info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Секреты долголетия » Блюда долгожителей » Гироскопы с курицей  (Икария Греция)

Гироскопы с курицей  (Икария Греция)

Гироскопы с курицей 
Гироскопы с курицей 

Гироскопы с курицей  (Икария Греция) 
Отличная идея для оригинального ужина в греческом стиле.  
 
ингредиенты:  
— куриные грудки — 3 штуки 
— тортилья  (лаваш) — 4 штуки 
—  соус паприкой  или травяной соус  
— сок из одного лимона 
— зеленый, красный, желтый перец — 1 шт. 
— свежий кориандр — 1 пучок 
— красный лук — 1 шт 
— масло — 30 г 
— тертый сыр — 40 грамм 
 

Классические гироскопы — это мясо, завернутое в лаваш, подается с картофелем фри, помидорами, луком и знаменитым соусом цацики. 

Дополнением к гироскопам могут стать греческие салаты на основе сыра фета, помидоров и трав.  
Классические гироскопы — это мясо, завернутое в лаваш, подается с картофелем фри, помидорами, луком и знаменитым соусом цацики. 

Дополнением к гироскопам могут стать греческие салаты на основе сыра фета, помидоров и трав.  
Порежьте курицу на тонкие полоски. Положить в миску, добавить масло ,поджарьте мясо на сковороде, затем добавьте лук и перец. 
Готовьте несколько минут, пока курица не будет готова.  Прожаренную курицу  полить лимонным соком.  
Поместите мясо и овощи на  тортилью. 

Посыпать тертым сыром и кориандром. Свернуть в рулон.  
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 180 минут в течение 10 минут.  
Подавать с паприкой и травяным соусом  или   цацики.


Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Блюда долгожителей: Севиче ( Вилькабамба Зквадор)
Блюда долгожителей. Салат капрезе с печеным перцем (Средиземноморье)
Блюда долгожителей Никойя (Коста-Рика)
Питание долгожителей острова Окинава
Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей
Рецепт японского Мисо-супа
Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)
Суп долгожителей Сардинии — Минестроне
Блюда долгожителей Окинавы
Блюда долгожителей Средиземноморья
Морепродукты, рыба и мясо на кухне Сенегала
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Суп Буйабес ( Монако)
Суп Сопа-алентежана ( Макао)
Салат с копченым лососем (Скандинавия)
Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция
Рыбные котлеты с зеленью
Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров
Рокот-крумпли ( слоеная картофельная запеканка). Закарпатье
Пшеничная каша с ягодами (Скандинавия)
Пшенная каша с тыквой
Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами
Пицца с курицей (Монако)
Оладьи из кабачков или цуккини (Россия,Закапатье)
Салат Севиче (Вилькабамба, Эквадор)
Суп фасолевый (Абхазия)
Окрошка на квасе натурального брожения
Окрошка с аджикой (Абхазия)
Овсяная каша с ягодами
Овощи с мясом , запеченные в горшочке
Овощное рагу с баклажанами (Россия)
Свинина по японски (Tonkatsu)
Огуречный рассол и соленые огурцы натурального брожения (Россия)
Рататуй (Монако)
Фейжоадос — бобы с овощами и пряными колбасками (Макао , Китай)
Тачо , говядина с овощами (Макао , Китай)
Лосось со спаржей (Скандинавия)
Мусака (Греция)
Морской язык с овощами
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Гироскопы с курицей  (Икария Греция)
Лобио (Абхазия)
Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)
Лазанья с соусом Бешамель (Средиземноморье)
Лингадо-Макао (жареная рыба)
Котлеты из трески (Cкандинавия)
Китайские клецки (Макао)
Пирог Писсаладьер (Монако)
Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)
Рецепт: Квашеная капуста
Щи из квашеной капусты
Соус Цацики (Икария Греция)
Фаршированный перец
Азу (овощи с говядиной)

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым