info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Сбалансированное питание

Клетчатка, медленные и быстрые углеводы, что это такое?

Углеводы очень важны для питания и обеспечения энергией организма

 0
 121

Натуральные антиоксиданты для долголетия

Правильная диета — это не только антиоксиданты.

 0
 732

Здоровое питание для активных людей

Все о рациональном питании для людей, предпочитающих активный образ жизни

 0
 291

Топ 10 продуктов содержащих антиоксиданты

Специи и приправы являются лидерами по содержанию антиоксидантов…

 0
 925

Пирамида питания по антиоксидантам

Согласно пирамиде по антиоксидантам в организм ежедневно должны поступать…

 0
 483

Какая еда вкуснее: украинская или русская?

Украинцы говорят : ,, Что раз Вы русские не любите цибулю с салом , значит Вы ничего не понимаете ...

 0
 409

Мифы о хлебе : вред дрожжей и глютена

Ржаной хлеб на закваске , вместо дрожжей и разрыхлителей, имеет большую питательность.

 0
 524

Продукты с полезными жирами

Есть жирные продукты, которые очень полезны для здоровья…..

 0
 420

Основные принципы правильного и сбалансированного питания

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, так как организму с пищей необходимо ...

 0
 967

Завтрак — это основа здоровья человека

Именно завтрак является основой трудоспособности , хорошего настроения и здоровья…..

 0
 679

Питание долгожителей острова Окинава

Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...

 0
 797

Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей

Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...

 0
 756

Топ 6 опасных для здоровья продуктов

Обезжиренные продукты, фастфуд, колбасные изделия…..

 0
 1417

Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.

Гликемический индекс (ГИ) показывает с какой скоростью углеводы будут усваиваться в организме ...

 0
 544

Рецепт японского Мисо-супа

Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...

 0
 1867

Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске

Бородинский хлеб пекут из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта, с добавлением закваски ...

 0
 653

Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины

Питание – один из кирпичиков фундамента, на котором базируется здоровье и красота современного ...

 0
 513

Польза и вред популярных диет

В погоне за идеальной фигурой и заветными числами на весах многие люди садятся на диеты, ...

 0
 408

Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания

К 50 годам организм производит в два раза меньше ферментов, чем в более активном возрасте. ...

 0
 1232

Как устранить закисление организма?

Откуда возникает подкисление? 

Кислоты образуются в нашем организме ...

 0
 642

В чем отличие русской и украинской кухни?

Разнообразие используемых в приготовлении блюд продуктов и способов их кулинарной обработки ...

 0
 3880

Пирамида питания долгожителей стран Средиземноморья

Дело в том, что средиземноморская диета это больше чем диета, это образ жизни многих поколений ...

 0
 661

Лучшие рецепты славянской кухни

Славяне всегда были очень гостеприимными людьми, которые подавали на стол сытную еду. ...

 0
 3292

Бор, зачем он нужен нашему организму

В человеческом организме бор можно найти в костной ткани, поскольку он активно участвует ...

 0
 635

Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья

В 1936 году американский биохимик Альберту Сент-Дьёрди выделил из лимонной кожуры группу ...

 0
 905

Хлорофилл Полезные свойства

Хролофилл очень полезен для организма человека…….

 0
 993

Содержание каротиноидов в продуктах

Каротиноиды защищают растения от инфракрасных лучей солнца, от вирусов ...

 0
 524

Полезное голодание — интервальное голодание

С 2016 года, после открытия японским ученым  Ёсинори Осуми  механизмы аутофагии и получение ...

 0
 573

Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов

Защитой организма от свободных радикалов служат специальные вещества — антиоксиданты, ...

 0
 776

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 c возрастом в организме человека снижается.

 Именно это и является старением.

Всю ...

 0
 509

Миф о вреде жареного и копченого мяса

Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...

 5
 8366

Сбалансированное питание по жирам для долголетия . Выводы

1. Общее количество потребляемых жиров должно быть до 30 % от всех килокалорий в сутки
2. ...

 0
 1041

Cбалансированное питание по углеводам. Выводы

1. При умеренной физической нагрузке общая калорийность пиши по белкам, жирам и
углеводам ...

 0
 767

 Сбалансированное питание по белкам для долголетия. Выводы

1. Общее количество потребляемых белков должно составлять 12 – 14 % от
общего количества ...

 0
 626

Самые полезные продукты для мужчин

Мужчинам, желающим сохранить свое здоровье, крайне важно вести соответствующий образ ...

 0
 668

Продукты, от которых толстеют

Правильное питание важно для того, чтобы всегда выглядеть хорошо и при этом иметь крепкое ...

 0
 806

Продукты для здорового питания

Продукты для здорового питания Здоровое питание – залог не только внешней красоты человека, ...

 0
 640

Полезные свойства жиров Омега-3

Жирные кислоты омега -3, которые находятся в морской рыбе и отдельных растениях. Эти жиры ...

 0
 657

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Топ 50 лучших статей

Секреты красоты русских девушек
Почему русские предпочитают блюда украинской кухни?
Причины, по которым Вы теряете деньги
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Как я провёл эту зиму
Что круче и вкуснее : украинский Борщ или русские Щи?
Полезные и вредные продукты
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Вредна ли молочная продукция?
Возможные осложнения после коронавируса
Жизнь после развода. Борьба противоположностей
Ева Браун: единственная любовь Гитлера
Каротиноиды полезные свойства
Чайный гриб – чудо в банке
На пути к счастью в семейной жизни
Секреты красоты и здоровья древних славян
10 полезных свойств чая
Общая характеристика Древней Индии
Война египтян с хеттами
ВаДома, племя страусов с редкими «двумя пальцами»
Четвёртая хетто-митанийская война
Древние Микены
Характерные особенности Древнего мира
Лувр – хранитель древней истории
Роль лучников в войнах античности
История возникновения Колизея в Риме
Одежда древних ацтеков
О жрецах Египта
Об истории германской культуры
Липовый цвет. Химсостав и полезные свойства.
Знаменитые личности древней Греции
Лаванда. Химсостав и полезные свойства
Куркума. Химсостав и полезные свойства.
Лавр, лавровый лист. Химсостав и полезные свойства.
Полезные свойства кумина
Карри (листья)
Кардамон. Химсостав и полезные свойства
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Лук сушеный. Химсостав и полезные свойства
Виды часов в зависимости от типа механизма
Что важно знать при выборе ноутбука?
Как технологии влияют на человека?
Как сэкономить топливо? Эко вождение и современные технологии
Как правильно выбрать паровой утюг
Как защитить экран смартфона от повреждений
Женские смартфоны. Как правильно подобрать хороший женский смартфон?
Выбираем кухонную технику
Вред современных технологий на здоровье детей