты: варенье, повидло, мармелад, желе, пастила, конфеты, мороженое, муссы

— напитки: сок, компоты, кисели, вино, напитки, наливки, квас, молочные напитки

— выпечка: хлеб, булки

Облепиха, полезное действие на организм:

— повышает иммунитет

— способствует регенерации тканей, замедляет старение

— повышает эластичность сосудов

— разжижает кровь, снижает риск образования тромбов

— помогает при бесплодии

— улучшает обмен веществ

— защищает от рака, атеросклероза, авитаминоза, анемии, подагры, ревматизма, фарингита

— масло облепихи используется для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозии шейки матки и ожогов

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью (свежие ягоды)

 О  полезных свойствах облепихи, которые применяются как в народной, так и современной медицине известно очень давно.

Облепиховое масло (Яндекс)

Облепиха против болезней

• Против кашля
Очень важно знать, что с помощью облепихового сока можно избавиться от кашля. Употреблять его стоит вместе с мёдом. Кроме того, употребление плодов этой ягоды позволяет организму сильнее сопротивляться внешним вирусам.
• Увеличение работоспособности.
Употребляя данную ягоду, можно успокоить нервную систему, а также повысить настроение, а следовательно, и работоспособность.
• Заживление ран
Благодаря полезным свойствам облепихи, её можно использовать при заживлении ран, так как она борется с инфекцией и воспалением. Также она способствует более частому обновлению клеток и улучшению обмена веществ.
• При язве желудка
При этом недуге отлично подойдет отвар из ягод облепихи, который состоит из 3 столовых ложек ягод, которые закладываются в горячую воду, а после процеживания, употребляются по несколько раз в день. Важно знать, что ягода способствует снижению боли и заживлению язв.
• Малокровие
При малокровии или недостатке витаминов, что особенно популярно в зимнее время, следует употреблять плод облепихи, так как это положительно сказывается на лечении возрастных изменений у пожилых людей.
• Помощник зрению
Стоит отметить, что облепиха может помочь и при проблемах со зрением, так как она применяется в лекарствах, которые борются с проблемами в роговице.
• Красота
Для замедления процессов  старения организма  нужно употреблять ягоду либо внутрь, либо использовать косметические средства на её основе.
• Астма
Если каждый день кушать облепиховое варенье, то это будет способствовать восстановлению работы дыхательных путей.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях
Плод облепихи отлично помогает укреплению стенок сосудов и выведению холестерина из крови.
• Кожные заболевания
Ягода также полезна при лечении различных высыпаний на коже , в частности и при ветрянке, для лечения которой следует употреблять облепиховое масло.
Таким образом, можно заметить, что облепиха очень действенная ягода, которая может помочь в решении самых разнообразных проблем.

Стоит отметить, что перед употреблением облепихи стоит проконсультироваться с врачом, так как у некоторых людей, имеется непереносимость данного продукта.

Похожие статьи

Топ-10 лучших смузи от знаменитостей. Посмотрите эти рецепты!
Секреты правильного питания: 12 принципов сбалансированного питания
Диетические антиоксиданты. Помогают ли они предотвратить заболевания сердца?
Каротиноид бета-каротин
6 советов, как купить настоящий темный шоколад
11 топ продуктов, которые позволят сбросить лишний вес
Наиболее вредные продукты для пищеварения
Польза авокадо
Польза сельдерея
Вред газировки
Полезные и вредные продукты для вашей печени
Опасные побочные эффекты употребления кофе
10 продуктов, которые вредят вашим зубам
Польза цукат
Польза креветок
Польза граната и гранатового сока
11 полезных свойств укропа для здоровья
Польза водорослей нори
Польза арахиса для женщин
Польза арахиса для мужчин
Польза и виды цветной капусты
Польза редиса Дайкон
Польза хурмы для здоровья и организма человека
ТОП-6 Полезных фруктов, ягод для здоровья глаз и зрения
Орегано: состав и польза
Польза лемонграсса — 12 полезных свойств
Польза нута
Польза сыра рикотта
Сыр Тофу: польза и вред азиатского чуда
Польза фейхоа
Польза фиников
Польза вяленой (сушеной) рыбы
Полезные продукты для печени
Польза и вред сыра
Можно ли есть сыр людям с диабетом?
50 самых полезных продуктов для здоровья
Полезный мёд
Полезные продукты для улучшения пищеварения
Полезные продукты для женского организма
Имбирь: польза для здоровья и правильное использование в рационе питания
Авокадо : польза для здоровья
Как укрепить свое здоровье с помощью топ 10 продуктов
Химический состав и полезные свойства мёда
Лучшие кухонные приборы для здоровой пищи
Шафран. Химический состав и полезные свойства
Чат масала и Гарам масала. Химический состав и полезные свойства
Ферментированные продукты России
Смертельно опасные продукты питания
Зеленый чай продлевает жизнь
Куркума. Как использовать и для чего нужна?
Польза чая Каркаде
Специи и приправы : усиление вкуса и сохранение здоровья
8 специй, помогающих при гипертонии
Тыква источник молодости и здоровья
Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
Облепиха , продукт для долголетия
Топ-6 продуктов замедляющих старение
Модные суперпродукты
Черная икра. Польза для здоровья
Полезные и вредные продукты
10 полезных для кожи продуктов
Авокадо — продукт для долголетия
Топ 10 продуктов с содержанием кальция
Козий сыр обеспечивает долголетие
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Секретные продукты против рака
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Ферментированные продукты: влияние на здоровье
Польза ферментированных продуктов
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Кунжут полезные свойства
Роль углеводов и клетчатки
Польза хлеба на закваске
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
Сладкие продукты , которые не вредят организму
Самые полезные продукты для здоровья
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Продукты с полезными жирами
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Вредны ли трансгенные продукты?
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Лучшие рецепты славянской кухни
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым