info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Здоровье, красота » Болезни от неправильного питания

Болезни от неправильного питания

Болезни от продуктов (Яндекс)

Болезни от  неправильного  питания

Наше  здоровье в большой степени зависит от того, что мы едим. Здоровый образ жизни, физические упражнения и здоровое питание положительно влияют на здоровье и помогают избежать ряда недугов. Благодаря здоровому образу жизни можно избежать многих недугов. Но даже развитие уже начавшихся болезней можно замедлить, если вести индивидуальный образ жизни.


Исследователи считают, что более 70% заболеваний, с которыми сталкивается население в промышленно развитых странах, вызваны диетой и образом жизни.

 Особенно важную роль играет нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и лишний вес.

 К этому добавляются курение и употребление алкоголя.

Связь между образом жизни и диетой уже доказана для многих заболеваний, таких как нарушения системы кровообращения, болезни сердца, диабет и рак.

Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы


Заболевания сердца и системы кровообращения — одни из самых частых причин смерти во всем мире.

Известно, что как минимум половину сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни.

 Среди наиболее опасных факторов — курение и высокое содержание триглицеридов ( жиров ) в крови.

Благодаря здоровому образу жизни, который включает в себя достаточное количество упражнений, здоровую диету и отказ от курения, пациенты могут получить несколько дополнительных лет жизни.

 Подсчитано, что каждая сигарета сокращает жизнь примерно на 30 минут.

Еще более тревожным аспектом является большое количество факторов риска, которым подвержены дети и молодые люди.

Таким образом, основы инфаркта миокарда закладываются с детства. Но изменение образа жизни — непопулярная мера среди пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами.

 Проведенное в Дрездене исследование образа жизни и приверженности к лекарственной терапии, в ходе которого с интервалом в 6 и 12 месяцев после перенесенного сердечного приступа были опрошены 800 пациентов, показало, что большинство пациентов получали медикаментозное лечение, но с точки зрения движения и изменив пищевые привычки, результат был менее положительным.

Сахарный диабет


Диабет — одно из самых распространенных и дорогостоящих хронических заболеваний.

Помимо генетической предрасположенности и возраста, к основным факторам риска развития этого заболевания относятся лишний вес, высокое кровяное давление и нарушения обмена веществ.

В отличие от диабета 1 типа с абсолютным недостатком инсулина, при диабете 2 типа поджелудочная железа вырабатывает очень большое количество инсулина в самом начале заболевания.

 Однако это неправильно распознается клетками организма, наблюдается снижение чувствительности к инсулину, соответственно. инсулинорезистентность.

Обычно инсулин способствует усвоению сахара клетками.

 В случае инсулинорезистентности кровь практически залита сахаром (глюкозой).

 Инсулинорезистентность клеток организма вызвана избыточным весом, нездоровым питанием и отсутствием физических упражнений. Таким образом, лечение диабета 2 типа предполагает изменение привычек питания, снижение лишнего веса и регулярные физические упражнения.

Рак


Среди мужчин наиболее распространены карциномы органов пищеварения и дыхания, а у женщин — опухоли груди и пищеварительного тракта.

 В случае различных форм рака прямая связь между диетой и развитием рака еще не установлена так четко, как в случае других заболеваний.

 Исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что в промышленно развитых странах около 30% всех случаев рака вызваны неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Среди наиболее распространенных форм рака в Европе — рак толстой кишки, рак прямой кишки и рак груди.

 Избыточный вес, малоподвижный образ жизни и недостаточное употребление фруктов и овощей способствуют возникновению этих заболеваний.

Эксперты считают, что риск рака кишечника можно снизить наполовину с помощью правильного питания и здорового образа жизни.

Для других типов опухолей, таких как лейкемия, лимфомы и опухоли головного мозга, причинно-следственная связь между диетой и раком не так очевидна, как при раке толстой кишки, но ее нельзя исключать. Очевидно, что развитию этих опухолей способствуют  другие факторы   и образ жизни.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Как гормоны влияют на наш организм
Болезни от неправильного питания
8 специй, помогающих при гипертонии
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
10 правил отличного загара
Как продлить молодость лица и тела на долгие годы
10 полезных для кожи продуктов
ТОП — 5 самых ценных советов для худеющих женщин!
Одежда для мужчин для первого свидания
Возможные осложнения после коронавируса
Как COVID-19 действует на организм?
Тайна итальянского острова без коронавируса
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Экстравагантность богемного стиля
Голливуд: секреты красивых волос знаменитых актрис
Как стать красивой без косметики
Основы питания для здоровой и красивой кожи
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Секреты стиля мировых звёзд
Особенный звездный стиль
Топ 5 сексуальных актёров Голливуда
Как улыбаться красиво
Модные сумки
Как одежда влияет на настроение ?
Звезды любят балетки
Рецепты красоты для жирных волос
Что едят топ модели?
Жирные волосы, что делать ?
Секреты стройности француженок
Мода Дикого Запада
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Маски для равномерного загара
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Стиль Коко Шанель
Мода — это машина времени
Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Здоровье – это просто
Вирус герпеса
Вирус. Как не стать жертвой
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Холодной плазмой будут лечить и даже омолаживать
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.
Полезные свойства жиров Омега-3
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым