info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Законы здорового долголетия » Красота » Здоровье » 5 продуктов для повышения иммунитета

5 продуктов для повышения иммунитета

Alternative Medicine with Lemon, Ginger and Garlic.

5 продуктов для повышения иммунитета 
Сейчас самое время позаботиться о нашем ослабленном иммунитете. 

В этом деле нам помогут продукты питания способные повысить защитные функции нашего организма, предотвратить вирусы, бактерии и инфекции. 

Защитить наш организм от болезней могут эти знакомые нам продукты, они доступны каждому, вкусные и самое главное полезные. 

 
Имбирь 

 
Имбирь обладает  сильными антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. 

Он способен повысить иммунитет, и защитить организм от паразитов. Для защиты своего организма от болезней рекомендуется пить имбирный чай с лимоном. 

 
Чеснок 

Чеснок оказывает на организм противовирусное и противовоспалительное действие. 

Борется с грибками и малярией.  

Чеснок содержит такие вещества, как фитонциды, которые нейтрализуют бактерии , вирусы  и подавляют их рост . 

Чеснок увеличивает сопротивляемость организма в борьбе с различными инфекционными заболеваниями. 

Как показывают исследования, люди, которые регулярно принимают его в пищу, меньше страдают простудными и вирусными заболеваниями. 

 
Лимон 
Этот цитрус является отличным средством от простудных заболеваний.  

Он укрепляет иммунитет. Целебные качества лимона проявляются и в его антисептическом воздействии. 

В нем масса витаминов, в том числе 50% дневной нормы витамина С. 

 
Квашеная капуста 

 
Во время сквашивания в капусте образуются лактобактерии пробиотиков.  

Пробиотики помогают нашей иммунной системе, снижают количество токсинов, воспалений, борются с паразитами.  

Они предотвращают попадание в организм микробных и грибковых инфекций. Кроме того квашеная капуста содержит в себе много витамина С. 

 
Шиповник 

 
Плоды шиповника являются природным антибиотиком, они содержат большое количество антиоксидантов, обладают противовоспалительными свойствами, уничтожают бактерии и вирусы, оказывают жаропонижающее и обезболивающее действие.  

С помощью шиповника лечат авитаминозы, в том числе связанные с нехваткой в организме витамина С. 

 
Употребление в пищу вышеперечисленных продуктов позволит вам укрепить свой иммунитет, чтобы защититься от вирусов в холодное время года. 

Вы можете начать укрепление иммунитета уже сегодня. 

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Козий сыр — продукт для долголетия
Топинамбур — продукт для долголетия
Продукты для долголетия. Хлеб бородинский на закваске
Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания
Простые рецепты вечной молодости
Как устранить закисление организма?
Пирамида питания долгожителей Абхазии
Бор, зачем он нужен нашему организму
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Как сохранить здоровье при коронавирусе , во время карантина
Как ферменты влияют на здоровье. Роль ферментов и их полезные свойства
Вредные соединения, которые образуются при термообработке продуктов
Защити себя от вируса: топ 4 мощных лекарственных растений, которые помогают
Пациенты с COVID-19 заражают даже после лечения и исчезновения всех симптомов
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Опасность «вируса Западного Нила»
Аллергия и ее раздражители
Содержание каротиноидов в продуктах
Каротиноиды полезные свойства
Полезное голодание — интервальное голодание
Здоровье – это просто
Как защититься от коронавируса
Ученые рекомендуют эти рецепты для здоровья
Как стимулировать свой иммунитет
Как нам относиться к сахару?
Пробиотики: полезны не только для кишечника
Причины гастрита и способы его избежать
Что такое коэнзим Q10?
Накладные ресницы ежедневно! Возможно ли это?
Миф о вреде жареного и копченого мяса
Чайный гриб – чудо в банке
Здоровый образ жизни — Ваше активное долголетие
Уход за кожей весной
Простые продукты питания для вашей красоты
Продукты для красоты и молодости кожи
Продукты для красивых и здоровых волос
Продукты для загара
При каких заболеваниях вредны продукты богатые клетчаткой
Правильное питание для здоровья ногтей
Полезные и вредные продукты для щитовидной железы
Мозг и внутренний мир. Как они взаимосвязаны
Лечение медом
Как вредные привычки влияют на красоту и здоровье женщины
Здоровье – это просто
7 мощных способов укрепить свое сердце
5 продуктов для повышения иммунитета
Ясенец — опасное растение
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым