info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Полезные и вредные продукты » Мята. Химсостав и полезные свойства.

Мята. Химсостав и полезные свойства.

Химсостав мяты:

  • Эфирные масла                          
  • Органические кислоты
  • Фитонциды                                
  • Биофлавоноиды: рутин
  • Дубильные вещества               
  • Фитоэстрагены
  • Витамины: С, А, Е, Р, каротин
  • МА и МЭ: Zn, Se, Mo, K, Ca, Fe, Mg, Mn, Cr, B, N, Al

Полезное действие на организм:

  • повышает тонус организма
  • усиливает иммунитет
  • обладает бактерицидным действием
  • устраняет желудочные и сердечные боли
  • улучшает аппетит и пищеварение
  • обладает желчегонным и мочегонным действием
  • усиливает кровообращение
  • снижает давление крови
  • улучшает работу сердечной мышцы, печени и ЖКТ
  • укрепляет капилляры
  • удаляет токсины из организма
  • обладает антивирусным действием
  • улучшает сон
  • улучшает обмен жиров
  • снижает вес
  • улучшает состояние нервной системы
  • защищает от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии,стенокардии, болезней печени и почек, бронхита, астмы, туберкулеза, гепатита, холецистита, импотенции, неврозов, простудных заболеваний

Использование в кулинарии:

  • бульоны, супы, молочные супы, окрошка
  • мясо, птица, дичь, грибы, омлеты
  • молочные продукты: творог, сыр, йогурт
  • овощи, салаты, бобовые, рис,
  • соусы, маринады
  • десерты: желе, фруктовые блюда, мороженое, щербеты, шоколад
  • напитки: ликеры, квас, настойки, чай, вино, пиво
  • засолка овощей
  • выпечка: булки, пряники, печенье
Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков
Как повысить уровень гормона радости в организме
Почему учёным не нравится пакетированный чай ?
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Продукты с полезными жирами
Питание долгожителей острова Окинава
Топ-7 полезных продуктов летом
Вредные продукты
Топ 6 опасных для здоровья продуктов
Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Вредны ли трансгенные продукты?
Белорусская национальная кухня
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Лучшие рецепты славянской кухни
Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов желтого цвета
Полезные свойства цветной диеты
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Полезное и вредное в одном флаконе
Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Польза талой воды
Чайный гриб – чудо в банке
Ученые рекомендуют больше есть лука
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Самые полезные продукты для мужчин
Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак
Продукты, от которых толстеют
Продукты для здорового питания
Полезные, и не очень, продукты питания
Полезные свойства редиса
Полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства жиров Омега-3
Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню
Полезные и вредные свойства помело
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Перепелиные яйца. Польза для здоровья
Овсяная каша: польза и противопоказания
Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах
Легкие продукты безусловно полезные
Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения
Жимолость: полезные свойства
Живая еда
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин
Вредные свойства плавленого сыра
Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?
Вредна ли молочная продукция?
Вред сырых продуктов
10 полезных свойств чая
7 мифов о полезном завтраке
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства корицы
Кардамон. Химсостав и полезные свойства.

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым