info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Сбалансированное питание

Топ 10 продуктов содержащих антиоксиданты

Влад svetl

Магистр

 0
 47

Специи и приправы являются лидерами по содержанию антиоксидантов…


Пирамида питания по антиоксидантам

Влад svetl

Магистр

 0
 55

Согласно пирамиде по антиоксидантам в организм ежедневно должны поступать…


Какая еда вкуснее: украинская или русская?

Владимир С.

Магистр

 0
 105

Украинцы говорят : ,, Что раз Вы русские не любите цибулю с салом , значит Вы ничего не понимаете ...


Мифы о хлебе : вред дрожжей и глютена

Светлана Агумировна

Магистр

 0
 162

Ржаной хлеб на закваске , вместо дрожжей и разрыхлителей, имеет большую питательность.


Продукты с полезными жирами

Игорь Сыроваткин

Магистр

 0
 175

Есть жирные продукты, которые очень полезны для здоровья…..


Основные принципы правильного и сбалансированного питания

Влад svetl

Магистр

 0
 187

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...


Завтрак — это основа здоровья человека

Влад svetl

Магистр

 0
 119

Именно завтрак является основой трудоспособности , хорошего настроения и здоровья…..


Питание долгожителей острова Окинава

Влад svetl

Магистр

 0
 167

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...


Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Влад svetl

Магистр

 0
 154

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...


Топ 6 опасных для здоровья продуктов

Влад svetl

Магистр

 0
 202

Обезжиренные продукты, фастфуд, колбасные изделия…..


Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.

Влад svetl

Магистр

 0
 165

Гликемический индекс (ГИ) показывает с какой скоростью углеводы будут усваиваться в организме ...


Рецепт японского Мисо-супа

Игорь Сыроваткин

Магистр

 0
 185

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...


Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Влад svetl

Магистр

 0
 187

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...


Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины

Елена Раф

Магистр

 0
 184

Питание – один из кирпичиков фундамента, на котором базируется здоровье и красота современного ...


Польза и вред популярных диет

Елена Раф

Магистр

 0
 145

В погоне за идеальной фигурой и заветными числами на весах многие люди садятся на диеты, ...


Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания

Владимир С.

Магистр

 0
 223

К 50 годам организм производит в два раза меньше ферментов, чем в более активном возрасте. ...


Как устранить закисление организма?

Елена Раф

Магистр

 0
 166

Откуда возникает подкисление? 

Кислоты образуются в нашем организме ...


В чем отличие русской и украинской кухни?

Владимир С.

Магистр

 0
 560

Разнообразие используемых в приготовлении блюд продуктов и способов их кулинарной обработки ...


Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Влад svetl

Магистр

 0
 224

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...


Лучшие рецепты славянской кухни

Влад svetl

Магистр

 0
 134

Славяне всегда были очень гостеприимными людьми, которые подавали на стол сытную еду. ...


Бор, зачем он нужен нашему организму

Владимир С.

Магистр

 0
 211

В человеческом организме бор можно найти в костной ткани, поскольку он активно участвует ...


Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья

Влад svetl

Магистр

 0
 325

В 1936 году американский биохимик Альберту Сент-Дьёрди выделил из лимонной кожуры группу ...


Хлорофилл Полезные свойства

Влад svetl

Магистр

 0
 543

Хролофилл очень полезен для организма человека…….


Содержание каротиноидов в продуктах

Влад svetl

Магистр

 0
 193

Каротиноиды защищают растения от инфракрасных лучей солнца, от вирусов ...


Полезное голодание — интервальное голодание

Johny Hipster

Магистр

 0
 191

С 2016 года, после открытия японским ученым  Ёсинори Осуми  механизмы аутофагии и получение ...


Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов

Влад svetl

Магистр

 0
 250

Защитой организма от свободных радикалов служат специальные вещества — антиоксиданты, ...


Что такое коэнзим Q10?

Влад svetl

Магистр

 0
 196

Коэнзим Q10 c возрастом в организме человека снижается.

 Именно это и является старением.

Всю ...


Миф о вреде жареного и копченого мяса

Сергей Валентинов

Магистр

 4
 1825

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...


Сбалансированное питание по жирам для долголетия . Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 462

1. Общее количество потребляемых жиров должно быть до 30 % от всех килокалорий в сутки
2. ...


Cбалансированное питание по углеводам. Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 292

1. При умеренной физической нагрузке общая калорийность пиши по белкам, жирам и
углеводам ...


 Сбалансированное питание по белкам для долголетия. Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 252

1. Общее количество потребляемых белков должно составлять 12 – 14 % от
общего количества ...


Самые полезные продукты для мужчин

Владимир С.

Магистр

 0
 159

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...


Продукты, от которых толстеют

Григорий Исаев

Магистр

 0
 178

Правильное питание важно для того, чтобы всегда выглядеть хорошо и при этом иметь крепкое ...


Продукты для здорового питания

Григорий Исаев

Магистр

 0
 189

Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, а и его внутреннего здоровья, ...


Полезные свойства жиров Омега-3

Григорий Исаев

Магистр

 0
 219

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...


Полезное или вредное?

Григорий Исаев

Магистр

 0
 257

На сегодняшний день найти полезные продукты бывает нелегко. В состав даже обычной колбасы ...


Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Как я провёл эту зиму
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Мир хохочет над нашими Царь-пушками
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Вредна ли молочная продукция?
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Каротиноиды полезные свойства
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Чайный гриб – чудо в банке
5 модных хобби для снятия стресса и поиска своего предназначения
Одежда древних ацтеков
Четвёртая хетто-митанийская война
Загадки потерянного города инков
Как COVID-19 действует на организм?
Общая характеристика Древней Индии
10 полезных свойств чая
Древние Микены
Война египтян с хеттами
Лувр – хранитель древней истории
Характерные особенности Древнего мира
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Секреты красоты и здоровья древних славян
Об истории германской культуры
О жрецах Египта
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Знаменитые личности древней Греции
Что важно знать при выборе ноутбука?
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кардамон. Химсостав и полезные свойства
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.
Как технологии влияют на человека?
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как правильно выбрать паровой утюг
Как защитить экран смартфона от повреждений
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Выбираем кухонную технику
Вред современных технологий на здоровье детей
Виды часов в зависимости от типа механизма