Здоровье, красота » Болезни от неправильного питания

Болезни от неправильного питания

Болезни от продуктов (Яндекс)

Болезни от  неправильного  питания

Наше  здоровье в большой степени зависит от того, что мы едим. Здоровый образ жизни, физические упражнения и здоровое питание положительно влияют на здоровье и помогают избежать ряда недугов. Благодаря здоровому образу жизни можно избежать многих недугов. Но даже развитие уже начавшихся болезней можно замедлить, если вести индивидуальный образ жизни.


Исследователи считают, что более 70% заболеваний, с которыми сталкивается население в промышленно развитых странах, вызваны диетой и образом жизни.

 Особенно важную роль играет нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и лишний вес.

 К этому добавляются курение и употребление алкоголя.

Связь между образом жизни и диетой уже доказана для многих заболеваний, таких как нарушения системы кровообращения, болезни сердца, диабет и рак.

Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы


Заболевания сердца и системы кровообращения — одни из самых частых причин смерти во всем мире.

Известно, что как минимум половину сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни.

 Среди наиболее опасных факторов — курение и высокое содержание триглицеридов ( жиров ) в крови.

Благодаря здоровому образу жизни, который включает в себя достаточное количество упражнений, здоровую диету и отказ от курения, пациенты могут получить несколько дополнительных лет жизни.

 Подсчитано, что каждая сигарета сокращает жизнь примерно на 30 минут.

Еще более тревожным аспектом является большое количество факторов риска, которым подвержены дети и молодые люди.

Таким образом, основы инфаркта миокарда закладываются с детства. Но изменение образа жизни — непопулярная мера среди пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами.

 Проведенное в Дрездене исследование образа жизни и приверженности к лекарственной терапии, в ходе которого с интервалом в 6 и 12 месяцев после перенесенного сердечного приступа были опрошены 800 пациентов, показало, что большинство пациентов получали медикаментозное лечение, но с точки зрения движения и изменив пищевые привычки, результат был менее положительным.

Сахарный диабет


Диабет — одно из самых распространенных и дорогостоящих хронических заболеваний.

Помимо генетической предрасположенности и возраста, к основным факторам риска развития этого заболевания относятся лишний вес, высокое кровяное давление и нарушения обмена веществ.

В отличие от диабета 1 типа с абсолютным недостатком инсулина, при диабете 2 типа поджелудочная железа вырабатывает очень большое количество инсулина в самом начале заболевания.

 Однако это неправильно распознается клетками организма, наблюдается снижение чувствительности к инсулину, соответственно. инсулинорезистентность.

Обычно инсулин способствует усвоению сахара клетками.

 В случае инсулинорезистентности кровь практически залита сахаром (глюкозой).

 Инсулинорезистентность клеток организма вызвана избыточным весом, нездоровым питанием и отсутствием физических упражнений. Таким образом, лечение диабета 2 типа предполагает изменение привычек питания, снижение лишнего веса и регулярные физические упражнения.

Рак


Среди мужчин наиболее распространены карциномы органов пищеварения и дыхания, а у женщин — опухоли груди и пищеварительного тракта.

 В случае различных форм рака прямая связь между диетой и развитием рака еще не установлена так четко, как в случае других заболеваний.

 Исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что в промышленно развитых странах около 30% всех случаев рака вызваны неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Среди наиболее распространенных форм рака в Европе — рак толстой кишки, рак прямой кишки и рак груди.

 Избыточный вес, малоподвижный образ жизни и недостаточное употребление фруктов и овощей способствуют возникновению этих заболеваний.

Эксперты считают, что риск рака кишечника можно снизить наполовину с помощью правильного питания и здорового образа жизни.

Для других типов опухолей, таких как лейкемия, лимфомы и опухоли головного мозга, причинно-следственная связь между диетой и раком не так очевидна, как при раке толстой кишки, но ее нельзя исключать. Очевидно, что развитию этих опухолей способствуют  другие факторы   и образ жизни.

Похожие статьи

Защита кожи от ультрафиолетовых лучей: важность профилактики нарушений пигментации
Как страны боролись с пандемией ковид-19 и какие методы оказались наиболее эффективными?
Диета для детей с аллергиями
Секреты молодости и красоты для девушек
Витамин D и Здоровье волос. Секреты сияющей шевелюры
Признаки низкого иммунитета
Балетки – это хит лета ! Посмотрите, как их носят it-girls
Стиль и мода в мире звезд: как Вам выглядеть как знаменитость
11 топ продуктов, которые позволят сбросить лишний вес
Какие жертвы приносятся красоте
Как похудеть с помощью велосипеда
40 советов как стать СЕКСУАЛЬНОЙ
Ежедневная гигиена: ошибка современной цивилизации или необходимость?
Сон и красота женщины
Блефароптоз (опущение век)
Почему лекарство от рака не найдут никогда
Как похудеть, не навредив: личный опыт
Природа на страже здоровья и красоты
Как похудеть во время сна?
Сохраняем молодость и здоровье
Почему выпадают волосы после резкого похудения
Как гормоны влияют на наш организм
Болезни от неправильного питания
8 специй, помогающих при гипертонии
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
10 правил отличного загара
Как продлить молодость лица и тела на долгие годы
10 полезных для кожи продуктов
ТОП — 5 самых ценных советов для худеющих женщин!
Стильная одежда из трикотажа
Одежда для мужчин для первого свидания
Возможные осложнения после коронавируса
Как COVID-19 действует на организм?
Тайна итальянского острова без коронавируса
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Особенный звездный стиль
Как улыбаться красиво
Как одежда влияет на настроение ?
Рецепты красоты для жирных волос
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Мода — это машина времени
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Здоровье – это просто
Вирус герпеса
Вирус. Как не стать жертвой
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Польза талой воды
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым