info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Полезные и вредные продукты » Облепиха , продукт для долголетия

Облепиха , продукт для долголетия

Облепиха ( Shutterstock)

Облепиха , продукт для долголетия

Химический состав и  полезные свойства облепихи (stolet.info)

Химический состав облепихи :

— Дубильные вещества                          — Эфирные масла

— Органические кислоты                        — Флавоноиды

— Кумарины                                                 — Стерины

— Углеводы                                                — Белки

— Ненасыщенные жирные кислоты

  • Витамины: С, А, В1, В2, В3, В6, В9, К, Е, Н, Р, каротин
  • МА и МЭ: Fe, Mg, K, Na, Ca, P, Mo, Mn, S, Ni, B, Si ,Ti.
Рис.Яндекс картинки

Использование облепихи в кулинарии:

— мясо, рыба, соусы, маринады, облепиховое масло

— десерты: варенье, повидло, мармелад, желе, пастила, конфеты, мороженое, муссы

— напитки: сок, компоты, кисели, вино, напитки, наливки, квас, молочные напитки

— выпечка: хлеб, булки

Облепиха, полезное действие на организм:

— повышает иммунитет

— способствует регенерации тканей, замедляет старение

— повышает эластичность сосудов

— разжижает кровь, снижает риск образования тромбов

— помогает при бесплодии

— улучшает обмен веществ

— защищает от рака, атеросклероза, авитаминоза, анемии, подагры, ревматизма, фарингита

— масло облепихи используется для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозии шейки матки и ожогов

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью (свежие ягоды)

 О  полезных свойствах облепихи, которые применяются как в народной, так и современной медицине известно очень давно.

Облепиховое масло (Яндекс)

Облепиха против болезней

• Против кашля
Очень важно знать, что с помощью облепихового сока можно избавиться от кашля. Употреблять его стоит вместе с мёдом. Кроме того, употребление плодов этой ягоды позволяет организму сильнее сопротивляться внешним вирусам.
• Увеличение работоспособности.
Употребляя данную ягоду, можно успокоить нервную систему, а также повысить настроение, а следовательно, и работоспособность.
• Заживление ран
Благодаря полезным свойствам облепихи, её можно использовать при заживлении ран, так как она борется с инфекцией и воспалением. Также она способствует более частому обновлению клеток и улучшению обмена веществ.
• При язве желудка
При этом недуге отлично подойдет отвар из ягод облепихи, который состоит из 3 столовых ложек ягод, которые закладываются в горячую воду, а после процеживания, употребляются по несколько раз в день. Важно знать, что ягода способствует снижению боли и заживлению язв.
• Малокровие
При малокровии или недостатке витаминов, что особенно популярно в зимнее время, следует употреблять плод облепихи, так как это положительно сказывается на лечении возрастных изменений у пожилых людей.
• Помощник зрению
Стоит отметить, что облепиха может помочь и при проблемах со зрением, так как она применяется в лекарствах, которые борются с проблемами в роговице.
• Красота
Для замедления процессов  старения организма  нужно употреблять ягоду либо внутрь, либо использовать косметические средства на её основе.
• Астма
Если каждый день кушать облепиховое варенье, то это будет способствовать восстановлению работы дыхательных путей.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях
Плод облепихи отлично помогает укреплению стенок сосудов и выведению холестерина из крови.
• Кожные заболевания
Ягода также полезна при лечении различных высыпаний на коже , в частности и при ветрянке, для лечения которой следует употреблять облепиховое масло.
Таким образом, можно заметить, что облепиха очень действенная ягода, которая может помочь в решении самых разнообразных проблем.

Стоит отметить, что перед употреблением облепихи стоит проконсультироваться с врачом, так как у некоторых людей, имеется непереносимость данного продукта.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Куркума. Как использовать и для чего нужна?
Польза чая Каркаде
Специи и приправы : усиление вкуса и сохранение здоровья
8 специй, помогающих при гипертонии
Тыква источник молодости и здоровья
Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
Облепиха , продукт для долголетия
Топ-6 продуктов замедляющих старение
Модные суперпродукты
Черная икра. Польза для здоровья
Полезные и вредные продукты
10 полезных для кожи продуктов
Авокадо — продукт для долголетия
Топ 10 продуктов с содержанием кальция
Козий сыр обеспечивает долголетие
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Секретные продукты против рака
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Ферментированные продукты: влияние на здоровье
Польза ферментированных продуктов
Продукты , выводящие токсины
Польза пророщенной пшеницы
Амарант полезные свойства
Кунжут полезные свойства
Польза корицы
Роль углеводов и клетчатки
Польза хлеба на закваске
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
Сладкие продукты , которые не вредят организму
Самые полезные продукты для здоровья
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Почему учёным не нравится пакетированный чай ?
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Продукты с полезными жирами
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Вредные продукты
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Вредны ли трансгенные продукты?
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Лучшие рецепты славянской кухни
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Полезное и вредное в одном флаконе
Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Польза талой воды
Чайный гриб – чудо в банке
Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)
Ученые рекомендуют больше есть лука
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак
Продукты, от которых толстеют
Продукты для здорового питания
Полезные, и не очень, продукты питания
Полезные свойства редиса
Полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства жиров Омега-3
Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню
Полезные и вредные свойства помело
Полезное или вредное?
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Перепелиные яйца. Польза для здоровья
Овсяная каша: польза и противопоказания
Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах
Легкие продукты безусловно полезные
Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения
Жимолость: полезные свойства
Живая еда
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Вредные свойства плавленого сыра
Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?
Вредна ли молочная продукция?
Вред сырых продуктов
10 полезных свойств чая
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым