info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Здоровье, красота » Что едят топ модели?

Что едят топ модели?

Фото Яндекс картинки

Что едят топ модели?

Вы когда-нибудь задумывались, топ модели, красующиеся на обложках журналов, поддерживают идеальную фигуру?

Ответ заключается в соблюдении диеты и правильном питании, сбалансированном приёме пищи.

Сегодня мы собрали для вас откровения четырёх самых популярных топ-моделей.

Миранда Керр (Яндекс картинки)

Миранда Керр

Она – ест все.

Одна из самых красивых женщин в мире говорит, что ничем себя не ограничивает, а просто уменьшает количество порций еды и не переедает .

Ее любимые продукты – лосось, авокадо и яйца, которые она ест запивая зелёным соком.

Кроме того, она почти не ест солёные блюда и вместо соли добавляет лимонный сок в блюда.

Интересно, то что она посещала специальные курсы питания, которые помогли ей больше узнать о том, как поддерживать идеальную фигуру.

Любимый завтрак Миранды Керр – тёплая вода с лимонным соком, который стимулирует пищеварительную систему.

 Затем она пьёт смузи, обязательными ингредиентами которого являются сельдерей, огурец и шпинат, а затем ест яйца или овсянку.

В следующий прием пищи она ест рыбу или курицу с сырыми овощами, и её день снова заканчивается полезным смузи.

Наоми Кэмпбелл (Яндекс картинки)

Наоми Кэмпбелл

Наоми очень любит соки.

Легендарная модель признается, что употребляет в основном жидкую пищу, например, чай и свежевыжатые овощные соки.

Также она выпивает не менее 8 стаканов воды в день.

 Начинает день со стакана воды с лимонным соком, затем выпивает напиток с алоэ.

На обед съедает овощной салат или другое вегетарианское блюдо с зелёным чаем.

 Ужин снова вегетарианский, например, тушеные кабачки и киви.

Наоми Кэмпбелл не курит , не употребляет алкоголь и кофе .

Она говорит, что не ест совсем после 8 часов вечера и никогда не ест десерты.

Кэндис Свенпул (Яндекс картинки)

Кэндис Свенпул

Она обожает итальянскую кухню.

Популярная модель Victoria’s Secret не скрывает своей любви к пасте и пицце, но и не перебарщивает с ними.

Ее диета включает в себя большое количество воды, натуральных соков и протеиновых коктейлей.

На завтрак она ест круассан с кофе или протеиновый коктейль.

 На обед небольшая порция спагетти с салатом и запивает натуральным соком из фруктов.

Ещё она признаётся, что ест печенье и шоколад, но в минимальных количествах и только тогда, когда чувствует, что её организму нужно что-то сладкое.

Кейт Аптон (Яндекс картинки)

Кейт Аптон

Она внимательно следит за тем, что и сколько она ест.

Мисс Аптон, пожалуй, модель с самыми женственными формами. Сама она не раз говорила, что имеет склонность к полноте, поэтому очень осторожно относится к еде и помешана на правильном питании.

На завтрак она ест омлет, а точнее яичный белок из одного яйца и выпивает чашку зелёного чая с лимоном.

Ее обед обычно – жареный цыпленок с овощами, а на ужин – рыбный салат.

Что общего у всех?

Как видите, все четыре супер-модели совсем не едят тяжёлого для переваривания мяса, например свинины.

Они также не едят хлеб.

 Но самая главная общая черта – они очень активны и много занимаются спортом.

Каждая из них признаёт, что простое соблюдение диеты без занятий спортом совсем не приведёт к желаемым результатам.

 Именно поэтому они регулярно посещают тренажерный зал, а также кто-то из них занимается йогой или фитнесом.

Это сохраняет их тела в идеальной форме.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

8 специй, помогающих при гипертонии
Топ-10 полезных продуктов для беременной женщины
10 правил отличного загара
Как продлить молодость лица и тела на долгие годы
10 полезных для кожи продуктов
ТОП — 5 самых ценных советов для худеющих женщин!
Одежда для мужчин для первого свидания
Возможные осложнения после коронавируса
Как COVID-19 действует на организм?
Тайна итальянского острова без коронавируса
Тор 12 суперпродуктов против вирусов
Экстравагантность богемного стиля
Голливуд: секреты красивых волос знаменитых актрис
Как стать красивой без косметики
Основы питания для здоровой и красивой кожи
Возбуждающие части тела мужчин и женщин
Секреты стиля мировых звёзд
Особенный звездный стиль
Топ 5 сексуальных актёров Голливуда
Как улыбаться красиво
Модные сумки
Как одежда влияет на настроение ?
Звезды любят балетки
Рецепты красоты для жирных волос
Что едят топ модели?
Жирные волосы, что делать ?
Секреты стройности француженок
Мода Дикого Запада
Красивый макияж глаз
Секреты красоты со всего мира
Секреты красоты русских девушек
Жимолость — это суперфуд и молодильная ягода
История жизненного пути модельера Карла Лагерфельда
Роскошные локоны: правила ухода за волосами
Маски для равномерного загара
Как повысить уровень гормона радости в организме
Влияние макроэлементов и микроэлементов на здоровье
Стиль Коко Шанель
Мода — это машина времени
Питание как основной компонент красоты и здоровья женщины
Рецепты для идеальных волос
Домашние питательные маски для лица
Стиль и мода: как найти индивидуальный баланс
Режим питания и секса в эпоху COVID-19
Здоровье – это просто
Вирус герпеса
Вирус. Как не стать жертвой
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Холодной плазмой будут лечить и даже омолаживать
Защита от коронавируса с помощью медицинской маски и раствора прополиса.
Полезные свойства жиров Омега-3
Железное меню: продукты, повышающие гемоглобин

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым