Полезные продукты

Диетические антиоксиданты. Помогают ли они предотвратить заболевания сердца?

Антиоксиданты также  замедляют старение организма

 0
 37

Каротиноид бета-каротин

Бета -каротин — это мощный антиоксидант

 0
 52

6 советов, как купить настоящий темный шоколад

Покупка темного шоколада — это настоящее искусство

 0
 57

11 топ продуктов, которые позволят сбросить лишний вес

Чтобы сбросить ненужные килограммы без мучительных диет и без голодания, можно просто ...

 0
 132

Польза авокадо

Авокадо — один из самых полезных, вкусных и сытных продуктов на планете.

 0
 186

Польза сельдерея

Краткое содержание: Можно ли есть листья сельдерея? Как можно похудеть с помощью сельдерея ...

 0
 188

Опасные побочные эффекты употребления кофе

  Краткое содержание: Повышение артериального давления Регулярные головные боли Повышенный ...

 0
 211

Польза цукат

Краткое содержание: Как правильно готовить цукаты? Питательная ценность цукатов Польза ...

 0
 180

Польза креветок

Креветки являются хорошим источником витамина B12, селена и цинка

 0
 230

Польза граната и гранатового сока

Краткое содержание: История гранатового сока Гранатовый сок: польза и вред для организма ...

 0
 272

11 полезных свойств укропа для здоровья

Укроп уже давно ассоциируется с лечением диабета и контролем уровня инсулина

 0
 275

Польза нори

В азиатской культуре питания нори издавна связывают со здоровьем и долголетием.

 0
 503

Польза арахиса для женщин

Есть так много причин, по которым женщины должны есть арахис.

 0
 224

Польза арахиса для мужчин

Фитостеролы арахиса блокируют всасывание холестерина из кишечника

 0
 231

Польза и виды цветной капусты

...
 0
 194

Польза редиса Дайкон

Редька дайкон содержит клетчатку, которая играет важную роль в пищеварении

 0
 265

Польза хурмы для здоровья и организма человека

Хурма весом 170 грамм содержит — 118 калорий, 0,3 г жира, 1 г белка, 31 г углеводов, 25 г сахара, ...

 0
 201

ТОП-6 Полезных фруктов, ягод для здоровья глаз и зрения

Плохое питание может привести к снижению остроты зрения

 0
 253

Польза лемонграсса — 12 полезных свойств

Лемонграсс — отличный способ добавить легкий лимонный вкус вашим блюдам

 0
 323

Польза нута

Нут имеет маслянистый, ореховый вкус и кремовую текстуру.

 0
 290

Польза сыра рикотта

Содержание статьи: Что такое рикотта? Как готовят риккоту? Рикотта в традиционном стиле ...

 0
 234

Сыр Тофу: польза и вред азиатского чуда

Соевый белок в тофу отличается высокой питательной ценностью и имеет хороший аминокислотный ...

 0
 317

Польза фейхоа

Краткое содержание: Что такое фейхоа? История фейхоа Растение фейхоа Польза фейхоа Лечение ...

 0
 475

Польза фиников

Основными антиоксидантами в финиках являются фенольная кислота, каротиноиды и флавоноиды. ...

 0
 382

Польза вяленой (сушеной) рыбы

Вяленая рыба становится все более важным источником высококачественных белков…

 0
 501

Полезные продукты для печени

Не забывайте о своей печени при выборе продуктов питания и образа жизни…

 0
 319

Польза и вред сыра

Белок, который находится в сыре, полностью усваивается нашим организмом

 0
 613

Можно ли есть сыр людям с диабетом?

При этой диабете часто возникает вопрос, можно ли употреблять некоторые продукты

 0
 335

Полезные продукты для улучшения пищеварения

Добавьте в свой рацион продукты, которые помогут Вам улучшить пищеварение.

 0
 1118

Полезные продукты для женского организма

Чтобы быть не только здоровой, но и стройной важно знать, как правильно питаться…

 0
 400

Имбирь: польза для здоровья и правильное использование в рационе питания

Имбирь содержит витамины : В1, В2, В3, В6, А, С; макро- и микроэлементы…

 0
 371

Авокадо : польза для здоровья

Авокадо улучшит Ваше здоровье и будет способствовать долголетию.

 0
 367

Как укрепить свое здоровье с помощью топ 10 продуктов

Общеизвестно, что среднестатистический человек не потребляет те продукты, которые ему ...

 0
 396

Химический состав и полезные свойства мёда

Мёд содержит много витаминов и макро- и микроэлементов…

 0
 674

Ферментированные продукты России

Это способ обеспечить себя нужным количеством витаминов и микроэлементов

 0
 818

Зеленый чай продлевает жизнь

Китайские целители обратили внимание на полезные и целебные свойства зеленого чая.

 0
 1065

Польза чая Каркаде

Каркаде –укрепляет иммунитет, улучшает состояние кровеносных сосудов и помогает при ...

 0
 2548

Тыква источник молодости и здоровья

Тыква богата витаминами, которые благоприятно влияют на состояние здоровья внутренних ...

 0
 1535

Топ 11 полезных продуктов и их польза для здоровья

Рациональное питание предусматривает включение в рацион полезных продуктов

 0
 4228

Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины

Чтобы ребенок мог нормально развиваться, ему необходимо много витаминов и минералов

 0
 735

Облепиха , продукт для долголетия

О полезных свойствах облепихи, которые применяются как в народной, так и современной медицине ...

 0
 1026

Топ-6 продуктов замедляющих старение

Если подойти к формированию рациона грамотно, можно помочь своему организму оставаться ...

 0
 2059

Модные суперпродукты

Если вы чувствуете недомогание, усталость или недостаток энергии, суперпродукты обязательно ...

 0
 981

Черная икра. Польза для здоровья

Чтобы ежедневно получать комплекс полезных микроэлементов, вовсе не обязательно принимать ...

 0
 758

Полезные и вредные продукты

На самом же деле, некоторые продукты могут принести нам больше вреда, нежели пользы

 1
 1486

10 полезных для кожи продуктов

Решить проблемы с кожей очень просто – нужно употреблять те продукты, которые будут благоприятно ...

 0
 949

Авокадо — продукт для долголетия

Если есть авокадо каждый день по 1 штуке, 0,5 шт – утром и 0,5 шт вечером то Вы будете выглядеть ...

 0
 1412

Топ 10 продуктов с содержанием кальция

Мак — безусловно это лидер по по содержанию кальция В 100 граммах мака содержится 1300-1600 ...

 0
 2224

Козий сыр обеспечивает долголетие

Без козьего сыра не обходится ни одна трапеза долгожителей Абхазии , Закарпатья , Сардинии ...

 0
 5973

Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?

Из истории этих блюд известно, что основой борща всегда была красная свекла , а основой ...

 1
 1554

Секретные продукты против рака

Уменьшить количество раковых клеток в организме можно , если употреблять секретные продукты… ...

 0
 2345

Тор 12 суперпродуктов против вирусов

Нужно запастись продуктами, которые помогут вашему организму защититься от простуд холодной ...

 0
 1409

Ферментированные продукты: влияние на здоровье

В ферментированных продуктах синтезируются витамины , ферменты и полезные бифидобактерии ...

 0
 853

Польза ферментированных продуктов

Они, спасают от ожирения, омолаживают организм, и даже помогают в профилактике онкологических ...

 0
 802

Продукты , выводящие токсины

Диетологи считают, что без потребления нужного объёма воды и детокс- продуктов питания ...

 0
 942

Польза пророщенной пшеницы

Пророщенная пшеница относится к ферментированным продуктам….

 0
 733

Амарант полезные свойства

Благодаря содержанию в амаранте незаменимых аминокислот, включая метионин, триптофан, ...

 0
 683

Кунжут полезные свойства

В состав семян кунжута входят витамины группы В и витамин-антиоксидант Е, а также железо, ...

 0
 735

Польза хлеба на закваске

В последние годы к качеству хлеба много нареканий: и вкус не тот, и плесень очень быстро ...

 0
 882

Самые полезные продукты для здоровья

Более полезными считаются овощи, которые выращены в открытом грунте под Солнцем, а не ...

 0
 5661

Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков

Ученые из университета в Пенсильвании обнаружили в белых грибах антиоксиданты : эрготамин ...

 0
 917

Как повысить уровень гормона радости в организме

Повышение уровня гормона эндорфина ведет к улучшению нашего настроения и здоровья.

 0
 899

Почему учёным не нравится пакетированный чай ?

Стоматологами было проведено исследование, в ходе которого они изучали свойства чая в ...

 0
 1187

Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье

…Если люди живут в районе с дефицитом цинка, селена ,железа, меди и кобальта, то резко ...

 0
 639

Питание долгожителей острова Окинава

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...

 0
 1049

Топ-7 полезных продуктов летом

Летом вовсю насладитесь его дарами, а также используйте максимально все то, что оно нам ...

 0
 758

Рецепт японского Мисо-супа

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...

 0
 2054

Козий сыр — продукт для долголетия

Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...

 0
 826

Топинамбур — продукт для долголетия

Топинамбур или земляная груша является родственным растением подсолнуха и содержит очень ...

 0
 856

Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...

 0
 855

Белорусская национальная кухня

Во многих блюдах белорусской кухни присутствует картофель. Популярные блюда из картофеля: ...

 0
 1137

Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)

В рационе питания долгожителей Сардинии много блюд из свежей зелени, фруктов , тушеных ...

 0
 1201

Польза пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков

Современный пищевой и фармрынок предлагает потребителям для нормализации микрофлоры ...

 0
 629

Суп долгожителей Сардинии — Минестроне

Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...

 0
 971

Полезные свойства водорастворимых витаминов

Водорастворимые витамины играют большую роль в обмене веществ , повышают ...

 0
 949

Польза продуктов желтого цвета

К желтым и оранжевым продуктам цветной диеты относятся желтые, оранжевые ...

 0
 1063

Полезные свойства цветной диеты

Питание должно быть разнообразным , чтобы в организм поступали в течении ...

 0
 822

Полезное и вредное в одном флаконе

Согласитесь, все мы считаем, что употребление в пищу натуральных продуктов питания позволяет ...

 0
 735

Витамин D – чем прекрасен, чем опасен?

Витамин D уникальный витамин. Человеческий организм получает его из пищи, а также кожа ...

 0
 567

Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения

Немецко-американская группа ученых доказала, что употребление шоколада в сочетании с ...

 0
 910

Интересные исследования ученых на тему здоровья человека

Шпинат Одним из самых важных фактов о шпинате является ложь. Немецкие эксперты говорят, ...

 0
 639

Миф о вреде жареного и копченого мяса

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...

 5
 8883

Польза талой воды

Геннадий Бердышев был уверен, что основная причина старения организма кроется в употреблении ...

 0
 696

Чайный гриб – чудо в банке

Чайный гриб — это живой организм, образованный дрожжевыми грибками и уксуснокислыми ...

 1
 2041

Антиоксидантный индекс продуктов (АОИ)

Больше всего антиоксидантов содержится в ягодах , приправах , специях, зелени, фруктах ...

 0
 994

Ученые рекомендуют больше есть лука

Давно известно, что лук — настоящий кладезь витаминов. Но некоторые люди исключают его ...

 0
 693

Лучшие продукты для набора мышечной массы

Набор массы – долгий и трудоемкий процесс. Здесь нужно учитывать не только регулярные ...

 0
 830

Самые полезные продукты для мужчин

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...

 0
 884

Самые вредные и самые полезные продукты на завтрак

Уже давно не секрет, что наиболее значимым приемом пищи в течение дня является завтрак. ...

 0
 1235

Продукты для здорового питания

Продукты для здорового питания Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, ...

 0
 837

Полезные, и не очень, продукты питания

Сейчас большинство людей старается придерживаться здорового образа жизни и его никак ...

 0
 1241

Полезные свойства редиса

Редиска принадлежит к семейству Капустные, род Редька. В России появился в средние века. ...

 0
 692

Полезные свойства зеленого чая

Как известно, зеленый чай имеет уникальные полезные свойства, благотворно влияющие на ...

 0
 878

Полезные свойства жиров Омега-3

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...

 0
 867

Полезные продукты, которые надо включить в ежедневное меню

Здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, но и продуманное полезное ...

 0
 746

Полезные и вредные свойства помело

В мире существует множество экзотических фруктов, о которых мало известно. Например, помело ...

 0
 677

Полезное или вредное?

Полезное или вредное? На сегодняшний день найти полезные продукты бывает нелегко. В состав ...

 0
 1228

Мидии с пастой Фрегола (Сардиния Италия)

Рецепт: мидии с пастой Фрегола  Ингредиенты:  — паста Фрегола  (круглая) ...

 0
 729

Перепелиные яйца. Польза для здоровья

Перепелиные яйца были известны в Азии еще в древних веках, за их полезные свойства для ...

 0
 626

Овсяная каша: польза и противопоказания

О том, что овсяная каша особенно полезна для нашего здоровья, сегодня знают практически ...

 0
 683

Молочные реки: правда и мифы о молочных продуктах

Парное молоко – самое полезное? Оно точно будет полезным, если каждый из нас сможет лично ...

 0
 726

Легкие продукты безусловно полезные

Можете ли вы сохранить здоровую, стройную фигуру, съедая все, что вы хотите? Это вопрос, ...

 0
 579

Какие продукты необходимы человеку для хорошего настроения

Главным источником хорошего настроения в организме человека, является серотонин. Именно ...

 0
 551

Жимолость: полезные свойства

Жимолость: полезные свойства Природа позволяет нам не только радоваться и любоваться ...

 0
 839

Живая еда

Живая еда Почему последнее время так много разговоров о живой еде? Что же на самом деле ...

 0
 735

Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин

Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин Гемоглобин — сложный железосодержащий ...

 0
 745

Вредные свойства плавленого сыра

Самый главный недостаток такого продукта – высокая стоимость. Для уменьшения этой стоимости ...

 0
 820

Вредные примеси в пищевых продуктах. Что мы едим?

Практически все продукты, потребляемые человеком, являются сельскохозяйственными. На ...

 0
 667

Вредна ли молочная продукция?

Вредна ли молочная продукция? С незапамятных времен молоко считалось чуть ли не самым ...

 1
 1351

Вред сырых продуктов

Вред сырых продуктов Некоторые поклонники здорового питания утверждают, что сырая пища ...

 0
 670

10 полезных свойств чая

Чай – это настолько обыденный и привычный напиток, что человек уже не думает о том, насколько ...

 0
 1221

Майоран (Origanum majorana). Химсостав и полезные свойства.

Химсостав майорана Эфирные масла                 ...

 0
 1022

Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства

В сушеном виде лук используется как приправа и специя. Химсостав лука: Эфирные масла                          ...

 0
 1621

Лаванда. Химсостав и полезные свойства

Химсостав лаванды: Эфирные масла                          ...

 0
 1726

Карри (листья)

Химсостав и полезные свойства Листья карри собирают с дерева Муррайя (Murrayakoenigii) и добавляют ...

 0
 1250

Кориандр. Химсостав и полезные свойства.

Химсоставкориандра: Эфирные масла                          ...

 0
 1338

Полезные свойства корицы

Химсостав корицы: Эфирные масла                          ...

 0
 1094

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Причины, по которым Вы теряете деньги
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Как я провёл эту зиму
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
На пути к счастью в семейной жизни
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Возможные осложнения после коронавируса
Каротиноиды полезные свойства
Ливонская война (1558-1583)
Вредна ли молочная продукция?
Полезные и вредные продукты
Руководство по лечебному голоданию в домашних условиях
Чайный гриб – чудо в банке
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Характерные особенности Древнего мира
Загадки потерянного города инков
Как защитить экран смартфона от повреждений
Четвёртая хетто-митанийская война
Древние Микены
Общая характеристика Древней Индии
Секреты красоты и здоровья древних славян
Об истории германской культуры
О жрецах Египта
Способы заставить девушку бегать за парнем. Психология отношений
Роль лучников в войнах античности
Лувр – хранитель древней истории
Война египтян с хеттами
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Полезные свойства корицы
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Что важно знать при выборе ноутбука?
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Вред современных технологий на здоровье детей
Выбираем кухонную технику
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Как правильно выбрать паровой утюг
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии