Рубрика: Роль жиров

Влад svetl

15:59

Магистр

 0
 52

Бета -каротин — это мощный антиоксидант


Влад svetl

13:32

Магистр

 0
 52

Мальтийские сыры (особенно козьи) действительно вкусные.


Влад svetl

09:24

Магистр

 0
 145

Лучше готовить такие блюда, где овощи будут хрустящими, твердыми, сочными.


Влад svetl

09:26

Магистр

 0
 196

Основными принципами диеты Дюкана является контроль за качеством потребляемой пищи, ее ...


Влад svetl

11:55

Магистр

 0
 220

Витамины А, D, Е и К являются важными компонентами рациона


Влад svetl

16:24

Магистр

 0
 345

Углеводы очень важны для питания и обеспечения энергией организма


Влад svetl

14:02

Магистр

 0
 493

Белки, жиры и углеводы, витамины и макро- и микроэлементы, которые поступают …


Влад svetl

08:39

Магистр

 0
 271

Треска была включена в шесть из семи его ежедневных приемов пищи…


Влад svetl

08:13

Магистр

 0
 322

FODMAP — это ферментируемые и короткоцепочные углеводы.


Влад svetl

15:17

Магистр

 0
 1260

Корея известна как страна с «сумасшедшими» тенденциями, особенно для айдолов K-Pop


Влад svetl

15:42

Магистр

 0
 291

Диабет 2 типа связан с проблемами поступления достаточного количества глюкозы в клетки ...


Влад svetl

15:28

Магистр

 0
 288

Если у вас есть камни в почках то Вам, придется соблюдать специальную диету.


Влад svetl

15:22

Магистр

 0
 274

Шоколадная диета — это ваша основная программа для замены еды


Влад svetl

08:17

Магистр

 0
 225

Целиакия — это заболевание, которое повреждает тонкую кишку и мешает ей всасывать питательные ...


Влад svetl

15:57

Магистр

 0
 210

Жиры очень нужны для организма человека, но употреблять их надо умеренно


Влад svetl

18:57

Магистр

 0
 521

Когда желчный пузырь удален, желчь менее концентрирована и непрерывно стекает …


Влад svetl

08:20

Магистр

 0
 522

При диабете есть продукты с низким содержанием углеводов, которые вы можете попробовать.


Влад svetl

16:58

Магистр

 0
 363

Вот список 50 полезных продуктов, которые можно и нужно включить в свой рацион


Влад svetl

14:53

Магистр

 0
 1118

Добавьте в свой рацион продукты, которые помогут Вам улучшить пищеварение.


Влад svetl

13:23

Магистр

 0
 400

Чтобы быть не только здоровой, но и стройной важно знать, как правильно питаться…


Влад svetl

12:46

Магистр

 0
 352

Фейжоада – очень популярное португальское , а также бразильское рагу из фасоли с мясом


Влад svetl

13:25

Магистр

 0
 353

Кулинарные традиции есть в каждой стране и самых разных уголках мира…


Влад svetl

12:10

Магистр

 0
 309

Итальянская кухня, по праву считается самой популярной в мире….


Влад svetl

08:59

Магистр

 0
 512

Еда Италии бесспорно одна из самых визуально притягательных в мире


Влад svetl

15:35

Магистр

 0
 701

Нужно обзавестись кухонными приборами , наличие которых разнообразит наши кулинарные ...


Влад svetl

16:33

Магистр

 0
 553

Саранча, пауки, мыши, скорпионы, муравьи и улитки — рано или поздно попадают в руки искусного ...


Влад svetl

10:45

Магистр

 0
 474

Многие люди не раз задумывались о том, действительно ли так полезны овощи и фрукты


Влад svetl

14:21

Магистр

 0
 998

Правильно питаясь, Вы, без сомнения, будете иметь стройную фигуру и хорошо чувствовать ...


Влад svetl

17:11

Магистр

 0
 927

Правильная диета — это не только антиоксиданты.


Влад svetl

15:53

Магистр

 0
 791

На самом деле, правильное питание — это разнообразный сбалансированный рацион.


Влад svetl

11:28

Магистр

 0
 475

Все о рациональном питании для людей, предпочитающих активный образ жизни


Влад svetl

16:55

Магистр

 0
 2159

Эти 10 азиатских блюд могут претендовать на звание лучших в мире…


Влад svetl

16:16

Магистр

 0
 3015

Существует огромное количество блюд, названия которых связаны с персонами, внесшими огромный ...


Владимир С.

16:57

Магистр

 0
 817

Блюда грузинской кухни — это особенно вкусные блюда , которые удовлетворят любого ...


Владимир С.

17:10

Магистр

 0
 1212

Суровые природно-климатические условия и особая природа Аляски, наложили сильный отпечаток ...


Анна Гопиенко

15:42

Магистр

 0
 818

Если девушка решила похудеть , то она ищет подходящую ей диету.


Владимир С.

11:54

Магистр

 0
 833

Биофлавоноиды известны как мощные антиоксиданты, гепатопротекторы, стимуляторы обмена ...


Johny Hipster

14:20

Магистр

 0
 769

Русская кухня, получила богатое и разнообразное наследие и впитала в себя все самые лучшие ...


Владимир С.

14:49

Магистр

 0
 586

Чехи шутят, что их кулинарные традиции основаны на единстве мяса, кнедликов и пива…


Влад svetl

21:33

Магистр

 0
 1213

Специи и приправы являются лидерами по содержанию антиоксидантов…


Влад svetl

13:08

Магистр

 0
 706

Согласно пирамиде по антиоксидантам в организм ежедневно должны поступать…


Влад svetl

11:07

Магистр

 0
 498

Греческая кухня лишена чрезмерной остроты, за счёт широкого использования трав, овощей ...


Владимир С.

14:51

Магистр

 0
 754

Ещё в начале V века Гиппократ советовал тучным грекам активнее двигаться, есть больше ...


Владимир С.

16:26

Магистр

 0
 1016

Суп Фасолада содержит много питательных веществ и способствует долголетию….


Влад svetl

13:49

Магистр

 0
 732

Пророщенная пшеница относится к ферментированным продуктам….


Vlad Svetlichnyy

15:27

Магистр

 0
 683

Благодаря содержанию в амаранте незаменимых аминокислот, включая метионин, триптофан, ...


Vlad Svetlichnyy

16:14

Магистр

 0
 13045

Кроме использования в кулинарии ,корица уже давно используется в ароматерапии и уходе ...


Влад svetl

13:37

Магистр

 0
 843

Самые полезные для организма — это сложные углеводы, которые не повышают резко уровень ...


Владимир С.

10:59

Магистр

 0
 512

Обработанная же пища, по мнению сыроедов, является мертвой и отравляет людей изнутри, что ...


Владимир С.

13:58

Магистр

 0
 589

Эта диета также характеризуется низким содержанием насыщенных жиров, красного мяса и ...


Влад svetl

13:10

Магистр

 0
 529

Нужно употреблять как растительные так и животные жиры, они дополняют друг друга.


Елена Назирова

10:49

Магистр

 0
 629

Чтобы быть в форме, нужно четко соблюдать свой распорядок дня , не переедать и стараться ...


Слава Евдокимов

10:52

Магистр

 0
 554

Но всегда есть выход и любимые продукты всегда найдется чем заменить, так что голодать ...


Елена Раф

10:30

Магистр

 0
 502

Согласно статистике, более 90% представительниц женского пола недовольны фигурой…..


Владимир С.

15:44

Магистр

 0
 584

Средиземноморская диета – одна из самых популярных в мире, а по мнению диетологов, и самая ...


Влад svetl

12:59

Магистр

 0
 529

Обладает антиоксидантами свойствами, защищает от коронавируса….


Владимир С.

13:10

Магистр

 0
 814

Жимолость содержит огромное количество полезных пектинов, биофлавоноидов( 2700 мг /100 г) ...


Владимир С.

14:01

Магистр

 0
 850

Столетние яйца, суп из летучих мышей, печенье с головами ос и блины с кровью — кулинарная ...


Владимир С.

12:45

Магистр

 0
 1304

Каждый человек, переезжающий жить в Канаду, привозит с собой частичку своей страны, значительно ...


Владимир С.

15:54

Магистр

 0
 629

Многие блюда поляков похожи на блюда соседних стран, но они видоизменились и обрели, совершенно ...


Владимир С.

15:29

Магистр

 0
 638

Мексиканская кухня — одна из самых популярных и своеобразных в мире…


Владимир С.

14:55

Магистр

 0
 589

Украинцы говорят : ,, Что раз Вы русские не любите цибулю с салом , значит Вы ничего не понимаете ...


Владимир С.

13:40

Магистр

 0
 667

Сладкие продукты просто необходимы организму для мозговой активности….


Владимир С.

10:47

Магистр

 0
 5659

Более полезными считаются овощи, которые выращены в открытом грунте под Солнцем, а не ...


Влад svetl

10:04

Магистр

 0
 840

Средиземноморская диета продолжает считаться практически лечебной…


Влад svetl

14:16

Магистр

 0
 881

«Ешь, пока не насытишься» или нужно есть только до исчезновения чувства голода…


Светлана Агумировна

12:58

Магистр

 0
 723

Ржаной хлеб на закваске , вместо дрожжей и разрыхлителей, имеет большую питательность.


Елена Раф

14:22

Магистр

 0
 1187

Стоматологами было проведено исследование, в ходе которого они изучали свойства чая в ...


Игорь Сыроваткин

13:02

Магистр

 0
 614

Есть жирные продукты, которые очень полезны для здоровья…..


Влад svetl

12:36

Магистр

 0
 1146

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...


Влад svetl

11:52

Магистр

 0
 855

Именно завтрак является основой трудоспособности , хорошего настроения и здоровья…..


Влад svetl

13:08

Магистр

 0
 1049

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...


Влад svetl

12:50

Магистр

 0
 949

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...


Вячеслав Дронов

14:00

Магистр

 0
 758

Летом вовсю насладитесь его дарами, а также используйте максимально все то, что оно нам ...


Johny Hipster

13:41

Магистр

 0
 1626

Для сохранения здоровья важно всегда употреблять только качественные и полезные продукты. ...


Влад svetl

13:24

Магистр

 0
 1626

Обезжиренные продукты, фастфуд, колбасные изделия…..


Влад svetl

15:07

Магистр

 0
 726

Гликемический индекс (ГИ) показывает с какой скоростью углеводы будут усваиваться в организме ...


Игорь Сыроваткин

11:41

Магистр

 0
 1030


Ингредиенты: 

— 300 ...


Игорь Сыроваткин

11:33

Магистр

 0
 2054

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...


Влад svetl

19:24

Магистр

 0
 826

Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...


Влад svetl

20:05

Магистр

 0
 855

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...


Влад svetl

08:09

Магистр

 0
 955

Уже существуют трансгенная соя, кукуруза, томаты, рис, картофель ( и другие), всего около ...


Елена Раф

09:34

Магистр

 0
 689

Питание – один из кирпичиков фундамента, на котором базируется здоровье и красота современного ...


Елена Раф

09:10

Магистр

 0
 575

В погоне за идеальной фигурой и заветными числами на весах многие люди садятся на диеты, ...


Владимир С.

12:36

Магистр

 0
 1484

К 50 годам организм производит в два раза меньше ферментов, чем в более активном возрасте. ...


Елена Раф

08:37

Магистр

 0
 830

Откуда возникает подкисление? 

Кислоты образуются в нашем организме ...


Владимир С.

09:13

Магистр

 0
 1137

Во многих блюдах белорусской кухни присутствует картофель. Популярные блюда из картофеля: ...


Владимир С.

10:36

Магистр

 0
 5380

Разнообразие используемых в приготовлении блюд продуктов и способов их кулинарной обработки ...


Влад svetl

09:29

Магистр

 0
 1201

В рационе питания долгожителей Сардинии много блюд из свежей зелени, фруктов , тушеных ...


Влад svetl

09:00

Магистр

 0
 934

Во времена СССР , в 70-е годы ХХ века число столетних долгожителей достигало до 0,5% от всех ...


Влад svetl

08:16

Магистр

 0
 837

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...


Влад svetl

09:09

Магистр

 0
 3500

Славяне всегда были очень гостеприимными людьми, которые подавали на стол сытную еду. ...


Влад svetl

11:44

Магистр

 0
 1357

Жареные на масле круглые коржики диаметром 18-20 см, которые едят с разными горячими напитками, ...


Влад svetl

11:38

Магистр

 0
 1295

Итак, дорогие друзья, сегодня у Вас появилась возможность отобедать за одним столом с самим ...


Владимир С.

16:57

Магистр

 0
 910

В человеческом организме бор можно найти в костной ткани, поскольку он активно участвует ...


Влад svetl

11:22

Магистр

 0
 971

Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...


Влад svetl

09:41

Магистр

 0
 949

Водорастворимые витамины играют большую роль в обмене веществ , повышают ...


Влад svetl

09:12

Магистр

 0
 1133

К продуктам красного цвета относятся : красные, розовые и бордовые ...


Влад svetl

12:23

Магистр

 0
 1063

К желтым и оранжевым продуктам цветной диеты относятся желтые, оранжевые ...


Влад svetl

12:11

Магистр

 0
 822

Питание должно быть разнообразным , чтобы в организм поступали в течении ...


Влад svetl

10:49

Магистр

 0
 1155

Ученые считают что лечение ферментами — это будущее медицины и после разработки новых ...


Влад svetl

10:15

Магистр

 0
 4776

  Термообработка продуктов содержащих углеводы Нужно осторожно относиться к термообработке ...


Влад svetl

10:28

Магистр

 0
 1135

Традиционная венгерская кухня относится к среднеевропейской.

Её основными ингредиентами ...


Влад svetl

09:52

Магистр

 0
 1204

В 1936 году американский биохимик Альберту Сент-Дьёрди выделил из лимонной кожуры группу ...


Влад svetl

11:17

Магистр

 0
 1188

Хролофилл очень полезен для организма человека…….


Влад svetl

10:56

Магистр

 0
 712

Каротиноиды защищают растения от инфракрасных лучей солнца, от вирусов ...


Влад svetl

10:33

Магистр

 1
 4733

Каротиноиды являются природными пигментами-антиоксидантами, которые присутствуют в растениях ...


Johny Hipster

15:17

Магистр

 0
 910

Немецко-американская группа ученых доказала, что употребление шоколада в сочетании с ...


Johny Hipster

15:15

Магистр

 0
 743

С 2016 года, после открытия японским ученым  Ёсинори Осуми  механизмы аутофагии и получение ...


Влад svetl

12:42

Магистр

 0
 680

— рацион питания неделю должен состоять из продуктов 9-10 цветов: белого, ...


Влад svetl

12:33

Магистр

 0
 949

— Насыщенный цвет овощей, зелени, фруктов и ягод говорит о том, что они ...


Johny Hipster

16:21

Магистр

 0
 696

Каждый из нас с детства знает, что много сладкого есть нельзя. Но, если верить последним ...


Johny Hipster

16:20

Магистр

 0
 569

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который оказывает большое влияние на системы ...


Влад svetl

10:24

Магистр

 0
 773

— Высокое содержание в пище витаминов и антиоксидантов
— мясо ...


Влад svetl

09:50

Магистр

 0
 877

    В Японии проживают около 50 тысяч долгожителей. Средняя продолжительность ...


Влад svetl

09:37

Магистр

 0
 1071

Защитой организма от свободных радикалов служат специальные вещества — антиоксиданты, ...


Влад svetl

15:02

Магистр

 0
 692

Коэнзим Q10 c возрастом в организме человека снижается.

 Именно это и является старением.

Всю ...


Сергей Валентинов

15:03

Магистр

 5
 8883

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...


Влад svetl

21:42

Магистр

 0
 725

При сбалансированном питании, организм всегда получает в достаточном количестве белки, ...


Инна Семенова

14:56

Магистр

 1
 2041

Чайный гриб — это живой организм, образованный дрожжевыми грибками и уксуснокислыми ...


Влад svetl

09:50

Магистр

 0
 994

Больше всего антиоксидантов содержится в ягодах , приправах , специях, зелени, фруктах ...


Влад svetl

09:32

Магистр

 0
 1260

1. Общее количество потребляемых жиров должно быть до 30 % от всех килокалорий в сутки
2. ...


Влад svetl

09:15

Магистр

 0
 1026

1. При умеренной физической нагрузке общая калорийность пиши по белкам, жирам и
углеводам ...


Влад svetl

08:57

Магистр

 0
 833

1. Общее количество потребляемых белков должно составлять 12 – 14 % от
общего количества ...


Johny Hipster

10:59

Магистр

 0
 779

Белки являются одними из важных питательных веществ, которые состоят из аминокислот, соединенных ...


Johny Hipster

12:20

Магистр

 0
 995

Ферменты играют жизненно важную роль в организме — они расщепляют пищу на вещества, ...


Johny Hipster

12:15

Магистр

 0
 923

Организм никогда не сможет функционировать правильно без белков, жиров и углеводов, поэтому ...


Влад svetl

10:29

Магистр

 0
 830

Набор массы – долгий и трудоемкий процесс. Здесь нужно учитывать не только регулярные ...


Владимир С.

15:42

Магистр

 0
 884

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...


Григорий Исаев

15:17

Магистр

 0
 1014

Правильное питание важно для того, чтобы всегда выглядеть хорошо и при этом иметь крепкое ...


Григорий Исаев

12:39

Магистр

 0
 837

Продукты для здорового питания Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, ...


Григорий Исаев

10:19

Магистр

 0
 867

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...


Григорий Исаев

09:23

Магистр

 0
 1228

Полезное или вредное? На сегодняшний день найти полезные продукты бывает нелегко. В состав ...