Полезные продукты

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай — это очень полезный напиток для здоровья

 0
 49

Полезные свойства кумина

Другие названия кумина : зира, тмин, кмин

 0
 33

Грецкие орехи: почему они полезны для мужского здоровья?

Содержат  очень много полезных веществ для мужского здоровья

 0
 91

Полезные свойства куркумы. Использование её для красоты кожи и волос. Рецепты блюд с куркумой.

Она может принести ощутимую пользу для вашего организма

 0
 142

Полезные продукты: Топ 14 продуктов, которые нужно есть каждый день

    Содержание: Введение   Продукты , которые нужно есть каждый день: 1. Мясо 2. Яйца ...

 0
 180

Секреты правильного питания: 12 принципов сбалансированного питания

Сбалансированное помогает сохранить здоровье…

 0
 433

Диетические антиоксиданты. Помогают ли они предотвратить заболевания сердца?

Антиоксиданты также  замедляют старение организма

 0
 422

Каротиноид бета-каротин

Бета -каротин — это мощный антиоксидант

 0
 487

6 советов, как купить настоящий темный шоколад

Покупка темного шоколада — это настоящее искусство

 0
 245

11 топ продуктов, которые позволят сбросить лишний вес

Чтобы сбросить ненужные килограммы без мучительных диет и без голодания, можно просто ...

 0
 350

Польза авокадо

Авокадо — один из самых полезных, вкусных и сытных продуктов на планете.

 0
 374

Польза сельдерея

Краткое содержание: Можно ли есть листья сельдерея? Как можно похудеть с помощью сельдерея ...

 0
 383

Опасные побочные эффекты употребления кофе

  Краткое содержание: Повышение артериального давления Регулярные головные боли Повышенный ...

 0
 414

Польза цукат

Краткое содержание: Как правильно готовить цукаты? Питательная ценность цукатов Польза ...

 0
 393

Польза креветок

Креветки являются хорошим источником витамина B12, селена и цинка

 0
 433

Польза граната и гранатового сока

Краткое содержание: История гранатового сока Гранатовый сок: польза и вред для организма ...

 0
 521

11 полезных свойств укропа для здоровья

Укроп уже давно ассоциируется с лечением диабета и контролем уровня инсулина

 0
 475

Польза водорослей нори

В азиатской культуре питания нори издавна связывают со здоровьем и долголетием.

 0
 751

Польза арахиса для женщин

Есть так много причин, по которым женщины должны есть арахис.

 0
 458

Польза арахиса для мужчин

Фитостеролы арахиса блокируют всасывание холестерина из кишечника

 0
 472

Польза и виды цветной капусты

...
 0
 441

Польза редиса Дайкон

Редька дайкон содержит клетчатку, которая играет важную роль в пищеварении

 0
 477

Польза хурмы для здоровья и организма человека

Хурма весом 170 грамм содержит — 118 калорий, 0,3 г жира, 1 г белка, 31 г углеводов, 25 г сахара, ...

 0
 461

ТОП-6 Полезных фруктов, ягод для здоровья глаз и зрения

Плохое питание может привести к снижению остроты зрения

 0
 461

Польза лемонграсса — 12 полезных свойств

Лемонграсс — отличный способ добавить легкий лимонный вкус вашим блюдам

 0
 560

Польза нута

Нут имеет маслянистый, ореховый вкус и кремовую текстуру.

 0
 523

Польза сыра рикотта

Содержание статьи: Что такое рикотта? Как готовят риккоту? Рикотта в традиционном стиле ...

 0
 436

Сыр Тофу: польза и вред азиатского чуда

Соевый белок в тофу отличается высокой питательной ценностью и имеет хороший аминокислотный ...

 0
 917

Польза фейхоа

Краткое содержание: Что такое фейхоа? История фейхоа Растение фейхоа Польза фейхоа Лечение ...

 0
 692

Польза фиников

Основными антиоксидантами в финиках являются фенольная кислота, каротиноиды и флавоноиды. ...

 0
 584

Польза вяленой (сушеной) рыбы

Вяленая рыба становится все более важным источником высококачественных белков…

 0
 778

Полезные продукты для печени

Не забывайте о своей печени при выборе продуктов питания и образа жизни…

 0
 560

Польза и вред сыра

Белок, который находится в сыре, полностью усваивается нашим организмом

 0
 883

Можно ли есть сыр людям с диабетом?

При этой диабете часто возникает вопрос, можно ли употреблять некоторые продукты

 0
 539

Полезные продукты для улучшения пищеварения

Добавьте в свой рацион продукты, которые помогут Вам улучшить пищеварение.

 0
 1332

Полезные продукты для женского организма

Чтобы быть не только здоровой, но и стройной важно знать, как правильно питаться…

 0
 610

Имбирь: польза для здоровья и правильное использование в рационе питания

Имбирь содержит витамины : В1, В2, В3, В6, А, С; макро- и микроэлементы…

 0
 572

Авокадо : польза для здоровья

Авокадо улучшит Ваше здоровье и будет способствовать долголетию.

 0
 714

Как укрепить свое здоровье с помощью топ 10 продуктов

Общеизвестно, что среднестатистический человек не потребляет те продукты, которые ему ...

 0
 659

Химический состав и полезные свойства мёда

Мёд содержит много витаминов и макро- и микроэлементов…

 0
 910

Ферментированные продукты России

Это способ обеспечить себя нужным количеством витаминов и микроэлементов

 0
 1185

Зеленый чай продлевает жизнь

Китайские целители обратили внимание на полезные и целебные свойства зеленого чая.

 0
 1322

Польза чая Каркаде

Каркаде –укрепляет иммунитет, улучшает состояние кровеносных сосудов и помогает при ...

 0
 2804

Тыква источник молодости и здоровья

Тыква богата витаминами, которые благоприятно влияют на состояние здоровья внутренних ...

 0
 1780

Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья

Рациональное питание предусматривает включение в рацион полезных продуктов

 0
 4511

Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины

Чтобы ребенок мог нормально развиваться, ему необходимо много витаминов и минералов

 0
 956

Облепиха , продукт для долголетия

О полезных свойствах облепихи, которые применяются как в народной, так и современной медицине ...

 0
 1279

Топ-6 продуктов замедляющих старение

Если подойти к формированию рациона грамотно, можно помочь своему организму оставаться ...

 0
 2285

Модные суперпродукты

Если вы чувствуете недомогание, усталость или недостаток энергии, суперпродукты обязательно ...

 0
 1180

Черная икра. Польза для здоровья

Чтобы ежедневно получать комплекс полезных микроэлементов, вовсе не обязательно принимать ...

 0
 956

Полезные и вредные продукты

На самом же деле, некоторые продукты могут принести нам больше вреда, нежели пользы

 1
 2063

10 полезных для кожи продуктов

Решить проблемы с кожей очень просто – нужно употреблять те продукты, которые будут благоприятно ...

 0
 1182

Авокадо — продукт для долголетия

Если есть авокадо каждый день по 1 штуке, 0,5 шт – утром и 0,5 шт вечером то Вы будете выглядеть ...

 0
 1677

Топ 10 продуктов с содержанием кальция

Мак — безусловно это лидер по по содержанию кальция В 100 граммах мака содержится 1300-1600 ...

 0
 2631

Козий сыр обеспечивает долголетие

Без козьего сыра не обходится ни одна трапеза долгожителей Абхазии , Закарпатья , Сардинии ...

 0
 6723

Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?

Из истории этих блюд известно, что основой борща всегда была красная свекла , а основой ...

 1
 2433

Секретные продукты против рака

Уменьшить количество раковых клеток в организме можно , если употреблять секретные продукты… ...

 0
 2609

Тор 12 суперпродуктов против вирусов

Нужно запастись продуктами, которые помогут вашему организму защититься от простуд холодной ...

 0
 1671

Ферментированные продукты: влияние на здоровье

В ферментированных продуктах синтезируются витамины , ферменты и полезные бифидобактерии ...

 0
 1136

Польза ферментированных продуктов

Они, спасают от ожирения, омолаживают организм, и даже помогают в профилактике онкологических ...

 0
 1025

Продукты , выводящие токсины

Диетологи считают, что без потребления нужного объёма воды и детокс- продуктов питания ...

 0
 1168

Польза пророщенной пшеницы

Пророщенная пшеница относится к ферментированным продуктам….

 0
 987

Кунжут полезные свойства

В состав семян кунжута входят витамины группы В и витамин-антиоксидант Е, а также железо, ...

 0
 963

Польза хлеба на закваске

В последние годы к качеству хлеба много нареканий: и вкус не тот, и плесень очень быстро ...

 0
 1285

Самые полезные продукты для здоровья

Более полезными считаются овощи, которые выращены в открытом грунте под Солнцем, а не ...

 0
 10249

Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков

Ученые из университета в Пенсильвании обнаружили в белых грибах антиоксиданты : эрготамин ...

 0
 1191

Как повысить уровень гормона радости в организме

Повышение уровня гормона эндорфина ведет к улучшению нашего настроения и здоровья.

 0
 1122

Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье

…Если люди живут в районе с дефицитом цинка, селена ,железа, меди и кобальта, то резко ...

 0
 837

Питание долгожителей острова Окинава

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...

 0
 1311

Топ-7 полезных продуктов летом

Летом вовсю насладитесь его дарами, а также используйте максимально все то, что оно нам ...

 0
 1022

Рецепт японского Мисо-супа

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...

 0
 2291

Козий сыр — продукт для долголетия

Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...

 0
 1095

Топинамбур — продукт для долголетия

Топинамбур или земляная груша является родственным растением подсолнуха и содержит очень ...

 0
 1085

Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...

 0
 1211

Белорусская национальная кухня

Во многих блюдах белорусской кухни присутствует картофель. Популярные блюда из картофеля: ...

 0
 1361

Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)

В рационе питания долгожителей Сардинии много блюд из свежей зелени, фруктов , тушеных ...

 0
 1556

Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков

Современный пищевой и фармрынок предлагает потребителям для нормализации микрофлоры ...

 0
 849

Суп долгожителей Сардинии — Минестроне

Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...

 0
 1279

Полезные свойства водорастворимых витаминов

Водорастворимые витамины играют большую роль в обмене веществ , повышают ...

 0
 1222

Польза продуктов желтого цвета

К желтым и оранжевым продуктам цветной диеты относятся желтые, оранжевые ...

 0
 1373

Полезные свойства цветной диеты

Питание должно быть разнообразным , чтобы в организм поступали в течении ...

 0
 1054

Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?

Витамин D уникальный витамин. Человеческий организм получает его из пищи, а также кожа ...

 0
 583

Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения

        Немецко-американская группа ученых доказала, что употребление шоколада в ...

 0
 934

Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)

Больше всего антиоксидантов содержится в ягодах , приправах , специях, зелени, фруктах ...

 0
 1245

Лучшие продукты для набора мышечной массы

Набор массы – долгий и трудоемкий процесс. Здесь нужно учитывать не только регулярные ...

 0
 1046

Самые полезные продукты для мужчин

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...

 0
 1391

Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)

Рецепт: мидии с пастой Фрегола  Ингредиенты:  — паста Фрегола  (круглая) ...

 0
 1246

Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.

Химсостав майорана Эфирные масла                 ...

 0
 1294

Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства

В сушеном виде лук используется как приправа и специя. Химсостав лука: Эфирные масла                          ...

 0
 2229

Лаванда. Химсостав и полезные свойства

Химсостав лаванды: Эфирные масла                          ...

 0
 2297

Карри (листья)

Химсостав и полезные свойства Листья карри собирают с дерева Муррайя (Murrayakoenigii) и добавляют ...

 0
 1701

Кориандр. Химсостав и полезные свойства.

Химсоставкориандра: Эфирные масла                          ...

 0
 1626

Полезные свойства корицы

Химсостав корицы: Эфирные масла                          ...

 0
 1553

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Причины, по которым Вы теряете деньги
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Каротиноиды полезные свойства
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Полезные и вредные продукты
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Возможные осложнения после коронавируса
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Диета для детей- её особенности, план питания при отсутствии аппетита и переедании
Общая характеристика Древней Индии
Азу (овощи с говядиной)
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Щи из квашеной капусты
6 поразительных малоизвестных древних руин в известных странах
Рецепт: Квашеная капуста
Шведские фрикадельки (Скандинавия)
Хлеб Фугас с розмарином и кунжутом (Монако)
Пирог Писсаладьер (Монако)
Китайские клецки (Макао)
Котлеты из трески (Cкандинавия)
Лингадо-Макао (жареная рыба)
Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени (Макао, Китай)
Лобио (Абхазия)
Гироскопы с курицей  (Икария Греция)
Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)
Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер
Продукты долгожителей Икарии (Греция)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Полезные свойства корицы
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Знаменитые личности древней Греции
Мускатный орех. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Виды часов в зависимости от типа механизма
Вред современных технологий на здоровье детей
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Как защитить экран смартфона от повреждений
Как правильно выбрать паровой утюг
Как технологии влияют на человека?