Сыроедение

Сыроедение  

Составление рациона на основе сырых продуктов имеет большое количество сторонников.

Многие последователи делают из своего питания культ и включают его в смысл жизни, меняется образ мышления, окружение и род занятий.

Законы естественной среды, жизнь в единстве с природой, даруют приверженцам оздоровление и положительный настрой.

                      Сыроедение польза или вред?

Конечно, у данного направления есть и положительные, счастливые герои ,так и те, кто отрицает сырую пищу, как залог здоровья и красоты, считая сыроедение очередной несбалансированной диетой.
Те, кто решил связать свою жизнь с таким режимом, не употребляет в пищу продукты после температурной обработки, маринады, копчености, консервы.

 Специи, вкусовые усилители также под запретом.

Некоторые сторонники употребляют в пищу необработанные мясо и рыбу, но чаще всего сыроеды – это вегетарианцы, которые уверенны в выборе своего питания и верят в оздоровление с помощью еды.
Во главе системы существует утверждение, что люди – это и есть природа, значит, пищей не может быть то, что является типичным меню в современном мире.

 Натуральные продукты в первоначальном виде, содержат в себе минералы, витамины, целые комплексы питательных веществ, которые полностью усваиваются организмом человека, не перегружая его.

Обработанная же пища, по мнению сыроедов, является мертвой и отравляет людей изнутри, что и становится источником всех бед современного общества, начиная с болезней и заканчивая старением.

Есть мнение, что при переходе на сырую пищу организм начинает освобождаться от всего вредного и токсичного, что было накоплено им годами.

Это не однодневный процесс, потребуется терпение, но оно того стоит.

 После перехода на естественный вид питания сыроеды гарантируют улучшение самочувствия, омоложение организма
Сегодня так устроен мир, что чем выше уровень жизни, тем больше денег уходит на гастрономические изобилия, что в свою очередь вызывает ряд заболеваний, которые вынуждают тратить средства на лекарства и медицинские обслуживание.

Получается замкнутый круг.

Сыроеды в голос твердят, что подобных бед они не знают, а решение неприятностей лежит у людей под ногами.
Сфера шоу-бизнеса, индустрия моды присоединяются к любителям сырой пищи и не перестают удивлять своими невероятными преображениями.

 И, казалось бы, вот она, формула здоровья, молодости и красоты, но параллельно с положительными отзывами существуют и отрицательные.

Нередко на просторах интернета можно встретить новость о том, как попытка очередного восторженного последователя привести свое питание к «новому уровню», заканчивалась больницей, или, еще хуже, летальным исходом.
Нет однозначных и  научно-доказанных утверждений в пользу сыроедения, так как каждый организм неповторим.

 Отмечено, что при таком режиме питания человек не получает важных для жизнедеятельности элементов, таких, как йод, витамин В12, витамин D, что может привести к нарушению обмена веществ и разрушению костных тканей.

Поэтому, прежде чем приступать к таким мерам оздоровления организма, нужно заранее ознакомиться со всеми положительными и отрицательными возможными последствиями, пообщаться с теми, кто уже не первый год практикует сыроедение и сдать общие анализы.

Если браться за дело, то нужно подойти к нему со всей ответственностью, чтобы каждый день приносил только пользу.