info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Сбалансированное питание

Натуральные антиоксиданты для долголетия

Правильная диета — это не только антиоксиданты.

 0
 579

Здоровое питание для активных людей

Все о рациональном питании для людей, предпочитающих активный образ жизни

 0
 168

Топ 10 продуктов содержащих антиоксиданты

Специи и приправы являются лидерами по содержанию антиоксидантов…

 0
 626

Пирамида питания по антиоксидантам

Согласно пирамиде по антиоксидантам в организм ежедневно должны поступать…

 0
 301

Какая еда вкуснее: украинская или русская?

Украинцы говорят : ,, Что раз Вы русские не любите цибулю с салом , значит Вы ничего не понимаете ...

 0
 273

Мифы о хлебе : вред дрожжей и глютена

Ржаной хлеб на закваске , вместо дрожжей и разрыхлителей, имеет большую питательность.

 0
 348

Продукты с полезными жирами

Есть жирные продукты, которые очень полезны для здоровья…..

 0
 277

Основные принципы правильного и сбалансированного питания

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...

 0
 765

Завтрак — это основа здоровья человека

Именно завтрак является основой трудоспособности , хорошего настроения и здоровья…..

 0
 475

Питание долгожителей острова Окинава

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...

 0
 590

Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...

 0
 543

Топ 6 опасных для здоровья продуктов

Обезжиренные продукты, фастфуд, колбасные изделия…..

 0
 1253

Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.

Гликемический индекс (ГИ) показывает с какой скоростью углеводы будут усваиваться в организме ...

 0
 391

Рецепт японского Мисо-супа

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...

 0
 1556

Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...

 0
 472

Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины

Питание – один из кирпичиков фундамента, на котором базируется здоровье и красота современного ...

 0
 339

Польза и вред популярных диет

В погоне за идеальной фигурой и заветными числами на весах многие люди садятся на диеты, ...

 0
 267

Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания

К 50 годам организм производит в два раза меньше ферментов, чем в более активном возрасте. ...

 0
 713

Как устранить закисление организма?

Откуда возникает подкисление? 

Кислоты образуются в нашем организме ...

 0
 458

В чем отличие русской и украинской кухни?

Разнообразие используемых в приготовлении блюд продуктов и способов их кулинарной обработки ...

 0
 2020

Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...

 0
 463

Лучшие рецепты славянской кухни

Славяне всегда были очень гостеприимными людьми, которые подавали на стол сытную еду. ...

 0
 2997

Бор, зачем он нужен нашему организму

В человеческом организме бор можно найти в костной ткани, поскольку он активно участвует ...

 0
 433

Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья

В 1936 году американский биохимик Альберту Сент-Дьёрди выделил из лимонной кожуры группу ...

 0
 605

Хлорофилл Полезные свойства

Хролофилл очень полезен для организма человека…….

 0
 827

Содержание каротиноидов в продуктах

Каротиноиды защищают растения от инфракрасных лучей солнца, от вирусов ...

 0
 343

Полезное голодание — интервальное голодание

С 2016 года, после открытия японским ученым  Ёсинори Осуми  механизмы аутофагии и получение ...

 0
 413

Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов

Защитой организма от свободных радикалов служат специальные вещества — антиоксиданты, ...

 0
 502

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 c возрастом в организме человека снижается.

 Именно это и является старением.

Всю ...

 0
 342

Миф о вреде жареного и копченого мяса

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...

 6
 7685

Сбалансированное питание по жирам для долголетия . Выводы

1. Общее количество потребляемых жиров должно быть до 30 % от всех килокалорий в сутки
2. ...

 0
 846

Cбалансированное питание по углеводам. Выводы

1. При умеренной физической нагрузке общая калорийность пиши по белкам, жирам и
углеводам ...

 0
 539

 Сбалансированное питание по белкам для долголетия. Выводы

1. Общее количество потребляемых белков должно составлять 12 – 14 % от
общего количества ...

 0
 436

Самые полезные продукты для мужчин

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...

 0
 481

Продукты, от которых толстеют

Правильное питание важно для того, чтобы всегда выглядеть хорошо и при этом иметь крепкое ...

 0
 573

Продукты для здорового питания

Продукты для здорового питания Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, ...

 0
 452

Полезные свойства жиров Омега-3

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...

 0
 480

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Причины, по которым Вы теряете деньги
Миф о вреде жареного и копченого мяса
На пути к счастью в семейной жизни
Возможные осложнения после коронавируса
Как я провёл эту зиму
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
5 модных хобби для снятия стресса и поиска своего предназначения
Стиль хиппи в современной моде
Полезные и вредные продукты
Секретные продукты против рака
Секреты долгожителей Поднебесной
Секреты долгожителей Греции
Чайный гриб – чудо в банке
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Тайна итальянского острова без коронавируса
Рацион долгожителей
Вредна ли молочная продукция?
Мир хохочет над нашими Царь-пушками
Как COVID-19 действует на организм?
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Каротиноиды полезные свойства
Война египтян с хеттами
Лувр – хранитель древней истории
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Одежда древних ацтеков
10 полезных свойств чая
Химический состав и полезные свойства мёда
О жрецах Египта
Общая характеристика Древней Индии
Как защитить экран смартфона от повреждений
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Полезные свойства кумина
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Виды часов в зависимости от типа механизма
Вред современных технологий на здоровье детей
Выбираем кухонную технику
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Кардамон. Химсостав и полезные свойства
Как правильно выбрать паровой утюг
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как технологии влияют на человека?
Что важно знать при выборе ноутбука?
Знаменитые личности древней Греции