10 правил отличного загара
Все хотят получить от солнца и моря не только
отдых, свежие овощи, фрукты и положительные эмоции, но и золотистый цвет кожи.
Идеальным вариантом считается надежный,
равномерный, приятный загар, который получается за три — четыре дня.
Но стоит отметить то, что любой загар — это прежде всего огромная доза УФ лучей, которую впитывает в себя кожа за короткий период.
Это считается защитным ответом кожного
покрова на солнце, который проявляется в заметном потемнении или же обгорании.
В целом УФ лучи не так уж и вредны.
Ведь они доставляют в организм человека витамин D, который отвечает за кости,
предотвращает такие заболевания, как рахит, кариес, остеопороз, укрепляет
иммунитет и избавляет от плохого настроения.
Но все хорошее должно быть в меру.
Избыток солнечных лучей приводит к быстрому старению кожи, ухудшению
иммунитета, возникновению злокачественных новообразований.
К счастью, современная косметология не стоит
на месте и постоянно на мировой рынок выпускается огромное количество различных
средств для защиты кожи, её смягчения и увлажнения.
Для того чтобы получить естественный
красивый загар без причинения вреда кожи и здоровья, следует помнить несколько
правил.
1 правило
Нельзя поучить здоровый загар за один
день. Чтобы избежать ожогов, теплового удара, повышенной температуры,
необходимо дозировать пребывание под прямыми солнечными лучами.
2 правило
Перед принятием солнечных ванн,
следует сполоснуть тело с применением любого скраба или геля для душа, который
отшелушит все мертвые клетки кожи.
Таким образом, загар ляжет ровно и будет
держаться длительное время.
3 правило
Необходимо всегда пользоваться различными
средствами для защиты кожи.
Это могут быть масла, крема, лосьоны, помады для губ с УФ защитой, спреи для волос и прочее.
Косметическое средство лучше всего наносить
за 20 минут до пляжа, чтобы оно впиталось и эффективнее действовало.
4 правило
Специалисты
не советуют плотно наедаться за час до принятия солнечных ванн и ранее, чем
через час после пляжа.
5 правило
Начинать загорать необходимо с 15 минут
ежедневно, постепенно увеличивая время на 20–25 минут.
Не стоит сразу же уходить с пляжа по истечении
времени. Можно просто расположиться под навесом и продолжить отдых.
6 правило
После приятного пребывания под солнцем
необходимо принять душ, а затем нанести на кожу увлажняющий крем.
Так,
загар продержится намного дольше, а его оттенок будет красивым и равномерным.
7 правило
Самый лучший результат без причинения вреда
кожи получается в утренние часы до 11.00.
Идеально
будет, если во время загара человек активно двигается, играет или купается.
8 правило
После купания в водоеме нельзя тереть
кожу полотенцем. Если же это крайне необходимо, то после просушивания, нужно
снова нанести защитное средство.
9 правило
При ожогах ни в коем случае нельзя применять
какие-либо народные средства или одеколоны.
Лучше всего воспользоваться гелевыми
препаратами против ожогов, которые способствуют быстрому заживлению, благодаря
содержанию витаминов и противовоспалительных средств.
10 правило
Перед отдыхом на пляже нельзя пользоваться
дезодорантами, туалетными водами, духами и прочими косметическими средствами,
которые содержат отдушки.
Все дело в том, что подобные химические
вещества вызывают некрасивую пигментацию, от которой бывает очень тяжело
избавиться.
Соблюдение элементарных правил поможет
коже выглядеть красиво, ухожено и здорово.
А
минимальные знания о защитной косметике, особенностях кожи и ее реакции на
прямые солнечные лучи, поспособствуют хорошему настроению и избежанию проблем.