Разочарование в любви. 9 советов как преодолеть сентиментальное разочарование

Содержание:
Введение
1.Примите и не отвергайте возникшую ситуацию
2.Разочаровал — отпустите , пусть уходит
3.Научитесь жить без него
4.Следите своей за самооценкой
5.Примите все как жизненный урок на будущее
6.Освободитесь от внутренней боли
7.Не сравнивайте себя с другими
8.Влюбляйтесь заново
9.Заботьтесь о себе
Выводы

Введение

Как правило, люди разочаровываются в любви и начинают отрицать ее существование, если пережили муки безответной любви, или если их любовь была безжалостно растоптана или предана в прошлых отношениях.
После того, как их чувства были отвергнуты и оскорблены и им пришлось ощутить нас себе беспомощность и униженность, они начинают всячески отрицать тот факт, что у них была любовь  и   начинают избегать новых отношений.
Хотя при этом люди, пережившие однажды чувство влюбленности, в глубине своего сердца прекрасно понимают, что любовь  существует  и никуда от нё не денешься.

«Глядя в лицо» разочарованию —  нужно преодолеть его и не позволить ему сломать Вас.
Если Вы преодолеваете разочарование, то это значит, что  готовы двигаться дальше.
Сожаление, печаль и гнев еще будут в душе , но Вы не поддавайтесь и  должны видеть в этой неудаче способ получить жизненный опыт.
Кроме того, появляется новая возможность найти достойного и нужного вам человека.

1.Примите и не отвергайте возникшую ситуацию

Нелегко жить с разочарованием. Некоторые люди отказываются признать, что предательство, расставание уже произошло.

С этой правдой иногда больно жить.
Вы должны принять  ситуацию, мыслить разумно и двигаться  дальше и находить правильное  решение.
Вам больно смотреть правде в глаза, но  тот, кто отвергает возникшую ситуацию, впадает в  депрессию и  не может двигаться вперед.

2.Разочаровал — отпустите , пусть уходит

Некоторые люди совершают ошибку, идеализируют, некогда любимого человека, с самого начала, считают его незаменимым, что счастливы могут быть только с ним.
У них развивается эмоциональная зависимость.
Преодолеете разочарование и поймете, что может быть совсем иная жизнь и пусть он уходит.
Соблюдение дистанции с бывшим, позволит двигаться дальше и учиться жить самостоятельной жизнью.
Сентиментальное разочарование болезненно, когда ему уделяется слишком много внимания.
Избавляйтесь от плохих мыслей, чтобы преодолеть душевное разочарование.

3.Научитесь жить без него

Любовь заставляет нас поверить, что без этого человека  жизнь не будет иметь смысла.
Такой образ мышления — результат стереотипов в нашем обществе.
Стереотипы заставляют поверить, что одинокий человек — это всегда ненормально. Но это не правда.
Возможна жизнь и в одиночестве.
Испытание, которое предстоит пройти после разочарования, — научиться жить самостоятельной жизнью.

Это сложно , но возможно.
До того, как встретили этого человека, Вы жили нормально и без него.
В такие времена важно быть рядом с людьми, которые помогут вам расслабиться.
Не сидите дома, займитесь тем, что отвлечет от грустных мыслей.

4.Следите своей за самооценкой

Разрыв отношений может серьезно повредить самооценке.

Это может даже заставить потерять уверенность в себе и повлиять на  личную  жизнь.
Если после разочарования в любви, Вы  чувствуете себя слабым, беспомощным, неинтересным, то пора привести мысли в порядок.
Ценность любви — не определяется случайной неудачей.

Если любимый не уделял должного внимания и пришлось расстаться, думайте о том, что совсем скоро найдется человек, которого Вы заслуживаете.

5.Примите все как жизненный урок на будущее

Романтическое разочарование — это неудача, из которой можно извлечь урок.
Спросите себя — почему это произошло?
Что не так сделали?
Почему ошиблись в человеке и что надо сделать, чтобы избежать этого в будущем.
Такой взгляд на разочарование даст новый старт и Вы извлечете урок, чтобы не повторять ошибок прошлого.

6.Освободитесь от внутренней боли

Боль разочарования часто тяжело переносить.
Если Вы плачете, это не значит, что слабы.
Своими эмоциями, Вы освобождаете себя от внутренней эмоциональной боли. Не держите эту боль внутри.
Иногда нужен момент уязвимости, чтобы выпустить все, что копилось в душе.
Горе, печаль, уныние, гнев, разочарование — утихнут, если поделитесь своими проблемами с надежным и близким человеком.
Выскажите все что думаете, поплачьтесь, попросите совета.

7.Не сравнивайте себя с другими

Сентиментальное разочарование особенно болезненно, когда сравниваете свою жизнь с жизнью других.
Часто Вы верите в то, что у других всегда все хорошо.
Что у других нет никаких проблем, а если и есть, то они совсем не большие , по сравнению с Вашими.
Но правда в том, что Вы не знаете , через какие проблемы уже прошли другие люди.
У них, как правило , в жизни не было все так гладко и спокойно.
Сосредоточьте свое время и энергию на своей жизни.

Пытаясь быть лучше других, Вы только усилите свое разочарование.

8.Влюбляйтесь заново

Некоторые люди сомневаются в успехе этого нового старта и они готовы принять в свою жизнь бывших любимых.
Но если все-таки такое произошло, а желание быть рядом с этим человеком сильнее, чем гордость, то стоит быть с бывшим более терпеливым, мягким и мудрым.

Каждый человек волен поступать так, как ему подсказывает сердце и разум.

Любовь иногда возникает, когда Вы этого совсем не ожидаете.
Нигде не записано, что счастье должно встречается только один раз.
Чтобы преодолеть сентиментальное разочарование, откройте для себя новую страницу любви, которая окажется надежной и последней .
Знайте, что Вы не пленник прошлого.

Найдите свое счастье, оставаясь самим собой.
Если случилось так, что в жизни появился новый человек, с которым есть чувство взаимной симпатии, то не стоит торопить события, а даже наоборот — слегка помедлить.
Первое время необходимо проводить много времени вместе, гулять, общаться, побольше разговаривать о важных жизненных вещах и событиях и после того, когда появиться уверенность в том, что новому партнеру можно доверять, можно рассказать ему о том, что явилось причиной разрыва в предыдущих отношениях и почему полученный негативный опыт привел к разочарованию в любви.
Таким образом, паре необходимо установить дружеские доверительные отношения, а не только любовные отношения, и это станет хорошим основанием для того, чтобы открыть душу и позволить себе полюбить вновь в полную силу.

9.Заботьтесь о себе

Разочарование не означает чтобы Вы  перестали следить за тем, что едите или куда ходите.
Конечно, можете ничего не делать, когда неважно себя чувствуете.

Но это не должно длиться вечно.
Берегите себя, продолжайте вести обычный образ жизни.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Ходьбу считают формой медитации, поскольку она расслабляет и помогает позитивному мышлению.

Цель состоит в том, чтобы Вы снова почувствовали себя бодрым и приобрели уверенность.

Выводы

Приведите свои мысли в порядок. Потерянная любовь может причинить боль, но Вы должны уменьшить ее вред в своей жизни.
Чтобы человек снова смог поверить в любовь, необходимо перестать строить иллюзии на счет того, что этого можно добиться совсем быстро, а для этого необходимо время, желание и терпение.

Для того чтобы преодолеть этот барьер и опять поверить в любовь, необходимо, чтобы прошло достаточное количество времени (например, до 6 месяцев, хотя это индивидуально).
Этого времени большинству людей достаточно, чтобы утихли такие негативные последствия разочарования в любви:  как боль, негодование и обида.

Когда увидите  жизнь как череду новых событий и своих

возможностей , то узнаете, что все лучшее в жизни для Вас еще впереди!