Секреты долголетия » Продукты долгожителей » Продукты долгожителей БАМА (Китай)

Продукты долгожителей БАМА (Китай)

 

Содержание:

Деревня Бама: место, где жизнь может длиться до 120 лет

Основные продукты долгожителей Бама

Выводы : Деревня Бама: питание, традиции и секреты долголетия

 

 

Деревня Бама: место, где жизнь может длиться  до 120 лет

 

Деревня Бама в Китае — это место, где живут люди, живут долго.

Некоторые из них живут более 100 лет, и многие из них продолжают вести активный образ жизни  и в возрасте 90-100 лет.

Одним из самых известных долгожителей деревни Бама является Ли Цзыфэн, который родился в 1887 году и умер в 2005 году в возрасте 118 лет.

Он был известен своими знаниями в области медицины и философии, а также своей способностью поддерживать здоровый образ жизни.

Еще один известный долгожитель деревни Бама — Лю Цзянь, которая родилась в 1900 году и умерла в 2018 году в возрасте 118 лет.

Она была известна своей способностью сохранять здоровье и энергию на протяжении всей своей жизни.

В деревне Бама также есть много других долгожителей, которые продолжают жить активной жизнью в возрасте 80-90 лет.

.Они занимаются физическим трудом , путешествуют и общаются с другими людьми, что помогает им сохранять здоровье и жизненный тонус.

Таким образом, деревня Бама в Китае является местом, где живут долгожители, которые знают, как сохранить здоровье и жизненную силу на протяжении многих лет.

 

 

Основные продукты  долгожителей Бама

 

Зерновые

  • кукуруза
  • пшеница
  • просо
  • семена конопли
  • коричневый рис
  • рисовая лапша
  • лапша из пшеничной муки
  • рисовые отвары

Бобовые

  • соевые бобы
  • красная фасоль
  • зеленая фасоль                                   
  • красные бобы
  • тофу ( из сои )

Овощи

  • картофель
  • китайская капуста
  • тыква
  • артишок
  • помидоры
  • спаржа
  • гуава 
  • свекла
  • перец
  • сладкий перец
  • капуста
  • листья свеклы
  • артишоки
  • пак-чой
  • соцветие банана
  • уйсун
  • корень лотоса
  • бамия
  • дайкон
  • батат красный
  • батат    фиолетовый
  • мамордика
  • гойя (зеленая)
  • черри
  • репа
  • лук
  • чеснок
  • горький перец
  • цуккини
  • морковь
  • кабачок
  • цветная капуста

Фрукты

  • виноград
  • гуава
  • бананы
  • груша                                      
  • персики
  • киви 
  • абрикос
  • манго
  • авокадо
  • карамбола
  • джекфрут
  • дуриан
  • архат
  • кокос
  • кабосу
  • папайя
  • рамбутан
  • лонган
  • мангостин
  • янгмея
  • питахайя
  • лайм
  • личи
  • цитрусовые
  • яблоки
  • памела

Рыба. Морепродукты

  • форель
  • треска
  • морской судак
  • карп 
  • кета
  • креветки
  • крабы

Растительные масла

  • конопляное масло (содержит антиоксидант ТГК: тетрагидроканабинол)
  • кукурузное масло                                   
  • кунжутное масло

Приправы, соусы

  • сычуань 
  • имбирь
  • соевый соус 
  • рыбный соус 
  • соус из креветок

Напитки

  • зеленый чай
  • минеральная вода
  • разбавленное красное вино
  • рисовое вино

Другие продукты

  • мясо (мало)
  • орехи, семена
  • черный кунжут
  • соевые ростки 
  • ростки бамбука 
  • зелень
  • куриные яйца
  • ягоды 
  • специи.

 

Выводы : Деревня Бама: питание, традиции и секреты долголетия

 

Деревня Бама в Китае является одной из самых древних и интересных.

В этой деревне живут люди, которые питаются традиционной пищей, которая была доступна в течение многих лет. Одним из главных продуктов питания в деревне Бама является рис. Рис является основным продуктом питания для большинства жителей деревни.

Риса выращивается на полях и собирается вручную.

Затем рис варится и подается на стол как основное блюдо. Также жители деревни употребляют в пищу мясо и овощи.

Мясо чаще всего используется для приготовления супов и других блюд.

Овощи, такие как морковь, лук, чеснок, капуста и другие, используются для приготовления салатов и других блюд. В деревне Бама также широко используются различные специи и травы, которые придают блюдам особый вкус и аромат.

Например, жители деревни используют имбирь, чеснок, кориандр, куркуму и другие специи для приготовления блюд.

Кроме того, в деревне Бама широко распространена рыба и морепродукты. Жители деревни ловят рыбу в местных реках и озерах и используют ее для приготовления различных блюд, таких как жареная рыба, рыбные пироги и т.д.

Таким образом, питание в деревне Бама Китая является традиционным и разнообразным. Жители этой деревни употребляют разнообразные продукты питания, которые помогают им сохранять здоровье и жизненный тонус на протяжении многих лет.

Похожие статьи

Секреты долголетия хунзов в Пакистане. Рецепты блюд долгожителей Хунза
Секреты долгожителей Греции
Хочешь дожить до 100 лет? Секреты долголетия
Блюда долгожителей: Севиче ( Вилькабамба Эквадор)
Продукты долгожителей Никойя (Коста- Рика)
Питание долгожителей острова Окинава
Хочешь жить до 100 лет? Узнайте секреты долгожителей
Пирамида питания долгожителей Сардинии (Италия)
Пирамида питания долгожителей Абхазии
Блюда долгожителей: Лангош (Закарпатье)
Пирамида питания долгожителей России
Пирамида питания долгожителей Окинавы
Спанакоризо (Рис со шпинатом) Икария , Греция
Продукты долгожителей острова Окинавы (Япония)
Продукты долгожителей Скандинавии и стран Северной Европы
Продукты долгожителей Икарии (Греция)
Продукты питания долгожителей Хунза-Кибер
Продукты долгожителей БАМА (Китай)
Питание долгожителей России

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым