Живая еда

Категория - Полезные и вредные продукты, Полезные продукты

Живая еда

Почему последнее время так много разговоров о живой еде?

Что же на самом деле такое – живая еда? И почему именно живая? Давайте разберемся с этим вопросом.

Живая еда – это все то, что является естественным продуктом, что не было обработано каким-либо способом.

То есть любой продукт, который не подвергался тепловой обработке, заморозке, химической обработки.

Если говорить в целом – то это фрукты, овощи, зелень, проростки и орехи.

Сырые яйца и молоко тоже можно отнести к продуктам, которые не были никак обработаны, но продукты животного происхождения не являются живыми, потому что это уже готовый продукт жизнедеятельности животного, который был получен из живой пищи.

То есть живая еда – это не то, что мы едим что-то или кого-то в живом виде.

Это то, что несет в себе жизнь, даже после того, как его сорвали.
Теперь же поговорим о том, почему стоит употреблять именно живую пищу.

В живом продукте содержатся все витамины, минералы, микроэлементы и все что нужно для нашего тела в естественном, неизмененном виде.

Благодаря чему наши клетки могут максимально впитать все то, что есть в продукте.

К тому же, в живых продуктах есть энзимы, которые помогают нашему пищеварению перерабатывать пищу, которая поступает.

Но они настолько чувствительны, что даже при небольшой тепловой обработке погибают.

И чем больше энзимов мы получаем с пищей, тем эффективнее работает наше пищеварение, тем качественнее происходит усвоение пищи и идет меньшая нагрузка на ЖКТ.

В вареной, жареной, тушеной пище все энзимы уже мертвы.

В замороженной если и есть, то в не очень большом количестве.

Следовательно, если мы едим обработанную пищу, и вообще все то, что употребляет человек в современном обществе, то мы мало того, что получаем с этой пищей море ядов и токсинов, которыми напичканы продукты в магазинах, так мы еще и максимально нагружаем наш ЖКТ, которому приходится работать на износ, чтобы вывести все вредные продукты и обработать всю эту непонятную ему еду.

И это не говоря о том, что при обработке большая часть полезных содержимых в продуктах погибает и разрушается.

А те что остаются, всасываются либо плохо, либо вообще не всасываются, потому что имеют неестественную структуру для нашего организма.

Сейчас все популярнее становится тема ЗОЖ и Правильного питания ..

Поэтому и ходит так много разговоров о живой еде.

Именно потому, что она для нас максимально полезна, доступна и естественна.

Не нужно тратить время на готовку и подготовку, не нужно тратить время на раздумья о том, что готовить.

Мало того, что живая еда укрепляет наше тело, так еще и экономит массу времени, которое мы тратим на закупку, подготовку и приготовление еды.

Если вы хотите иметь крепкое здоровье, чтобы ваше тело было чистое и стройной, то питание живой пищей – лучшее решение.

Здоровья вам и процветания! Будьте счастливы!