Влад svetl
Магистр
Высокая физическая активность — основа долголетия жителей Абхазии и Азербайджана
Владимир С.
В китайской медицине, в противовес европейской науке, всегда важная роль отводилась предупреждению ...
На продолжительность и качество нашей жизни сильно влияют наши гастрономические …
Греческая кухня – одна из самых полезных в мире…
Суп Фасолада содержит много питательных веществ и способствует долголетию….
Севиче содержит очень много антиоксидантов содержащихся в: перце чили, кинзе, красном ...
Салат Капрезе относится к блюдам долгожителей Средиземноморья….
Полуостров Никойя находится на западном побережье Америки и омывается водами Тихого океана. ...
Как утверждают специалисты, особое питание, одна из причин долголетия жителей острова ...
Они могут остановить законы природы и заставить стрелки биологических часов тикать гораздо ...
Игорь Сыроваткин
Паста Мисо используется как основной компонент для приготовления различных блюд долгожителями ...
Козий сыр содержит антиоксиданты, которые обеспечивают клеточное дыхание и нейтрализуют ...
Топинамбур или земляная груша является родственным растением подсолнуха и содержит очень ...
Жареные на масле круглые коржики диаметром 18-20 см, которые едят с разными горячими напитками, ...
Долгожители разных стран считают, что основой их долголетия является постоянное употребление ...
Суп Мисо .Состав : паста мисо,бульон Даши , тофу, лапша рисовая , морские водоросли ,зеленый ...
В блюдаз средиземноморья используются продукты, содержащие много антиоксидантов, которые ...
Johny Hipster
Сенегал имеет сотни километров береговой линии вдоль Атлантического океана, поэтому очевидно, ...
Сергей Валентинов
Наши предки в течение десятков тысяч лет употребляли жареное и копченное мясо в пищу в ...
Вячеслав Дронов
Суп Буйабес ( Монако) — блюдо для долголетия Рецепт: Суп Буйабес Состав: — мясо ...
Рецепт: Суп Сопа-алентежана ( Макао) Ингредиенты: — мясо курицы – 300 гр — куриный ...
Рецепт: Салат с копченым лососем Ингредиенты: — лосось копченый – 300 г — авокадо ...
Рецепт: Спанакоризо Ингредиенты: — рис – 300 г — шпинат – 150 г — укроп -1 ветка — зеленый ...
Рецепт: рыбные котлеты Рецепт: рыбные котлеты Ингредиенты: рыбное филе – 1 кг сливочное ...
Рецепт: Салат из зелени, свежих огурцов и помидоров помидоры — 4 шт огурцы — ...
Закарпатье. Эта маленькая область на западе Украины славится своим гостеприимством. ...
Ингредиенты: — пшеничная крупа – 100 г — молоко – 200 мл — вода – 300 мл — ...
Рецепт: Пшенная каша с тыквой Ингредиенты: пшено – один стакан молоко – ...
Рецепт: Рассольник с курицей, перловкой и солёными огурцами курица (лучше всего брать ...
Рецепт: пицца с курицей Ингредиенты: — тесто – 400 г — мясо курицы – 150 г — ...
Рецепт: оладьи с кабачков Рецепт: оладьи с кабачков Ингредиенты: Кабачки (патисоны) ...
Каждый, кто имел возможность побывать в Перу или Эквадоре , наверняка попробовал ...
Рецепт : Суп фасолевый (Абхазия) Ингредиенты: — вода- 3 л — фасоль – ...
Окрошка на квасе натурального брожения Рецепт: Окрошка на квасе натурального брожения Ингредиенты: картофель ...
Состав: кислое молоко ,кипяченая вода, сметана (15% жирности ),свежие огурцы, редис, яйца,укроп, ...
Рецепт: овсяная каша с ягодами Ингредиенты: — овсяные хлопья – 150 г — молоко ...
Рецепт: Овощи с мясом запеченные в горшочке Рецепт: Овощи с мясом запеченные ...
Ингредиенты: — Баклажан или цуккини – 1 шт. ; — Помидор свежий – 2 ...
Ингредиенты (на 2 порции): — свиные отбивные (2 шт.), — яйцо куриное (1 шт.), ...
Кто же не любит соленые огурцы!? Как сделать огурцы полезными , вкусными ...
Олег Колесников
Рататуй это легкое овощное блюдо, превосходное для жарких дней, на основе баклажанов, цуккини , сладкого перца,лука и ...
Рецепт: Фейжоадос Ингредиенты: — пряные острые колбаски — 70 г — бульон ...
Рецепт: Тачо Ингредиенты: — говядина – 400 г — китайская капуста – 300 ...
Рецепт: Лосось со спаржей Ингредиенты: филе лосося – 2 шт спаржа – 300 г помидоры ...
Рецепт : Мусака Необходимые продукты: — 4 картофелины, — 2 баклажана, ...
Рецепт: Морской язык с овощами Ингредиенты: — рыба (морской язык) – 2 штуки — ...
Рецепт: мидии с пастой Фрегола Ингредиенты: — паста Фрегола (круглая) ...
Гироскопы с курицей (Икария Греция) Отличная идея для оригинального ужина в греческом ...
Рецепт Лобио Ингредиенты : — красная фасоль– 200 гр. — грецкие орехи ...
Рецепт: Хар-гау — шарики из креветок, риса и зелени Ингредиенты: — рис ...
Рецепт блюда : Лазанья Лазанья – это традиционное блюдо итальянской кухни. ...
Рецепт: Лингадо-Макао Ингредиенты: — жареная рыба – 1 шт — брокколи – ...
Рецепт: Котлеты из трески Ингредиенты: треска (фарш) – 700 г лук – 1 шт молоко ...
Рецепт: Китайские клецки Ингредиенты: — креветки или мясной фарш – 250 — 300 ...
Рецепт: пирог Писсаладьер Ингредиенты: — тесто — лук (средних размеров) ...
Рецепт: Хлеб фугас с розмарином и кунжутом Ингредиенты: — мука – 500 г — ...
Рецепт: Квашеная капуста Ингредиенты: капуста белокочанная – 3 кг средняя по размеру ...
Рецепт: Щи из квашеной капусты Ингредиенты: мясо (нежирная свинина или говядина) ...
Одним из любимых поводов для весенних и летних встреч с семьей и друзьями является приготовление ...
Рецепт: фаршированный перец Ингредиенты: перец болгарский – 15 штук говядина – 500 г рис ...
Рецепт: Азу (овощи с говядиной) Ингредиенты: — говядина – 1 кг — сладкий перец – 300 ...
Елена Раф
Основные продукты долгожителей России Продукты из зерновых черный хлеб ржано-пшеничный ...
