info@100let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Наука, открытия » Интересные исследования ученых на тему здоровья человека

Интересные исследования ученых на тему здоровья человека

Шпинат

Одним из самых важных фактов о шпинате является ложь. Немецкие эксперты говорят, что шпинат не так богат железом, как считалось ранее.

«Это одно из самых больших заблуждений в отношении питания», — говорит Хельга Струбе из Немецкой ассоциации диетологов, утверждая, что ошибка происходит из ошибочного перевода 19-го века.

Как она объяснила для Bild, в 100 граммах шпината обнаруживается от 3,5 до 4 миллиграммов железа, а не 35-40 миллиграммов, как предполагалось.

«Кроме того, — добавляет она, — растительное железо нельзя использовать так же, как мясо».

 Поэтому Helga Strube рекомендует употреблять шпинат с витамином С. Это напитки, которые вылечивают головную боль.

Вам не нужно сразу прибегать к лекарствам, если у вас болит голова — домашние напитки также могут быть решением.

Миндальное молоко



Миндаль содержит магний и другие минералы, которые могут облегчить головную боль и мигрень, а также салицин, который превращается в салициловую кислоту аспирина.

Рыбий жир



Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, понижающие кровяное давление и снижают вероятность тромба. Кроме того, рыбий жир может снизить кровяное давление и регулировать ваш пульс.

Теплая вода с лимоном



Этот напиток отлично подходит для детоксикации организма и рекомендуется принимать ежедневно утром, а также при возникновении головной боли.

Мятный чай



Мята расслабляет мышцы и нервы, поэтому может помочь при возникновении головной боли.

Имбирный чай



Имбирь улучшает кровообращение и обладает сильным противовоспалительным действием. Также имбирь обладает мягким опиатоподобным эффектом, уменьшая головную боль.

Томатный сок



Помидоры содержат натуральный сахар и много витаминов и минералов, которые могут облегчить головную боль, особенно вызванную похмельем.

Добавьте пряные специи и вы получите вкусное средство от головной боли.

Любопытное открытие



Был обнаружен гормон, который значительно подавляет тягу к сладкому.

 Ученые говорят, что обнаружили гормон, вырабатываемый печенью, который может снизить тягу к сладостям, сообщает British Telegraph.

Фактор роста фибробластов 21 или FGF21 вырабатывается, когда уровень углеводов в организме становится слишком высоким и заставляет мозг подавлять стремление организма к сахару.

«Мы не могли себе представить, что существует печеночный фактор, происходящий из печени, функция которого заключалась в контроле аппетита, когда дело доходит до сладостей», — сказал соавтор исследования Мэтью Джилум.

Известно, что гормоны подавляют аппетит в целом, а не как отдельные виды питательных веществ.

«Это первый гормон, полученный из печени, который, как мы знаем, конкретно регулирует потребление сахара», — сказал Мэтью.

Согласно опубликованному в четверг исследованию, мыши, рожденные с дефицитом гормона FGF21, съели больше сахара, чем мыши, рожденные с избытком этого гормона.

Однако это не означает, что все зависит от природы и от того, с каким количеством этого гормона мы родились.

 Исследователи также обнаружили, что инъекция фактора FGF21 снижала тягу к сладкому (у мышей они потребляли в семь раз меньше сахара после введения гормона).

Другое исследование выявило аналогичные эффекты на приматах, получавших определенную дозу гормона FGF21, что может быть очень хорошей новостью для людей, страдающих ожирением и диабетом.

Региональный Благотвори­тельный Общественный фонд «Детские Cердца»
Благотворительный фонд «Помоги.org»

Похожие статьи

Гликемический индекс продуктов (ГИ) и его влияние на здоровье.
Полезные ферменты, как их получить с продуктами питания
Как гены влияют на наши пищевые предпочтения
ГМО — угроза или надежда?
Бор, зачем он нужен нашему организму
Белые грибы омолаживают организм — открытие американских медиков!
Полезные свойства водорастворимых витаминов
Польза продуктов красного цвета
Полезные свойства цветной диеты
Биофлавоноиды и полифенолы . Польза для здоровья
Хлорофилл Полезные свойства
Каротиноиды полезные свойства
Ученые о шоколаде, цинке, свободных радикалах и замедлении старения
Полезное голодание — интервальное голодание
Ученые рекомендуют эти рецепты для здоровья
Антиоксиданты в продуктах . Антиоксидантный индекс продуктов
Желе, упавшее с неба,или вязкий дождь
Бронежилеты из наногубки
24 факта о науке, таланте и гениальности
Кислород- история открытия
Интеллект можно определить визуально
Что такое коэнзим Q10?
Интересные исследования ученых на тему здоровья человека
Животные, которые способны лечить человека
Нанотехнология — междисциплинарная наука
Медицина будущего: биополимеры с памятью форм
Контактные линзы останутся в прошлом? Их заменят … глазные капли!
Одинокие люди тяжелее переносят простуду
Некоторым диким слонам нужно всего два часа сна
Почему учёным не нравится пакетированный чай
Почему ранняя седина – еще не старение или как ученые раскрыли секрет молодости?
Польза талой воды
Ученые разработали лазер, испаряющий материю
Рапамицин — новое средство в борьбе со старением
Ученые разработали лазер, испаряющий материю
Холодной плазмой будут лечить и даже омолаживать

Ваш комментарий:

  • Комментариев пока нет, но вы можете стать первым