info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Сбалансированное питание

Питание долгожителей острова Окинава

Влад svetl

Магистр

 0
 32

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...


Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Влад svetl

Магистр

 0
 48

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...


Топ 6 опасных для здоровья продуктов

Влад svetl

Магистр

 0
 62

Обезжиренные продукты, фастфуд, колбасные изделия…..


Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.

Влад svetl

Магистр

 0
 59

Гликемический индекс (ГИ) показывает с какой скоростью углеводы будут усваиваться в организме ...


Рецепт японского Мисо-супа

Игорь Сыроваткин

Магистр

 0
 84

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...


Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Влад svetl

Магистр

 0
 74

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...


Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины

Елена Раф

Магистр

 0
 93

Питание – один из кирпичиков фундамента, на котором базируется здоровье и красота современного ...


Польза и вред популярных диет

Елена Раф

Магистр

 0
 49

В погоне за идеальной фигурой и заветными числами на весах многие люди садятся на диеты, ...


Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания

Владимир С.

Магистр

 0
 73

К 50 годам организм производит в два раза меньше ферментов, чем в более активном возрасте. ...


Как устранить закисление организма?

Елена Раф

Магистр

 0
 65

Откуда возникает подкисление? 

Кислоты образуются в нашем организме ...


В чем отличие русской и украинской кухни?

Владимир С.

Магистр

 0
 98

Разнообразие используемых в приготовлении блюд продуктов и способов их кулинарной обработки ...


Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Влад svetl

Магистр

 0
 60

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...


Лучшие рецепты славянской кухни

Влад svetl

Магистр

 0
 50

Славяне всегда были очень гостеприимными людьми, которые подавали на стол сытную еду. ...


Бор, зачем он нужен нашему организму

Владимир С.

Магистр

 0
 80

В человеческом организме бор можно найти в костной ткани, поскольку он активно участвует ...


Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья

Влад svetl

Магистр

 0
 106

В 1936 году американский биохимик Альберту Сент-Дьёрди выделил из лимонной кожуры группу ...


Хлорофилл Полезные свойства

Влад svetl

Магистр

 0
 361

Хролофилл очень полезен для организма человека…….


Содержание каротиноидов в продуктах

Влад svetl

Магистр

 0
 92

Каротиноиды защищают растения от инфракрасных лучей солнца, от вирусов ...


Полезное голодание — интервальное голодание

Johny Hipster

Магистр

 0
 75

С 2016 года, после открытия японским ученым  Ёсинори Осуми  механизмы аутофагии и получение ...


Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов

Влад svetl

Магистр

 0
 114

Защитой организма от свободных радикалов служат специальные вещества — антиоксиданты, ...


Что такое коэнзим Q10?

Влад svetl

Магистр

 0
 90

Коэнзим Q10 c возрастом в организме человека снижается.

 Именно это и является старением.

Всю ...


Миф о вреде жареного и копченого мяса

Сергей Валентинов

Магистр

 4
 1003

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...


Сбалансированное питание по жирам для долголетия . Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 142

1. Общее количество потребляемых жиров должно быть до 30 % от всех килокалорий в сутки
2. ...


Cбалансированное питание по углеводам. Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 138

1. При умеренной физической нагрузке общая калорийность пиши по белкам, жирам и
углеводам ...


 Сбалансированное питание по белкам для долголетия. Выводы

Влад svetl

Магистр

 0
 113

1. Общее количество потребляемых белков должно составлять 12 – 14 % от
общего количества ...


Самые полезные продукты для мужчин

Владимир С.

Магистр

 0
 81

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...


Продукты, от которых толстеют

Григорий Исаев

Магистр

 0
 66

Правильное питание важно для того, чтобы всегда выглядеть хорошо и при этом иметь крепкое ...


Продукты для здорового питания

Григорий Исаев

Магистр

 0
 81

Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, а и его внутреннего здоровья, ...


Полезные свойства жиров Омега-3

Григорий Исаев

Магистр

 0
 112

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...


Полезное или вредное?

Григорий Исаев

Магистр

 0
 129

На сегодняшний день найти полезные продукты бывает нелегко. В состав даже обычной колбасы ...


Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Как я провёл эту зиму
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Каротиноиды полезные свойства
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Вредна ли молочная продукция?
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Чайный гриб – чудо в банке
Стиль Коко Шанель
Древние Микены
Четвёртая хетто-митанийская война
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Загадки потерянного города инков
Война египтян с народами моря
Передовые технологии Древнего Рима
Характерные особенности Древнего мира
7 мифов о полезном завтраке
Общая характеристика Древней Индии
Война египтян с хеттами
Лувр – хранитель древней истории
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Одежда древних ацтеков
О жрецах Египта
Об истории германской культуры
Секреты красоты и здоровья древних славян
Знаменитые личности древней Греции
Что важно знать при выборе ноутбука?
Как технологии влияют на человека?
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кориандр. Химсостав и полезные свойства.
Кардамон. Химсостав и полезные свойства.
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Мята. Химсостав и полезные свойства.
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как правильно выбрать паровой утюг
Как защитить экран смартфона от повреждений
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Выбираем кухонную технику
Вред современных технологий на здоровье детей
Виды часов в зависимости от типа механизма
Мелисcа. Химсостав и полезные свойства.