info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Шоу бизнес » Звезды должны сиять всегда!

Звезды должны сиять всегда!

Катрин Денев (Яндекс)

Звезды должны сиять всегда!



Софи Лорен, Катрин Денев, Энди Макдауэлл, Мадонна.
Что объединяет этих женщин, кроме того, что все они «звезды» мирового кинематографа и шоу-бизнеса? 
А объединяет их то, что, несмотря на далеко не юный возраст, все они блестяще выглядят, не прибегая к помощи пластических хирургов. 
Попробуем познакомиться с их маленькими секретами красоты.
Поговорим о великолепной Софи Лорен.

Софи Лорен (Яндекс)

Когда ее спрашивают о возрасте, она отвечает, что, конечно же, все люди стареют, и с этим ничего нельзя поделать.

Просто нужно за собой следить: правильно питаться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов ежедневно. 
Сама Софи Лорен имеет привычку ложиться в 8 вечера и вставать в 5 утра.

Это дает ей возможность утром, пока все спят, переделать все дела. 
Питание «звезды» может показаться странным.

Она просто обожает макароны и поглощает их ежедневно.

Кстати, в сочетании с разнообразными соусами и томатами макароны из твердых сортов пшеницы являются абсолютно здоровой пищей и не представляют угрозы для талии.

Самое главное — не переедать и не перекусывать в промежутках между приемами пищи. 
Еще одной слабостью Софи Лорен являются ананасы, которые она также рекомендует в качестве продукта, продлевающего молодость. 
Ну, а самый главный секрет Софи Лорен — налаженный питьевой режим.

В день, по ее словам, необходимо выпивать не менее 8 чашек воды. 
Сохранению восхитительного внешнего вида помогает также периодически проделываемая процедура — опускание лица в чашку с ледяной водой с плавающими в ней кусочками льда. 
Актриса много ходит пешком и ведет активный образ жизни. 

Катрин Денев (Яндекс)



Далее советы от Катрин Денев. Секретами красоты одной из самых красивых актрис французского кинематографа являются отказ от вредных привычек, диета и физическая активность. 
В молодости Катрин Денев была активной курильщицей, но во имя красоты и молодости ей пришлось пойти на решительный шаг — расстаться с сигаретой.

После этого у нее возникли проблемы с весом, поэтому для поддержания нужной формы она ведет активную жизнь: много гуляет, занимается гимнастикой, посещает сауну и ходит на массаж.
Особое внимание «звезда» уделяет питанию и уходу за кожей. 
Из своего рациона Катрин Денев почти исключила мясо и никогда не употребляет его вместе с углеводистыми продуктами.

Фрукты она ест отдельно от другой пищи, не употребляет сахар, пьет много воды и порой устраивает себе разгрузочные дни.
Актриса глубоко убеждена, что в возрасте за кожей необходимо ухаживать не только с помощью косметики, но и «изнутри», а для этого нужно обязательно принимать витамины и микроэлементы, минералы и антиоксиданты.

Очень важно замедлять старение на клеточном уровне. 

Энди Макдауэлл (Яндекс)



Своими секретами красоты и молодости делится также американская актриса Энди Макдауэлл
Ее часто называют эталоном женской красоты. «Звезда» является лицом всемирно известных косметических компаний, и к ее советам с вниманием прислушиваются женщины во всех странах. 
Актриса прониклась идеями натуропатии и давно переехала из крупного мегаполиса на собственное ранчо.

Она живет на природе, дышит свежим воздухом, занимается верховой ездой, пробегает многокилометровые кроссы, полностью отказалась от мяса и питается только рыбой и овощами и фруктами с собственного огорода и сада.

Выглядит и чувствует себя «звезда» при этом прекрасно.

Мадонна (Яндекс)


Послушаем Мадонну, разменявшую шестой десяток, но выглядящую совершенно безупречно. Она считает, что главное — хорошее настроение и полная гармония с миром. 
Мадонна ведет активный образ жизни, много занимается спортом и йогой, большое внимание уделяет питанию.
В ее строго выстроенном ежедневном рационе соотношение белков, жиров и углеводов составляет 30 : 30 : 40.

Питание включает в себя овощи, зерновые и морепродукты.

Мадонна пьет много воды и свежевыжатых не сладких соков. 

Таким образом, и в «элегантном» возрасте можно выглядеть блестяще, не прибегая к услугам пластических хирургов, а ведя здоровый и активный образ жизни, наладив правильное питание и питьевой режим, занимаясь спортом и сохраняя позитивное отношение к миру..

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Джоанна Крупа
Звездные разводы
Удивительная история Майли Сайрус и ее семьи
Рассел Кроу
Аллегра Версаче, наследница бренда Версаче
Певица Селин Дион
Мацей Мусял (Maciek Мusial ) — план успеха
Шоу-бизнес как он есть
Деми Мур и Эштон Катчер
Ким Кардашьян и Канье Уэст
Все о Дженнифер Энистон
Джулия Робертс. Биография
Сергей Шнуров и Оксана Акиньшина
Бари Алибасов – самый яркий музыкальный продюсер России
Жан-Поль Готье – классика эпатажа
38 интересных фактов о Кэти Перри
Ешьте, как звёзды: секреты стройности знаменитостей
Откуда берется желание стать известным?
Детство Софи Лорен
Мадонна , восхождение к славе
Секреты молодости звезд
Джордж Клуни вечное соло
31 интересный факт о певице Кристине Агилере
Григорий Лепс биография
Джонни Депп безумный шляпник
Жизнь Джонни Деппа
Звездный маникюр
Звезды должны сиять всегда!
Улыбки звезд на миллион

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым