Основные продукты долгожителей России
Продукты из зерновых
Зерновые и продукты из зерновых
Бобовые
Орехи, семечки, семена, сухофрукты
Семена
Дикорастущая зелень
Зелень, используемая в качестве приправ для солений
Зелень
Лекарственные травы, цветы, плоды (для чая и лекарственных отваров)
Фрукты
Ягоды
Овощи
Бахчевые
Сухофрукты
Мясо
Дичь
Рыба
Морепродукты
Грибы
Приправы и специи
Молочные и кисломолочные продукты
Соусы, кетчупы
Столовые уксусы
Квашеные и моченые продукты, соленья
Напитки
Жиры и растительные масла
Другие продукты