Легкие продукты безусловно полезные

Можете ли вы сохранить здоровую, стройную фигуру, съедая все, что вы хотите?

Это вопрос, который задают себе многие.

Производители различных брендов ответили на этот вопрос утвердительно, представив так называемые легкие, полезные, легкие и низкокалорийные продукты.

Человек, вписывающийся в канон современной западной культуры, должен быть всегда молодым, красивым, здоровым, а значит — стройным.

В то же время специалисты маркетинга заставляет человека покупать все больше и больше, бездумно.

Что утверждают производители?

Что такое легкие продукты на самом деле?

Термин ,,Легкие продукты» не подтвержден документально, но предполагается, что такие продукты содержат на 30% меньше калорий, чем их традиционные версии.

На самом деле, низкокалорийные продукты могут не сильно отличаться от своих полноценных аналогов.

Можете ли вы лишить продукт углеводов или жиров при сохранении его вкуса?

К сожалению, нельзя сохранить вкус продукта, лишив его, например, сахара. Вам нужно заменить этот вкус чем-то другим.

Как правило, это делается с использованием в 200 раз слаще традиционного сахарного аспартама, то есть общеизвестного подсластителя.

Его использование вызывает много споров.

С одной стороны, этот продукт предназначен для похудения, а с другой стороны, уже доказано, что его использование повышает аппетит и вызывает накопление жира в организме.

С другой стороны, нежирные или нежирные продукты сохраняют свой вкус благодаря увеличенному количеству углеводов (сахаров) и химических добавок.

Такой продукт, безусловно, очень вкусный, но не обязательно полезный для здоровья.

Последние научные исследования доказали, что такие добавки могут вызывать рак пищеварительной системы и гастрит или печеночную недостаточность.

К сожалению, если вы хотите сохранить правильный внешний вид, вы должны есть здоровую пищу и много заниматься спортом.

Без этого мы не сможем добиться требуемых результатов.

Каждое обещание, что мы можем похудеть без усилий, является ужасной ложью.

Красивая фигура требует жертв и соответствующих диет, но желательно по вопросам правильного питания ,предварительно проконсультироваться со специалистом-диетологом.